Het probleem van urine-incontinentie bij volwassenen is zeer relevant, maar ondanks moeilijkheid is het bijna altijd mogelijk om een acceptabele oplossing te vinden. Niet-drugsbehandelingsmethoden omvatten het uitvoeren van de blaastraining en uitvoering van bescherming voor bekkenspieren.
Inhoud
Werkwijzen voor niet-drugsbehandeling van urine-incontinentie
Bij mensen die nooit hebben geconfronteerd, kunnen urine-incontinentie verschijnen - waar we over kunnen praten, en dus is alles duidelijk. Voor de patiënten zelf lijkt dit probleem echter zo moeilijk dat het praktisch onhandelbaar lijkt. Aan de ene kant is urine-incontinentie in feite geen eenvoudig probleem, en aan de andere kant - het is bijna altijd mogelijk om een acceptabele oplossing voor elke patiënt te vinden.
Urine-incontinentie beïnvloedt bijna alle kanten van het leven van patiënten, waardoor hun sociale, binnenlandse, professionele en gezinsadagatie aanzienlijk verslechterd is, wat is, wat wordt geaccepteerd door de term «de kwaliteit van leven».
Aan de niet-drugsbehandeling van urine-incontinentie omvat het geleiden van de blaastraining, het uitvoeren van oefeningen voor bekkenspieren.
Urine-bubble training
De methode van training De blaas bevat drie hoofdcomponenten - training, waardoor een plan van urinoirs en de implementatie ervan ontstaat.
Het grootste gevoel van training bestaat uit de naleving van de patiënt vooraf vastgesteld en gecoördineerd met het impactplan van de dokter, dat wil zeggen, de patiënt zou op bepaalde tijdsintervallen moeten plassen. Bij patiënten gedurende enkele jaren van de ziekte wordt een eigenaardig stereotype van urineren gevormd, bestaande uit de wens om de blaas te legen in het geval van zelfs een kleine drang. Dit verlangen is te wijten aan angst vóór de mogelijke afwezigheid van urine, die kan optreden in een ongeschikte omgeving.
Het trainingsprogramma De blaas is gericht op de geleidelijke toename van het interval tussen urine. Tegelijkertijd moet de patiënt proberen niet te plassen wanneer het urinatie verschijnt op het plassen, en in overeenstemming met zijn individuele plan voor de dag. Hiervoor moeten patiënten het opkomende urineren bij urineren door een sterke vermindering van de anale sluitspier bedwingen.
Behandeling onder het blaastrainingsprogramma duurt meestal enkele maanden. Het wordt aanbevolen om het interval tussen urine te verhogen gedurende een half uur om de 2-3 weken tot de tijd bereikt 3-3,5 uur.
Water bubble training wordt meestal uitgevoerd in combinatie met drugsbehandeling. Tegen de eindtijd van de loop van de medicijntherapie, meestal aan de gang van 3 maanden, moet een nieuw psychologisch stereotype van urine worden gevormd. De stopzetting van drugsinname als gevolg daarvan mag niet leiden tot de hervatting van urineren en urine-incontinentie.
Geschiedenis van gebruik van oefeningen voor de spieren van de bekkenbodem voor de behandeling van incontinentie van urine heeft een lange geschiedenis. Voor de eerste keer werd de wetenschappelijke onderbouwing van deze methode gegeven in 1948 een bekende Amerikaanse arts-gynaecoloog Arnold Kegel. Na zijn werk waren de oefeningen voor bekkenspieren wijdverbreid bij de behandeling van urine-incontinentie, en dergelijke oefeningen zelf begonnen soms de behandeling op Kegel te worden genoemd.
De eerdere behandeling wordt gestart, hoe beter de resultaten worden bereikt. In de afgelopen jaren worden oefeningen voor bekkenspieren op grote schaal gebruikt om urine-incontinentie te voorkomen, zelfs vóór de zeer opkomst van de eerste symptomen.
Vrouwen moeten leren om de spieren van de perineum-, compressieve vagina te verminderen en de achterpas gedurende 15-20 seconden te verhogen. Het is noodzakelijk om te leren hoe de spieren van de buiten urethrale sluitspier te verkleinen, bijvoorbeeld proberen de urinestroom te onderbreken tijdens het conventionele urineren.
Vervolgens is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de spieren van de bekkenbodem reflexmatig worden verminderd met elke toename van de intra-abdominale druk, bijvoorbeeld wanneer hoesten, elke fysieke inspanning enzovoort.
Overdag moeten patiënten 5 oefeningssessies uitvoeren voor bekkenspieren. Voor elke sessie moet u minstens 15-20 reducties van elk type uitvoeren - langzaam en snel. We raden aan om deze bezuinigingen af te wisselen, dat wil zeggen, om ze op zijn beurt tijdens één sessie uit te voeren. Na de tonische reductie binnen 1-5 seconden en een korte rustperiode (tot 5 seconden), wordt een sterke snelle kortetermijnreductie gemaakt, waarna de resttijd kan worden verhoogd tot 10 seconden. Het aantal vergelijkbare cycli voor één sessie moet dus ongeveer 15-20 zijn.
Start oefeningen het beste in de zitpositie. De belangrijkste waarde om positieve behandelingsresultaten te bereiken, is de regelmaat van de training, zonder pauzes. Meestal kan een maand na het begin van de lessen in de oefeningen in de staande positie worden uitgevoerd, en dan bij het lopen.
De eerste behandelingsresultaten, op voorwaarde dat de oefeningen en de juistheid van hun uitvoering regelmatig worden uitgevoerd, 2-3 weken nadat het begon. De meest voorkomende initiële positieve veranderingen zijn de verdwijning van urineklekken met kleine oefening, vooral in de eerste helft van de dag.
De duur van de behandeling van patiënten volgens deze techniek kan niet van tevoren worden vooraf bepaald. Training moet worden uitgevoerd totdat urine-incontinentie, maar ook het vermogen van bekkenspieren vormt aan de reflexvermindering van reactie op een toename van de intra-abdominale druk.
De urine-incontinentie moet op dezelfde manier worden behandeld als eventuele andere ziekten. Het heeft niets verwerpelijk of schaamte. Haar redenen zijn bekende afwijkingen in de structuur en functies van sommige organisme-systemen die verschillende behandelingsmethoden kunnen elimineren.
