Na de tragedie: retourneer het zorgeloosheid van het kind

Overleven tragedie - betekent er niet over

Ik reed onlangs in de bus. Iemand heeft op de weg barst met een karakteristiek bandencrackle. Uitgerekt alles, en een vrouw begon de meest echte hysterie. Ze werd verdwenen door water, zei iets, het meisje uitgebreid ijs, en de passagier kon niet kalmeren...

Misschien is dit een extreem geval. WAAROM WIJ ONTWERPEN MET ELK ONVORSLEENDE STOP VAN DE TREIN IN DE SUBWAY, LAAT KINDEREN VAN KINDEREN NAAR SCHOOL MET ANGE, WE HENDEN KAARTEN? Het antwoord op het oppervlak: dit leven ging, ze spaart ons niet, en de gebeurtenissen van de laatste maanden kunnen erger meer zijn om bang voor echt te worden. Catastrofes, militaire operaties, interetnische conflicten, explosies, terroristische aanslagen, verlies van geliefden... En je vangt jezelf aan het denken over het feit dat je op de site van vierhonderd beslan schoolgijzingen kunt zijn.

Over dit tragische evenement, evenals over explosies van huizen in Moskou, terroristische aanslagen in de metro van Moskou en in de straten van de stad, wordt gezegd en getoond op televisiekanalen al veel. Maar er zijn problemen over. En een van de meest elementaire - psychologische revalidatie van kinderen overleefde door tragedie. Vandaag zullen we praten over hoe je stress moet verslaan, hoe je kinderen kunt helpen angst te overwinnen en welke ervaring kan worden geleerd voor de toekomst.

Ik doe een beroep op Yulia Beelyova - een psycholoog van een kinderen, een toonaangevende specialist van een van de psychologische centra.

- Een deel van de moed om dat in psychologisch te zeggen
Revalidatie heeft meestal volwassenen nodig. Hoe zit het met kinderen? Ze zeggen, al door
Een half uur zet in games in en vergeet alles in de wereld. Is het zo
Echt en zijn er ook functies van de reactie van de Psyche van de kinderen
Noodsituatie?

- Deze verklaring is verkeerd geworteld. Psychologisch geheugen bij kinderen is op dezelfde manier aanwezig als bij volwassenen. Alleen de kinderen die instinctief zijn verplaatst van hun herinneringen aan dramatische situaties voor hen.

Een van de belangrijkste kenmerken van de reactie van de kinderen op stress - zelfrealisatie. Als het kind gezond genoeg heeft, zal hij snel snel beginnen op een manier om zichzelf onafhankelijk van stress te brengen. Er zal bijvoorbeeld veel praten over het onderwerp van wat er met hem is gebeurd, met mijn familieleden spelen om op papier te portretteren. Het is vermeldenswaard dat de jongere dan het kind, de helderder deze functie manifesteert. Oudere kinderen die onderworpen zijn aan sociale conventie, minder gevoelig voor dergelijke bespatten van negatieve emoties.

Nog een kenmerkende kenmerken van de reactie van het kind op stress - autorisatie. Dat is, zorg aan de realiteit. «De wereld over de hele wereld is gevaarlijk. ik wil daar niet heen gaan», - Het kind maakt instinctief dergelijke conclusies en verbergt in zijn schaal. In tegenstelling tot volwassenen zijn kinderen emotioneeler, ze hebben het niet zo ontwikkeld ego, dus ze zijn moeilijker voor hen om de situatie rationeel te begrijpen. Dientengevolge - Vertrek van de buitenwereld.

- Voor welke tekenen kunnen ouders deze toestand van het kind bepalen, omdat sommige kinderen in het leven van Tikhoni, niet gevoelig zijn om emoties uit te spatten? Zit zichzelf spelen, leest. Do not Boogan. Dus alles is in orde?

- Inderdaad, het kind kan favoriet speelgoed blijven spelen, communiceren met de omliggende mensen, maar het wordt minder emotioneel. Tijdens het spel of het gesprek zou hij zijn leeftijdsgenoten niet horen en looking niet in de ogen, en bijna al zijn vrije tijd wijdt het tekenen van een aantal betekenisloze stokjes. Zinloos herhalende acties moeten ouders waarschuwen.

Stadia van traumatische reacties bij kinderen

Chatten met een psycholoog, die ongewild mentaal terugkeert naar het lot van kinderen getroffen door Beslan. Ik wil echt hopen dat het proces van zelfrealisatie niet vertraging. Echter, veel tijd verstreken, maar bijna alle kinderen, ongeacht leeftijd, herhaalt nog steeds in gesprekken met artsen, familieleden en journalisten die vergelijkbaar zijn in de zin van de zin. «Waarom ben ik naar deze school geweest??» - nu en vraag dan een vier jaar oude jongen. Twee Headset-vriendinnen zijn verpletterd: «Langs de weg naar de winkel gaan en veranderde dan van gedachten en rende naar school. Maar ze zouden te laat kunnen zijn en daar niet heen gaan».

Alleen daar. Ben je afkomstig uit Beslan, dit woord vereist geen verklaringen. «Ik kan niet eens geloven dat de helft van de klas niet in de wereld is. Naar de plaats, ben ik niet meer dan tien meter naderen», - Dit zijn de woorden van tien jaar oude George. Oneindig spel van de tragische situatie psychologisch uitgelegd. Tenslotte worden wonden - zowel fysiek als spiritueel - niet snel vertraagd. En toch bestaat met zo'n pijnlijke verwonding een gevaar voor de overgang van de acute vorm van stress in chronisch. Er is een zogenaamde post-traumatische stoornis.

Psychiatre-wetenschappers werden onderzoeken naar de gezondheid van kinderen die de traumatische gebeurtenissen voor de psyche hebben overleefd (natuurrampen, technogene ongevallen, terroristische aanslagen). Het werd aangetoond dat traumatische reacties bij kinderen in de eerste periode na een ramp verschillende stadia hebben gepasseerd.

• Schokfase. Het kind heeft een gevoel van verwarring, hulpeloosheid, paniekstaat. Hij kan het incident niet begrijpen.

• De stap van herinneringen - de evaluatie van het voorkomen, de ontkenning van wat er is gebeurd, verhoogt de angst, paniekstaten.

• Post travery podium. In dit stadium wordt fobieën waargenomen (de angst voor het verlies van geliefden, de angst om te scheiden, de angst voor de dood); Symptomen van psychosomatische oorsprong (Enuresis, convulsieve staten, slaapstoornis, hoofdpijn); Affectieve stoornissen (depressie, laag zelfbeeld, gevoel van schuld).

Bijvoorbeeld, ongeveer 40% van de kinderen die getuige was van de vernietiging van de dam in Buffalo Bay in 1979, toonde symptomen van post-traumatische stressstoornis 2 jaar na de catastrofe. Ongeveer 30% van de kinderen die in het epicentrum van Hurricane Andrew waren, werden de symptomen van ernstige posttraumatische stressstoornis ontdekt. Ongeveer 12% van de kinderen heeft deze symptomen behouden na ongeveer een jaar na de ramp. Vooral stabiel bleek herhaalde ervaringen en figuratieve recreatie van het beeld van het incident.

Natuurlijk zijn de reactie en rehabilitatie van het kind grotendeels afhankelijk van zijn individuele kenmerken. Verschillende kinderen hebben verschillende drempels van gevoeligheid voor letsel. En toch zijn specialisten ontwikkeld door bepaalde therapie, het helpen van kinderen om te gaan met hun gevoelens en reacties na ervaren stress.

Wie zal onze kinderen helpen

Hier zullen we niet alleen praten over de hulp van specialisten. Er zijn tenslotte nog steeds familieleden van slachtoffers naast kinderen. En vergeet niet dat volwassenen worden getest door vreselijke stress en enorme emotionele spanning. Ik vraag opnieuw om me te helpen deze vraag te beantwoorden Mijn interlocutor Yulia Belov.

- Hoe zoveel mogelijk de psychologische schade te beperken?

- In de eerste fase van de traumatische reactie, wanneer alles nog te acuut is, heeft het kind warm emotioneel contact nodig, het is niet nodig om hem over de ervaring te vragen, herinneringen voor hem zijn te pijnlijk. Het is belangrijk om een ​​psychologische veiligheidsatmosfeer voor een kind te creëren. Daartoe kan het eerste wat elke ouder kan doen, is het gevoel dat hij in de buurt is. Gesprek, lichaamscontact, verwarming. Zelfs als er geen woorden zullen zijn, maar elke aanraking geeft het kind een gevoel van veiligheid.

Ten tweede is het erg belangrijk om niet op zoek te gaan naar die daders in wat er is gebeurd. Immers, en dus die overlevenden na een dergelijk drama is er een zeer lange tijd een schuldgevoel «Waarom vroeg ik mijn grootmoeder met een broer om met mij naar school te gaan? Ze zouden nu wonen. En in het algemeen, zo niet de eerste van september, zou alles in orde zijn». Het is belangrijk in gesprek om deze onderwerpen niet te verhogen en het kind naar andere gedachten te schakelen.

De ontkenning van het gevaar zal echter alleen de zorg van het kind versterken. Kinderen waarnemen heel duidelijk en begrijpen de reactie van hun ouders. Daarom moeten ouders alleen maar delen met kinderen gedachten die hen storen. «Ja, het is te moeilijk voor mij, doet pijn, ik ben vreselijk bezorgd, maar ik ben bij je, en we gaan samen». Het is niet nodig om te zeggen dat alles in orde is. Deze installatie brengt de muur tussen het kind en de ouder. Het kind leest een gevoel van eenzaamheid, schuldgevoelens. «Iedereen is goed, het betekent dat ik zo slecht ben?». Het kind sluit, dat voorkomt verdere conclusie van stress.

Vertragel het probleem niet

- Voordien spraken we over de eerste dagen, wekelijks na ervaren, echter, zeer vaak spirituele ervaringen als gevolg van individuele, leeftijdskenmerken en externe factoren zullen zich in diepe stress ontwikkelen. En dan kan zonder de hulp van specialisten het gewoon niet doen. Dit is waar?

- Inderdaad, het is erg belangrijk om tekenen van posttraumatische aandoening (PSTR) te identificeren. Als er meer dan een maand voorbijgaat, en het kind blijft lijden aan herinneringen, verliest de situatie weer, zijn angsten worden nagestreefd, hij wordt autistisch, hij heeft dringende hulp nodig.

Een andere manifestaties van chronische vorm van stress - psychosomatische aandoeningen. Dat wil zeggen, het kind begint te kwetsen. Het kan een gewone kou zijn, maar soms zijn serieuze ziekten gemanifesteerd - stevig, maag.

Met zo'n vertraagde reactie is de taak van een psycholoog om kinderen te helpen van angsten af ​​te komen.

- Psychologen staan ​​erop aan de discussie over tragische gebeurtenissen om deze angsten uit het onderbewustzijn terug te trekken. Veel kinderen die in een noodsituatie hebben gezocht, zeggen letterlijk de volgende uitdrukking: «I-REFORMATIE Denk eraan». Kan niet de onderdompeling in de herinneringen schaden?

- Het is bekend dat het feit van de verbalising van ervaringen en angsten op zich op zich (het oversteken van hen in een verbale vorm) een therapeutische impact heeft. Maar nogmaals, het is erg belangrijk dat het kind zelf over zijn angsten wil vertellen, en dit zal alleen gebeuren als het volledig vertrouwen is in de psychotherapeut. Wanneer hij zich realiseert dat hij daar is, van binnen, zwaarder om deze ervaringen te houden dan om weg te gooien, kun je een gesprek starten en vervolgens - om met de ervaringen zelf te werken.

Wie zijn zij «Secundaire offers van rampen»

Zoals veel ouders vertellen, na de inbeslagname van gijzelaars in Beslan, zijn kinderen die ver van die plaatsen wonen zorgwekkend en angstig. Zelfs een dergelijke term verscheen - secundaire slachtoffers van de ramp.

Dit is een concrete zaak: «Na het nemen van de gijzelaars in Beslan, kan mijn 9-jarige dochter niet bij zichzelf komen. Gezien op tv had een sterke impact op haar. Ze werd gesloten, onverschillig voor de spellen, weigert om naar school te gaan. Ik wilde met haar praten om erachter te komen wat ze precies bang was, maar haar man gelooft dat het beter was om haar er niet aan te herinneren over wat hij zag. Hij gelooft dat het beter is om haar af te leiden, en geleidelijk zal het meisje niet vergeten. Welke van ons is goed?»

- De terroristische wet is een noodgeval die een sterke heeft
Traumatisch effect op de staat van de psyche. En als een persoon heeft geleerd
happend indirect, bijvoorbeeld door media
informatie?

- Natuurlijk ziet het kind wat er om hem heen gebeurt en om de informatie van hem zinloos te verbergen. Het kind gaat naar school, hoort gesprekken, tv kijken, zorgt ervoor dat alles gezien en gehoord. En ik zal niet zeggen dat het goed is, maar het is natuurlijk. Als het gaat, zeg dan, een week of twee, dan is dit normaal. Nogmaals, de deadlines zijn belangrijk gedurende welke kinderen angsten en onrust worden voortgezet.

Hier is genoeg participatie om stress te overleven. Het is noodzakelijk om te laten zien dat je het kind begrijpt, begrijp je zijn gevoelens, ervaringen. Als deze reacties zijn vertraagd en het kind blijft 's nachts niet slapen en bang is om naar school te gaan, dan hier, natuurlijk, heb ik de hulp van een psycholoog. Inderdaad, vaak wordt een dergelijke reactie geprovoceerd, niet zozeer gezien hoeveel bestaande innerlijke angsten. En als het geen specialist is in tijdige hulp, zal het probleem diep in gaan.

Geneest niet alleen tijd

Tijd genezingen. Communicatie met ook dichte attente mensen. Het is tijd om te praten over de recepties en methoden van de rehabilitatie van kinderen. Specialisten bieden verschillende opties. Tekening angst. Een verhaal schrijven over het onderwerp van angst. Game en fase gebruiken. GestaltTeepia (het kind vertelt de psycholoog dat hij droomde, en de psycholoog vraagt ​​om te laten zien dat hij had gedroomd, met behulp van bewegingen, acties, speelgoed, maskers, plasticine). Op de een of andere manier, zijn alle technieken gericht op ervoor te zorgen dat het kind zich verhoudt om zich te relateren aan zijn angst, hij zag hem, «Toogal» hem als iets echts.

Het bezoeken van de specialisten van het psychologische centrum, natuurlijk geïnteresseerd in Yulia, welke basismethoden het gebruikt in zijn werk.

- Natuurlijk hangt het allemaal af van de leeftijd en van een bepaalde angst. Nog steeds, gebruik meestal de tekening. Voor kinderen is het over het algemeen zeer vertrouwde en biologische bezetting. Met oudere kinderen een beetje moeilijker, kunnen ze weigeren om iets te portretteren: «Ik weet niet hoe ik het niet zal slagen». En toch, met het aangrenzende contact, reageren adolescenten ook op een dergelijke studie van angst. Het kind toont wat hij bang is, hij kan het herhaaldelijk doen, terwijl hij andere verven in de tekening toevoegt, het veranderen, waardoor het steeds optimistischer wordt. Uiteindelijk houdt angst op om hem te schrikken.

In aanvulling op de tekening kan het een modellering en marionettendratisatie zijn. Deze klassen zijn handig omdat kinderen verschillende keren dezelfde situatie verliezen. Het helpt het kind om emotionele spanning te schieten en maakt het mogelijk om de situatie te veranderen, samen met de helden te spelen en naar de optimistische finale te komen.

Het belangrijkste is sinds de eerste les, om het kind de meeste angst op papier of in het spel te bieden. Hij kiest die verf, die speelgoed die momenteel het meest weerspiegelt zijn innerlijke staat. Een kind zelf bepaalt bijvoorbeeld het speelgoed dat lijkt op zijn angst in het donker. Zijn angst wordt zeker, hij houdt hem in zijn handen. Mijn taak is om de situatie te beheersen om anker uit zijn verleden te verwijderen. Nou, natuurlijk, constante verbale communicatie, gesprekken. Alleen bij het vaststellen van trustcontacten, zijn alle therapeutische maatregelen het meest effectief.

Tot slot wil ik zeggen dat elke hulp effectief is als het tijdig is. Als je twijfelt, ga dan naar een psychiater met een kind of niet, dan is het beter om terughoudend te zijn en te gaan, dan om het gedaan te worden en dan reeds chronische stoornis te laten behandelen.

Anna Zhukova sprak «Help uw kind deze nachtmerrie vergeten».