Chronisch vermoeidheidssyndroom veroorzaakt door een hoog tempo van het leven, geweldige informatie en psychologische druk van het milieu van ons? Of toch de symptomen van de ziekte?
Bloedarmoede…
Onder dit woord impliceren artsen een bloed hemoglobine-reductie. Hemoglobine is een combinatie van globine en ijzeren eiwit in rode bloedcellen - rode bloedcellen. Hun persoon heeft veel: tot 500.000.000.000 in 1 liter bloed, dus bloed heeft een rode kleur. Het zijn de erytrocyten die zuurstof leveren in gehaleerd door een persoon met lucht naar alle organen, hersenen, spieren en cellen. Wanneer hemoglobine en / of erytrocyten weinig worden, begint het hele lichaam te lijden, het ontwikkelt zich «Zuurstofhongering».
Manifestaties van bloedarmoede
- Allereerst, de pallor van de huid, vooral op het gezicht, lippen. Karglase mensen hebben een frequent symptoom - glukeeper scler.
- Verhoogde vermoeidheid, zwakte, hartslag en kortademigheid met een eerder gebruikte fysieke inspanning.
- Betrouwbaarheid en transversale uitputting, dunner worden van nagels.
- Droge huid, saai haar, haaruitval.
- Veranderende taal: bleke, soepele taal, scheuren, branden.
- Pijnlijke scheuren in de hoeken van de mond, zweren in de mondholte.
- Ongebruikelijke olfactory en smaakverslaving: de behoefte is bijvoorbeeld krijt, snuifverf, etc.
- Slechte islea-tolerantie, constante hoek.
Als u vergelijkbare symptomen ondervindt, moet u eerst een arts raadplegen en Geef bloedtest Van vinger. Dit is eenvoudig en tegelijkertijd een zeer informatieve methode van diagnose, die onmiddellijk zal laten zien of er een afname is in hemoglobine en / of erythrocyten en hoeveel, en vraagt de dokter een weergave van bloedarmoede. Na de algemene bloedtest zal de arts u aanvullende onderzoeksmethoden aanwijzen om de oorzaak van bloedarmoede nauwkeurig te bepalen.
Waarom kan niet bezig zijn met zelfmedicatie?
In het leven en medische praktijk ontmoet het vaakst (in 80% van de gevallen).
Een kleine fysiologie
IJzer - een van de belangrijkste elementen, het is niet alleen nodig voor de overdracht van zuurstof, maar is een integraal onderdeel van veel enzymen letterlijk in alle weefsels, dus al de uitwisseling lijdt.
IJzer komt ons in met voedsel en geabsorbeerd in de maag en de darmarist. IJzer wordt gevonden zowel in dierproducten (vlees, lever, nier) en plantaardige oorsprong (boekweit, bonen, appels, gedroogd, pruimen, enz.). Maar het doet er niet alleen toe hoeveel ijzer zich in dit product bevindt, maar in welke vorm. Het vlees bevat een complex van ijzer met eiwit (in de vorm van een zoom), die veel beter en sneller wordt geabsorbeerd dan alleen ijzer gevestigd in plantaardige producten. De beschikbaarheid van ijzer van plantaardige producten - 2-3%, van vlees wordt geabsorbeerd tot 23%.
Overdag, op een goede werking van het maagdarmkanaal, wordt gemiddeld 1,5 milligram ijzer geabsorbeerd, het maximum dat kan worden geleerd uit voedsel - niet meer dan 2-2,5 milligram, zelfs als ijzer meer bevat.
IJzerverlies treden bij dan, haar, kleine huidstukken, natuurlijke vertrekken - dit is niet meer dan 1 mg / dag.
Wat is verborgen ijzeren tekort?
In het lichaam van het ijzer bevindt zich in erythrocyten (ongeveer 60%), in spieren en enzymen (ongeveer 21-25%) en de resterende 10-15% in de weefsels. Als het ijzer niet voldoende is, wordt de voorraad verbruikt uit de weefsels en totdat het volledig voorbij is, zal de vermindering van hemoglobine niet gebeuren. t. E. Anemia lijkt nog niet te zijn, maar stoffen beginnen al te lijden. Er is een verborgen ijzertekort droge huid, een verandering in haar, spijkerbreekbaarheid.
Anemia Risk Group
Het meest getroffen door de ijzertekstanemie van een vrouw van de vruchtbare leeftijd, omdat ze als gevolg van menstruatie-lozingen zijn verloren tot 3 milligs ijzer per dag, die 0,5-1 mg is, overschrijdt de fysiologische mogelijkheid van ontvangst. Voor het jaar kan ijzertekort 180-200 mg zijn.
Tijdens zwangerschap en borstvoeding neemt de behoefte aan hardware sterk toe. Het wordt geconsumeerd op de groei van de foetus, de placenta is verloren bij bloedverlies in de bevalling, het gaat in melk. In het algemeen is het ongeveer 800-900 mg.
Als de zwangerschap voortbrengt tegen de achtergrond van een verborgen of duidelijk ijzeren tekort, dan zal het kind ook bij bloedarmoede lijden. Het zal erger zijn om te ontwikkelen en vaak te rooten. Kinderen zijn de tweede frequentie en kwetsbaarheid van de risicocategorie. Volgens statistieken bereikt de prevalentie van bloedarmoede bij kinderen 25%.
Oorzaken van iron-deficiëntie-anemie
- Onjuiste maaltijden, vooral vegetarisme in jongeren, bevallen vrouwen, evenals bij kinderen.
- Menstruatie Duur meer dan 5 dagen.
- Herhaalde bevalling Na een korte periode (minder dan 1,5 jaar), een grote hoeveelheid geboorte, meervoudige zwangerschap.
- Ziekten van het maagdarmkanaal: Stomatitis, erosief gastritis, Ulceratieve ziekte, poliepen, colitis ulcerosa (ontsteking van de dikke darm met de vorming van een zweer). Erosie, poliepen en vooral zweren kunnen een bron van verborgen, kleine, maar constante bloedingen zijn en daarom, verliezen van ijzer.
- Aambeien (om dezelfde reden).
- Tumoren van de maag en darmen.
- Bediende maag (bijvoorbeeld over de ziekte van de ziekte) of darmen.
- Chronische lichtziekten: bronchiectase, tuberculose, Obstructieve longziekte.
- Glices Invasii. Parasieten worden actief door ijzer uit de darminhoud en de toelating van het menselijk lichaam neemt af.
- Donoren met meerjarige ervaring, vooral vrouwen.
Meestal gebeurt het tekort aan ijzer en de vermindering van hemoglobine geleidelijk, gedurende enkele maanden en jaren. Het lichaam past zich aan om te leven in het gebrek aan zuurstof en vermindert de activiteit van enzymen, dus de heldere manifestaties van bloedarmoede ontstaan met een significante afname van hemoglobine-niveaus.
Artsen weken het volgende toe Ernst van bloedarmoede:
- Gemakkelijke mate: hemoglobine van 110 tot 90 g / l.
- Gemiddelde graad: Hemoglobine van 90 tot 70 g / l.
- Heavy Degree: Hemoglobin minder dan 70 g / l.
- Zeer ernstige graad: hemoglobine minder dan 50-40 g / l.
De snelheid van hemoglobine voor mannen: 150-130 g / l, erytrocyten (5,1-4,0) x 10 ^ 12 / L; Voor vrouwen - Hemoglobine 140-120 g / l, rode bloedcellen - (4,7-3.7) x 10 ^ 12 / l.
Wat als uw hemoglobine en / of erytrocyten onder de norm zijn?
Allereerst moet je de volledige diagnose van een gekwalificeerde arts doorlopen. Naast het niveau van rode bloedcellen en hemoglobine, zal uw arts meer waarderen dan een dozijn indicatoren alleen in de algemene bloedtest, zoveel biochemische, afkomstig uit Wenen, en ook beslissen welke aanvullende enquêtes u nodig heeft. Meestal wordt het een studie van de maag en darmen, een echografie, voor vrouwen - raadpleging van de gynaecoloog. Deze en andere diagnostische methoden zijn nodig om de specifieke oorzaak van bloedarmoede te bepalen, zonder de eliminatie om uw hemoglobine te herstellen, is onmogelijk. In een onduidelijke situatie wordt u geraadpleegd met een hematoloog - dit is een bloedcelbeoefenaar.
Na het identificeren van de volledige afbeelding, kunt u doorgaan met de behandeling.
Principes van de behandeling van iron-deficiëntie-anemie
Het zal niet overbodig zijn om te herhalen: bloedarmoede kan niet worden genezen door folk-remedies of versterkte voeding!
Bedenk dat er een beperking van de zuig van ijzer uit voedsel is, dus het zal niet mogelijk zijn om hemoglobine te vergroten, zelfs voeden met één vlees (dat schadelijk zal zijn).
Zorg ervoor dat u ijzerpreparaten neemt. Er zijn nogal veel medicijnen, ze bevatten meestal het zogenaamde ionische, bivalent ijzer, waarvan de intensiteit van afzuiging vele malen hoger is dan de komst van ijzer uit voedsel. Voorbereidingen worden door de arts afzonderlijk door de arts geselecteerd.
Neem geduld: neem pillen lang. Hoeveel precies - de arts zal beslissen. Bovendien moet u geen ijzerinname gooien, zelfs als uw hemoglobine normaal is gekomen: het is tenslotte noodzakelijk om de stoffen ijzer te herstellen. Als dit niet is gedaan, neemt hemoglobine na een tijdje weer af en moet je opnieuw beginnen.
Bloed met bloedarmoede is zelden overmatig over, alleen in ernstige gevallen.
Kenmerken van voeding in de behandeling van bloedarmoede
Er zijn producten die de zuiging van ijzer verslechteren, zowel van voedsel als drugs. Dit is koffie, thee, melk, kwark, chocolade, zemelen. Calciumpreparaten, Fondsen van maagzuur en verhoogde zuurgraad, Antibiotica Vermindert ook de absorptie van ijzer en bijgevolg de effectiviteit van de behandeling. Negatief roken.
Het is goed om de ontvangst van ijzerpreparaten te combineren met ascorbinezuur, citroen, appels (zuren in hen dragen bij aan de versnelling van de zuiging), evenals met vlees, vis.
Trouwens, van vleesproducten, de maximale absorptie van ijzer komt van kalfsvlees. Van vis en lever - veel minder, dus je hoeft geen rauwe lever te eten!
Deze principes zijn geldig voor de behandeling van juist Iron Deficiency anemie. Met andere soorten bloedarmoede (zie. Boven de classificatie) zullen de benaderingen van de behandeling en benoemde drugs aanzienlijk verschillen.
Neem contact op met de dokter en medicijn niet! De gevolgen kunnen onvoorspelbaar zijn!
Preventie van iron-deficiëntie-anemie
Allereerst is het een complete kracht met opname in het dieet van een voldoende aantal vleesproducten. Volgens de rationele voedselpiramide voor volwassenen op vlees- en visproducten, worden 120-300 gram per dag gegeven. Combineer ze beter met groenten en sappen. Gelijktijdig gebruik, zeggen, koffie en kitlet, of blusmiddel in zure room, vermindert de verteerbaarheid van ijzer dramatisch.
Kinderen en adolescenten (vooral meisjes, vaak hartstochtelijk en onrechtmatig wensen om af te vallen), moeten ook correct eten. In het groeiende en rijpingsorganisme is de behoefte aan sporenelementen, vitamines en ijzer veel groter dan in een volwassen. Voor pasgeboren en borstkinderen is de belangrijkste preventie van bloedarmoede om het metabolisme van ijzer en het niveau van hemoglobine bij moeder te normaliseren.
Naast voedsel is voorkomen van bloedarmoede met de opname van geneesmiddelen noodzakelijk:
- Alle vrouwen die menstruatie hebben afgelopen meer dan 5 dagen, evenals voor de zwangerschap, bevalling en borstvoeding.
- Tienermeisjes tijdens de puberteit.
- Donoren met meerjarige ervaring, ongeacht het geslacht.
In deze gevallen worden uitgebreide medicijnen gebruikt, die 1-2 keer per dag gedurende 5-7 dagen van elke maand kan worden genomen.
Ook preventie van bloedarmoede omvat tijdige identificatie en behandeling van ziekten van de maag, darmen, chronische infecties en glijders-invasies. Patiënten met chronische ziekten van de maag, darmen, met name incentive-operaties, kunnen ook preventieve afspraken zijn.
Wees gezond, beste lezers Onze site!
