Wat is handig voor watermeloen tijdens de zwangerschap

Tegelijkertijd staan ​​er maar weinig zwangere vrouwen toe om van watermeloen te genieten en bij hem te horen met voorzichtigheid. Immers, over dat er goede redenen zijn - zwelling, aanbevelingen van artsen en persoonlijke gedachten hierover.

MyMedinform.Com zal helpen om erachter te komen of het mogelijk is om watermeloen te eten op toekomstige mama's, en hoe goed het is voor de zwangerschap.

Meteen merken we op dat de meningen van specialisten over de voordelen van watermeloen tijdens de zwangerschap verschillen. Sommigen geloven dat deze beroer in alle hoeveelheden mogelijk is, anderen het gebruik categorisch verbieden. Waarom zijn de meningen zoals Polar? We zullen erachter komen ..

Wat nuttig kan zijn voor een zwangere watermeloen?

Fruit en bessen zijn altijd waardevolle bronnen van vitamines geweest. Geen uitzondering is watermeloen. In zijn pulp bevat kostbaarheden die bijdragen aan gunstige zwangerschap:

• Vitaminen A en C zullen een gunstig effect hebben op de gezondheid van de moeder en de ontwikkeling van het toekomstige kind;
• Vitaminen van groep B, waaronder foliumzuur zijn vooral belangrijk, omdat ze direct betrokken zijn bij de vorming van de foetus van bloedvorming, eiwitsynthese;
• Watermelon heeft licover. Deze antioxidant in staat om het risico op hartziekten te verminderen. Voorkomt de vorming van oncologische ziekten;
• De inhoud van een groot aantal sporenelementen, waarvan het belangrijkste ijzer, jodium en calcium zijn, maken watermeloen een van de meest bruikbare producten voor zwangere vrouwen;
• Het gebruik van slechts één watermeloenopname voldoet aan de dagelijkse behoefte van een persoon in magnesium;
• Organische zuren en pectine, evenals vezels van gunstig effect op het spijsverteringsstelsel.

De belangrijkste voordelige eigenschappen van watermeloen

Veel moeders weigeren zichzelf in het genoegen om op een enkele reden te genieten van watermeloen - angst voor vergiftiging. Inderdaad, dit product heeft een woning om snel te ontmoedigen. Daarom moet de gek gehouden, niet meer dan 24 uur in de koelkast worden gehouden. En wanneer het kopen, vraag de verkoper niet om watermeloenen te snijden, anders kan het snel scoren.

Symptomen van vergiftiging verschijnen na een paar uur na de gegeten watermeloen:

• Je begint te misselijkheid en scheuren;
• beschikbaar diarree;
• Buikpijn verschijnt;
• stijgt temperatuur- lichamen;
• Lomit Bones zijn mogelijk Oorzaken;
• Je bent constant znobit.

Neem bij de eerste tekenen van vergiftiging dringend contact op met het ziekenhuis!

Om dit prachtige en nuttige gezondheidsrisico te eten om te eten, onthoud verschillende regels:

1. Koop geen watermeloenen met scheuren.
2. Vermijd verkopers die bessen op aarde verkopen.
3. Koop watermeloenen op plaatsen met luifels en speciaal ingerichte houten planken.

Kies Watermelon zonder nitraten

Een andere schade aan de gezondheid Een zwangere vrouw kan de aanwezigheid van nitraten in watermeloen zijn. Het is gevaarlijk voor iedereen, om nog maar te zwijgen van de toekomstige mama. Toxinen kunnen de placentatieve barrière vernietigen, die een miskraam kan veroorzaken. Daarom zijn watermeloenen met nitraten categorisch verboden door zwangerschap.

Om te voorkomen dat het kopen van nitraatwatermeloenen onze aanbevelingen helpen

1. De eerste en belangrijkste: koop watermeloen in natuurlijke rijpingstijd ervoor. Deze periode is eind augustus - begin september. Het is niet nodig om vroege bessen te verwerven, het risico van je baby bloot te stellen.
2. Bij het tikken maakt een nitraatwatermeloen een gedempt geluid.
3. In MeakingTy «gezond» Watermeloen mag niet gele stromen zijn, alleen wit. Idealiter is ze rood en zoet.
4. «Chemisch» Watermelon geeft uniform schilderij zonder karakteristieke strips uit.
5. Bij het comprimeren mag de watermeloen niet zacht zijn.
6. Wanneer het snijden een karakteristiek knetteren moet zijn.
7. Watermeloen met nitraten in een plak perfect glad.
8. Gepofte watermeloen met chemicaliën verf water in roze kleur. «Gezond» Watermeloen maakt water iets troebel.
9. Een onmisbaar apparaat voor toekomstige moeders zal Nithethomer zijn. Het bepaalt de aanwezigheid van schadelijke stoffen niet alleen watermeloen, maar ook andere producten.

Hoe eet je watermeloen?

Overmatig gebruik van watermeloen kan het lichaam schaden. Alle artsen in deze unaniem. Dit product heeft een diuretisch effect en daarom moeten zwangere vrouwen worden geraadpleegd met zijn arts over een veilige norm. Je kunt tegelijkertijd worden verminderd en beschut, nog een - niet meer paren.

Artsen raden aan om dit product afzonderlijk van ander eten en drinken te halen. Eet watermeloen een uur vóór het gebruik van andere producten. Trouwens, sommige mensen houden ervan om watermeloen met brood te eten. Ze zouden moeten weten dat het beter is om de voorkeur te geven aan witte variëteiten. Buurt met zwart brood tijdens het eten kan een maagstoornis veroorzaken.

Wanneer de toekomstige moeders watermeloen moeten weigeren?

Watermelon heeft veel positieve kwaliteiten. Vanwege sommige factoren moeten zwangere vrouwen nog steeds weigeren om watermeloen te eten.

1. Vanwege de aanwezigheid van suiker in dit product wordt het niet aanbevolen om watermeloen te gebruiken voor mensen-diabetici en lijden obesitas.
2. Watermeloen kan gassen in de darmen veroorzaken en het ongemak van zwangerschap brengen.
3. Berry bestaat bijna volledig uit vloeistof. Daarom, als een vrouw stoornissen van urine-uitstroom heeft, is watermeloengebruik gecontra-indiceerd.
4. Het is onmogelijk om watermeloen te gebruiken voor vrouwen die grote nierstenen hebben.
5. Als een vrouw absoluut gezond is en geen beursgenoteerde contra-indicaties heeft, kan ze gemakkelijk genieten van dit heerlijke en nuttige product.

Handige watermeloenrecepten

1. Watermeloen sap in de ochtend - een prachtige assistent met misselijkheid. Drinken kan worden geperst met de handen in een glas, vooraf verwijderd uit de genade van zaden.
2. Je kunt bevroren sap maken van watermeloen. Het is een grote rustige dorst op een warme dag.
3. Maak een supervitaminalade van watermeloen en andere vruchten zoals gewenst en geniet van een gemakkelijke verfrissende smaak!