Wat is een bergziekte

Om jezelf te beschermen tegen deze kwaal, moet je weten wat het vertegenwoordigt. In dit artikel zal onze site lezers vertellen over de redenen, symptomen en preventie van mijnziekten.

Wat is een bergziekte?

Deze ziekte komt voor in alpine gebieden met een rode lucht. Het risico is onderhevig aan klimmers en geologen bij het opheffen op een grote hoogte, evenals allen die in de bergen aankomen en nog niet de aanpassingsperiode hebben gepasseerd. De ontwikkeling van deze toestand is geassocieerd met een afname van de gedeeltelijke druk van zuurstof in de lucht die door het lichaam wordt verbruikt. Fysieke overwerk, uitdroging, Koeling en temperatuurdruppels samen met hypoxie dragen bij aan het uiterlijk van de ziekte en verergeren de stroom.

Hoe gebeurt de bergziekte?

De belangrijkste oorzaak van de pijnlijke staat is Hypoxie. Het gebeurt vanwege het feit dat de atmosferische druk en zuurstofconcentratie in de lucht afneemt als de hoogte-set. In reactie hierop komen sommige wijzigingen in het menselijk lichaam. Ademhaling wordt frequenter en diep, waardoor het evenwicht van gassen in longen en bloed wordt verstoord. Om deze reden neemt de zuurgraad van bloed af en de onjuiste verdeling van natriumzouten en kaliumzouten in de weefsels vindt plaats.

Op de ontwikkeling van bergachtige ziekte wordt niet alleen een grote hoogte beïnvloed, maar de tarievensnelheid. Als een persoon onder de 2000 m boven de zeespiegel is, wordt er geen veranderingen in zijn toestand waargenomen, maar met een snelle verhoging tot een hoogte van 2500-3000 m begint het welzijn te verslechteren. Acclimatiseringsperiode varieert ook in verschillende limieten. Voor de toppen van minder dan 3000 m kunnen in een paar dagen worden gebruikt, kan de stijging boven deze functie enkele weken nodig hebben om aan te passen.

Factoren die van invloed zijn op bergziekte

Deze ziekte heeft geen snelle manifestatie, het ontwikkelt zich geleidelijk. In de regel bestaat het uit 4 fasen, waarvan elk wordt gekenmerkt door de symptomen ervan. Overweeg meer elk van de stadia van bergziekte:

1. Eenvoudige fase begint te verschijnen op een hoogte van 3000-4000 m. Tegelijkertijd ziet een persoon de volgende symptomen:
• Verlies van eetlust en gevoel misselijkheid;
• diarree;
• Verhoogde druk gekenmerkt door lawaai in de oren of het uiterlijk van punten voor de ogen;
• slaap stoornis;
• Stemmingsverschillen, gevoel van apathie.
2. De middelste fase vindt plaats bij het optillen van een hoogte van 4000-5500 m. Symptomen worden onaangenamer:
• Depressieve mentale toestand;
• misselijkheid en overgeven;
• toenemende lichaamstemperatuur;
• pulserend hoofdpijn;
• Vermindering van de aandachtconcentratie.
3. Zware fase ontstaat op een hoogte van 5500-6000 m boven zeeniveau. Haar manifestaties zijn zelfs serieuzer:
• Onophoudelijke hoofdpijn, die moeilijk te overwinnen is, zelfs met behulp van analgetica;
• ernstige braken;
• constante hoesten;
• Duizeligheid, verlies van oriëntatie in de ruimte.
4. Zeer zware fase manifesteert zich op een hoogte van 6000 m. Alle bovenstaande symptomen worden meerdere keren sterker gevoeld. De extreme stadia van bergachtige ziekte zijn zwelling van de hersenen en de longen. Om dodelijke exodus te voorkomen, wordt het aanbevolen om de hoogte onmiddellijk tot veiliger te verkleinen.

Preventie van de ontwikkeling van de hoogteziekte

Het is bekend dat zijn preventie de beste behandeling is. Daarom is het beter om de pieken te veroveren om voor te bereiden.

1. Zodat er geen problemen zijn met cardiovasculaire en ademhalingssystemen, drie keer per week joggen gedurende 30-40 minuten. Het moet 3 maanden voor een wandeling in de bergen worden gestart.
2. 2 maanden voor de klim, wij bieden de loop van drugs die hemoglobine verhogen.
3. Als u vatbaar bent voor hoofdpijn, meteo-gevoelige of lijden Osteochondrose De cervicale wervelkolom, je moet een verloop van medicijnen ondergaan die de bloedcirculatie van de hersenen verbeteren.
4. Ontvangst Polyvitaminen Verplicht voor iedereen die de bergketens wenst te bezoeken. Begin met het drinken van vitamines Je hebt een maand eerder nodig en in de bergen om door te gaan met het ontvangen van tablets.
5. Dagelijks gebruik van acetylsalicylzuur en vitamine C zal helpen Bloedbereik en levering van alle organen met zuurstof. Neem deze medicijnen nodig, direct in Hooglanden.
6. Alle noodzakelijke medicijnen moeten aanwezig zijn in de Cartoon Aid-kit: analgetica van hoofdpijn, anti-pittige en immunomodulerende producten, sputumverdunningstabletten en om de lichaamstemperatuur te verminderen.

Succesvolle acclimatisatie als middel om mijnbouw te voorkomen

Om de manifestatie van ziekte van hoge hoogte te verminderen, moet u de acclimatisatie in hoge bergachtige regio's goed ondergaan. Om dit te doen, volg dan verschillende regels:

1. Gebruik een getande hijsregeling voor de berg. Dit betekent dat je stijgt naar de plaats van overnachting, je moet een paar honderd meter verder gaan en er al een tijdje doorbrengen. Beter om het lichaam elke oefening te geven. Dan kun je teruggaan naar de plaats waar je gaat slapen.
2. Wanneer de pieken worden veroverd boven 3000 m, probeer het dan niet te overdrijven, ga op een dag niet meer dan 600 m. Via elke duizend meter reisde een dag.
3. Om te controleren hoe het lichaam aan de hoogte raakt, controleer dan de ochtend- en avondpuls. Als 's morgens zijn frequentie is 10-20% hieronder, betekent dit dat acclimatisatie succesvol is. Als de ochtendpuls boven de avond is, maak dan dan een extra vakantie op de hoogte.
4. Ga niet op naar de bergen op transport - dus de hoogte wint te snel tempo en het lichaam heeft geen tijd om aan te passen.
5. Vermijd sterke fysieke inspanning binnen 2 dagen na het optillen.
6. Neem geen alcohol in de bergen.
7. Eet vaak en kleine porties, de voorkeur aan een dieet rijk aan koolhydraten.

Neem alle nodige voorzorgsmaatregelen in en luister naar jezelf - het zal je helpen om serieuze manifestaties van bergachtige ziekte te voorkomen en gezondheid en welzijn te houden.