Zeewier afslankende kool

Zeeschenken zijn de belangrijkste component van een gezond dieet van elke persoon. Omdat ze een bron van nuttige componenten zijn, kunnen zeevruchten de immuniteit vergroten, de gezondheid versterken en zelfs een afname van het lichaamsgewicht bevorderen. Dieet op basis van het verbruik van voedingszeevruchten, niet alleen nuttig, maar ook erg effectief. Het populairste detoxproduct is de zee kool.

Zeekool en zijn kenmerken

Algen, laminaria, zee kool, afslanken, afslankproducten

In de landen in het oosten is Laminaria geen succesvol laminarium als een middel voor de behandeling van veel ziekten. Sea Cabbage helpt goed en wanneer gewichtsverlies.

Bovendien, in welke vorm dan ook (ingelicht, gedroogd of kaas), behoudt het zijn rijke en bruikbare samenstelling, en dit maakt het gebruik van algen bijna overal mogelijk.

Laminaria - zeewier, die is gedolven in de witte zee van Solovetsky-eilanden, aan de kust van het Verre Oosten. Voor de eerste keer in eten begon dit product de Chinezen in de XVIII eeuw te consumeren. Dan kreeg de regering van de VRC een decreet op het gebruik van Laminary als preventief en therapeutisch middel voor vele ziekten. In de loop der jaren begon ze te verschijnen in het dieet van andere volkeren van de wereld en geleidelijk aankwam in Rusland. De naam van de Naval Cabbage Laminaria is ontvangen vanwege de externe gelijkenis met de bladeren van witte kool.

In de schappen van winkels ziet u ingeblikte algen of in de vorm van een droog extract voor het toevoegen aan verschillende gerechten.

Het gebruik van zeekool is van onschatbare waarde, want in dit product bevat een groot aantal vitamines van groep B, vitaminen A, C, E en D. Bovendien, in de samenstelling:

  • plantaardig eiwit;
  • fructose;
  • jodium;
  • broom;
  • potassium;
  • magnesium;
  • ijzer;
  • mangaan;
  • kobalt;
  • Analgine I Foliumzuur;
  • Micro en macro-elementen.

Algen, laminaria, zee kool, afslanken, afslankproducten

  1. Voor de bereiding van sla, moet zeekool met een schaar snijden en meerdere keren met water afspoelen. Het koken van het product wordt niet aanbevolen, anders kunt u het van vitamines beroven.
  2. Na kool uit het water, moet het in afzonderlijke gerechten, kruiden en olie worden geplaatst. Heerlijke dieet salade klaar. Mayonaise voor het tanken van gebruik Geen behoefte.
  3. Als de salade niet leuk voegde, kun je een mariene ketel toevoegen aan andere gerechten, bijvoorbeeld in soepen, bakken en andere gerechten. Slechts 1 uur. L. Droog product. Sea-smaak zal echter niet worden gevoeld, maar de voorraad van jodium en ijzer die je kunt bijvullen.
  4. Voor de bereiding van een vetverbrandende infusie moet je een handvol laminaria nemen, spoelen, schonkelijk water gieten en een gewichtige nacht vertrekken. Het rechttrekken van de oplossing in de ochtend, het is noodzakelijk om het te nemen 2. L. Voor elke voedselinname. Droge laminaria fungeert als een licht laxeermiddel, waardoor het lichaam effectief kan reinigen.

Koken gewoon een anti-cellulitis bad met zeekool. Om dit te doen, moeten 100 gram droge mengsel van zeevruchten in een zak van gaas worden gegoten. Vervolgens moet het op zo'n manier op de kraan worden geschorst dat het water door het gaas neemt. Zo'n bad is handig om toxines en opgewektheid uit het lichaam te verwijderen.

Aankoop volgt alleen een gecertificeerd product. Vaak wordt het verkocht in pakketten van 0,5 en 1 kg. Voordat u begint te gebruiken, moet u bepalen of u geen contra-indicaties hebt.

Contra-indicaties voor gebruik

Algen, laminaria, zee kool, afslanken, afslankproducten

Om laminaria te eten, wordt niet aanbevolen voor dergelijke ziekten:

  • Individuele intolerantie I allergie;
  • Ziekten van de schildklier;
  • nierontsteking;
  • tekort Vitamine K;
  • tuberculose;
  • zwangerschap;
  • ontsteking van het slijmvlies van de neus;
  • Diathese;
  • ziekten van het maagdarmkanaal;
  • ontsteking op de huid en bijenkorven.

Voordelen van zee kool

Algen, laminaria, zee kool, afslanken, afslankproducten

Naast het feit dat dit product specifiek is en gebruikt, is het niet alles, zoals «marine» Het dieet heeft een massale winst, waaronder:

  • Vermindert de eetlust, onderdrukt een gevoel van honger;
  • Snel verzadigt het lichaam, dankzij voedselvezels. Dit vermogen van het laminaal biedt het bij het eigendom van het brandende vet;
  • Vanwege het feit dat er in een droog product geen zout is, kunt u overtollig water uit het lichaam verwijderen en van de zwelling verwijderen.

Nadelen van een Moutio Of Sea Carass:

  • Met de volledige vervanging van gewoon voedsel kan laminaria een scherp tekort aan eiwit in het lichaam voorkomen;
  • veel contra-indicaties voor gebruik;
  • Bovendien is er geen voldoende hoeveelheid complexe vetten en koolhydraten in het dieet, en is daarom niet in evenwicht;
  • Vanwege de specifieke smaak van een dieet op algen soms zwaar overgedragen.

Tijdens zijn verblijf op het dieet bevelen de MPSovets aan om lichaamsbeweging en stress te beperken, om het lichaam nog niet meer schade aan te brengen. Het is beter om naar de sportschool te gaan in het stadium van de uitgang van het dieet, en tijdens de honger moet je meer rusten en buiten blijven.

Leave a reply

Het is interessant