Spring begint, en de problemen die de problemen niet zo tragisch uitzagen in de winter. Overgewicht (ja, ja, niet om favoriete jeans te dragen!), Orange Crust op heupen en billen, verminderde immuniteit en apathie. Maar van dit alles kun je van slechts één vrucht kwijtraken! Bovendien verbetert dit prachtige fruit het werk van het hart, de maag, darmen, lever, vermindert het cholesterolgehalte, helpt bij het aanpassen van druk, lost het probleem op van het bloeden van het tandvlees en herstelt de kracht en de stemming. En we hebben het over banale grapefruit, die te vinden is op de planken van bijna elke winkel.
Deze vrucht (druivenfruit, zoals het werd genoemd Engelse zeilers die het opende) bevat veel nuttige stoffen. Slechts honderd gram gegeten de dag, voldoen aan de behoefte van een persoon in vitamine met meer dan 50%. Ook in grapefruit bevatten vitaminen B2, C, P, D, caroteen, kalium, calcium. Als u dit gebruikt Nuttig fruit Dagelijks kunt u van vele gezondheidsproblemen ontdoen, afvallen en het meeste cellulitis verwijderen.
Kies het juiste fruit
Natuurlijk zijn niet alle vruchten even nuttig. En bij het kopen van lezers moet onze site op vele factoren aandacht besteden. Rode grapefruits zijn veel nuttiger dan wit of roze, dus het wordt aanbevolen om ze te verwerven. Kleine groene gebieden hebben geen invloed op het voordeel of de smaak van de foetus, zoals de subtiele strepen van bruin (ze ontstaan als gevolg van contact met de takken van de boom). Grapefruit moet groot zijn, zacht genoeg, zonder schade. Voor het kopen, snuiven - het aroma van een rijpe sappige fruit zou erg sterk zijn. Het fruit moet gemakkelijk worden gescheiden - dit is een ander teken dat voor u voor u een volwassen fruit is.
Als de fruitschil te schittert, betekent dit dat het met speciale was behandeld is. Ze zijn beter om niet te verwerven, misschien werden ze misschien substantieel en een aantrekkelijk uitzicht is een truc van de verkoper. Klik op de foetus op verschillende plaatsen: als de vinger diep ging, is de grapefruit los of verrot. Er zouden geen rimpels op de rok moeten zijn - bewijs dat de vrucht een lange tijd heeft doorgebracht in de weg of op de planken, wachtend op de koper.
Als je te hard fruit hebt verworven, leg ze dan een paar dagen in warm (maar niet gebraden!) een plek. En in de koelkast kunnen ze zelfs een paar weken worden opgeslagen.
Aan het begin van de lente grapefruit goedkoper. Dit komt door het feit dat ze het begin februari verzamelen. En dit is een ander pluspunt om af te vallen en te genezen met deze prachtige vrucht!
Grapefruit etherische olie
Niet alleen grapefruit zelf, maar ook zijn derivaten, bijvoorbeeld, grapefruit etherische olie. Dit is een prachtig product dat de stemming verhoogt, elimineert apathie, geeft het gevoel van jeugd terug en geeft inspiratie. Als u periodiek het aroma gebruikt met deze etherische olie, zullen opgewektheid en goed humeur u nooit verlaten. Nou, als het niet mogelijk is om het te verlichten, breng een druppelolie aan over de bovenlip en zal de heldere geur je niet lang verlaten.
Natuurlijk roept Grapefruitolie niet alleen de stemming op. Hiermee kunt u anderen oplossen, niet minder complexe problemen. Het verhoogt de immuniteit, verbetert het metabolisme, verwijdert spasmen, helpt bij het bestrijden van cellulitis en overgewicht. Bewaar de etherische olie is het beste in de koelkast en u kunt zelfs dagelijks gebruiken. Aankoop AromasemedAlone, laat de favoriete geur je de hele dag niet verlaten!
Afvallen en schoon cellulitis
Ontdoen van de lenteproblemen met grapefruit! Laten we beginnen met overgewicht. Twintig minuten voordat de maaltijden half grapefruit eten. Ten eerste zullen de bruikbare stoffen erin passen, sneller om voedsel te verteren, en ten tweede zullen vetten minder worden geabsorbeerd. Sommige wetenschappers bevelen om grapefruit samen met bittere muren te eten. Ze beweren dat het er is die stoffen bevat die bijdragen aan gewichtsverlies. Maar deze versie wordt niet geaccepteerd door iedereen. Daarom kunt u dit product en in gezuiverd formulier gebruiken.
Voor de week kan grapefruitsieet 3-4 kilogram overtollig gewicht worden gereset. Per dag moet je minstens 2 grote vruchten eten. En de laatste maaltijd moet uiterlijk 18 zijn.00. Natuurlijk, van het dieet dat je nodig hebt om vetten, suiker, brood, ontbijtgranen uit te sluiten. U kunt vetarme vlees, groene thee, laag-calorie zuivelproducten, groenten en fruit gebruiken.
Zeker niet alle lezers mirrevet zijn van plan om op een dieet te zitten, in dit geval kunt u alleen diner op één rijpe grote vrucht vervangen. Natuurlijk zal het resultaat een beetje erger zijn, maar dit zal het mogelijk maken om jezelf gedurende de dag niet te beperken. Deze vrucht draagt bij Zuivering van de darm, dus het resultaat zal niet lang wachten om te wachten. Na een week vertonen de pijlen op de schalen aangenamere nummers.
Na het schoonmaken van de grapefruit, haast je dan niet om de korstjes te gooien. Ze kunnen worden gebruikt. Voeg ze toe aan thee bij het brouwen of verspreid over het huis, zodat het aroma de kamers vulde. Je kunt ze ook toevoegen aan het water bij het nemen van een bad. Neem een 200-300 gram gewone zeezout en gemalen korsten uit één grapefruit (ze kunnen worden vervangen door 10 druppels etherische olie), voeg een mengsel toe aan het bad en liggen erin in 15 minuten. Een dergelijke procedure moet dagelijks binnen 10 dagen worden uitgevoerd. Het resultaat zal duidelijk zijn - er zal zonder de minste gewicht extra zijn, en het effect van de oranje korst zal niet zo merkbaar zijn (als je de eerste fase van cellulitis hebt, dan zal het helemaal verdwijnen).
Etherische olie kan worden gebruikt bij het verpakken en masseren. Vergeet niet dat het niet in pure vorm kan worden gebruikt. Voeg het toe aan andere massageoliën of aanhaalroom. Genoeg om slechts 2-3 druppels toe te voegen.
Contra-indicaties
Helaas kan grapefruit niet alles helpen. Als u problemen heeft met de maag - moet u het uiterst voorzichtig gebruiken, niet meer dan 30-50 gram tegelijk. Vergeet niet dat deze vrucht ook is Vermindert de druk, Daarom, als je hypotensie hebt, is het beter om een andere methode te kiezen om van overtollig gewicht te verwijderen. Als u alle medicijnen consulaat, raadpleegt u een arts voordat u een grapefruit gebruikt, omdat het het effect van drugs kan verhogen.
Weigeren wraps en massage met etherische olie als je een te droge huid hebt. Grapefruit Sovned in wat huidafdekking droogt, het werk van de talgklieren aanpassen. Nou, als je geen problemen hebt, start dan moedig de veerupdate met de mooiste lentefruit - grapefruit!
