Alle voordelen van vitamines weten alles. Wij accepteren vitaminesadditieven, behandeld met megadosami-vitamines en denken niet eens aan het feit dat ze in grote aantallen hun gezondheid kunnen schaden.
Inhoud
Vitamines — Goed, iedereen weet het. Wij accepteren vitaminesupplementen, behandeld met megadosami-vitamines en denken daar niet aan in grote aantallen die zij de gezondheid kunnen schaden.
Velen zijn zeker van de extra vitamines gebeuren niet als een extra deel van de gunstige stoffen in het lichaam valt, ze zullen worden ingetrokken met urine en uitwerpselen. In feite is het dat niet. Alleen in water oplosbare vitaminen worden uit het lichaam verwijderd, vetoplosbare accumuleert in vetweefsel en veroorzaken symptomen van hypervitaminose.
Hypervitaminose — De pijnlijke toestand van het lichaam, het resultaat van vergiftiging met vitamines, veroorzaakt door het misbruik van producten en vitaminesadditieven. In de VS en Europa komt hypervitaminose vaak voor, het is geassocieerd met de populariteit van biologisch actieve additieven. Helaas raakte dit probleem ons aan.
Soorten hypervitaminose
Hypervitamin A
Overmaat vitamine A (retinol) kan zich acuut of chronisch manifesteren. Acute hypervitaminose ontwikkelt zich na de introductie van hoge doses vitamine: meer dan 300.000 — 500 000 mij kinderen en 1.000.000 — 6029221 Me Volwassenen.
Tekenen van hypervitaminosnose A: gebrek aan eetlust, loopneus, hoofdpijn, misselijkheid, braken, kwaadwillende slaperigheid en zwakte.
Chronische overtollige vitamine A kan optreden met langdurige inname van vitamine A, zelfs in gematigde doses. De huid wordt droog, jeuk verschijnt, haarverlies begint, de eetlust verergert 's nachts — Slapeloosheid, dag — Verhoogde prikkelbaarheid en excitabiliteit. Hypervitaminose A leidt tot het uiterlijk van pijnen in de botten en gewrichten, een toename van het bloedcholesterol, een toename van het risico van atherosclerose.
Vitamine A met waarschuwing wordt voorgeschreven aan zwangere vrouwen, de overdosis is vol met pluisjes van de ontwikkeling van de foetus.
Hypervitaminity D
Acute hypervitaminose D komt voor wanneer de dosis vitamine 1 000 000 mij wordt overschreden. Symptomen van hypervitaminose: dorst, misselijkheid, braken, buikpijn, constipatie en diarree, polyurie. Overdosering van vitamine veroorzaakt een toename van de bloeddruk, pijn in het hoofd. Spier en gewrichtspijn verschijnen, krampen kunnen zich ontwikkelen. De periode van kortetermijnopwinding wordt vervangen door intensiteit en depressie.
Chronische inxicatie van vitamine D leidt tot zijn accumulatie in verschillende organen en weefsels, schade aan de nieren, longen en bloedvaten. Calcium wordt opgemerkt in de gewrichten van de gewrichten, in conjunctiva sclera en hoornvlies.
Hypervitamin K
Chronische intoxicatie als gevolg van de vitamine K overdosering gaat gepaard met een overtreding van de bloedvorming en de ontwikkeling van bloedarmoede tijdens de bloedophemolyse, een toename in de concentratie van bilirubine in het bloed, de schade aan het zenuwstelsel.
Hypervitamin E
Hoge doses vitamine E (tocophores) maken het moeilijk om vetoplosbare vitamines A, D, vitamine aan te absorberen. Hypervitaminose wordt gemanifesteerd door hoofdpijn, overtreding en krukaandoening.
Hypervitamin S
Overdosering Ascorbinezuur (vitamine C) is gevaarlijk voor degenen die geneigd zijn tot de vorming van stenen in de nieren en de bruisende bubbel. Hypervitaminose gaat gepaard met een afname van capillaire permanent en perifere voedingsstoornissen. Als gevolg hiervan wordt de visie verergerd, het werk van het hart, de nieren, bijnieren en de alvleesklier worden verstoord. Als een teken van hypervitaminose ontstaat een slapeloosheid en verhoogde de opwinding, vrouwen hebben een menstruatiecyclus, misdadigers zijn mogelijk.
Overtollig foliumzuur
Overdosering van folaat tot 20 mg foliumzuur per dag vol met een schending van het werk van de nieren, schade aan het zenuwstelsel en de ontwikkeling van kwaadaardige bloedarmoede.
Hypervitaminose B12
Overdosering Vitamine B12 of cyanocobalamine leidt tot zwakte, verhoogde vermoeidheid, maar het belangrijkste symptoom van hypervitaminose — Allergische reactie, het kan worden uitgedrukt door de urticaria, zwelling, anafilaxie met de ontwikkeling van longoedeem en hartfalen.
Hypervitaminose B6
Tekenen van hypervitaminose B6 of pyridoxine — Tingling, gevoelloosheid en kruipen van kippenvel op de huid van de voet en de hoofden, doen dezelfde sensaties in de borstels en onderarmen van de handen. Als gevolg van hypervitaminose is een gang en een kleine motiliteit van borstels handen verbroken.
Overdosering van vitamine RR (nicotinezuur of nicotinamide) wordt vergezeld door een scherpe roodheid van de huid en slijmvliezen, misselijkheid, diarree, schending van het leverwerk.
Hoe hypervitamino's te vermijden en wat te doen als hij gebeurde?
- Niet om betrokken te raken bij vitaminesadditieven, zijn ze ontworpen voor de loop van maximaal 4 weken, verder — pauze. Loculatie van vitamine-complexen zijn voldoende om aan het einde van de herfst en aan het begin van de lente te nemen.
- Bij het voorschrijven van vitaminen observeer de dosering en de methode van gebruik strikt.
- Bewaar vitamine-medicijnen op niet-beschikbare plaatsen voor kinderen.
- Om hypovitaminose voldoende uitgebalanceerde volledige voeding te voorkomen.
- Biologisch actieve additieven zijn soms niet gecertificeerd, de doses vitamines zijn niet bekend in hen, vertrouw niet blindelings verkopers.
- In sommige therapeutische vitaminecomplexen overtreft de dosis vitamines de dagelijkse normen voor gezonde mensen, dergelijke geneesmiddelen kunnen niet worden gebruikt in preventieve doeleinden.
Als u de symptomen van hypervitaminos opmerkt, raadpleegt u dringend een arts, gespecialiseerde hulp vereist.
