Het menselijk lichaam is een totaliteit van verschillende organen. Elke dag geven we voor zichzelf: we proberen het lichaam in de toon te houden; Volg je voeding; Breng een verscheidenheid aan maskers toe. Maar bijna niemand geeft om de ogen, en de ogen zijn een belangrijk orgaan van de mens die we constant gebruiken. Ogen - dit is een prisma waardoor we de wereld zullen kennen, we leren onszelf. Daarom is het onmogelijk om de zorg voor zo'n vitaal orgaan te vergeten.
Gedurende het hele leven observeert een persoon een bijzondere waardevermindering. Sommigen nemen snel actie, sommige letten hier niet op. Laten we deze vraag niet uitstellen en bespreken eerst de redenen, maar een beetje later, later herstelmethoden, behandeling en preventie.
Oorzaken van bijzondere waardevermindering
Dus je voelt de daling van het zicht, constante oogvermoeidheid. Iemand zal zeggen dat dit komt door de verkeerde lezing, iemand beschuldigt verlichting, iemands computer, en iemand zal je vertellen dat het leeftijd is, maar soms liegen problemen veel dieper. Ik stel voor om diepere redenen te overwegen zonder verlichting, computer en leeftijd aan te raken.
Oorzaken:
- Ten eerste, overweeg - vermoeidheid. Als een persoon een onjuiste voeding heeft, is stress, onvoldoende slaap, dan lijdt het hele lichaam. En de ogen zullen eerst je toestand geven. Merk niet dat als je vriend de hele nacht wandelde, dan zijn de ogen moe, rood en pijnlijk? Net zoals jij, gewoon niet altijd, dan moet je de hele nacht wandelen. Soms genoeg gewoon een drukke werkdag.
- Tweede reden - hersenen. Deze reden is verborgen en weinig mensen denken aan de hersenen, voelen een waardevermindering. Pathologie van geleidende paden uit het oog naar de visuele centra van de hersenen worden atrofie van de optische zenuw genoemd. De reden is de verschillende laesies van de hersenen, die soms leiden tot volledige atrofie. Om dergelijke schendingen te behandelen die de moeite waard zijn om aandacht te schenken aan schepen en metabole processen in de hersenen.
- Derde reden - slechte gewoonten. Het is geen geheim dat mensen die alcohol misbruiken, roken, drugs een slecht gezichtsvermogen hebben. Dit is een gevolg van stoffen in deze producten die van invloed zijn op oogvaten. Vanwege deze negatieve impact is er onvoldoende bloedtoevoer.
- Vierde oorzaak - ziekten. Bij infectieuze en geslachtsziekten worden zenuwen verslagen. Deze nederlaag betreft het hele lichaam, inclusief de zenuwuiteinden die verantwoordelijk zijn voor de visie.
- Vijf oorzaak - schadelijke stoffen. In al het leven vervuilt een persoon constant zijn lichaamslakken. Slakken in het lichaam verschijnen als gevolg van niet de juiste voeding, ecologie.
Hoe visie te houden
Het is belangrijk om aandacht te besteden aan problemen met visie en actie ondernemen. Natuurlijk moet je beginnen met preventie. Van de vroege jeugd moet je de oculist jaarlijks bezoeken, die kan worden geïdentificeerd door pathologie op de eerste fasen. Niet minder belangrijk is de naleving van elementaire regels - goede verlichting, correcte landing bij het lezen, schrijven, opladen voor de ogen, regelmatige rust voor de ogen. Al deze preventieve methoden worden ons aanbevolen aan de kindertijd, maar ze houden hun zeer kleine aantal mensen.
In de moderne medicijnen zijn er veel medicijnen die de visie ondersteunen en verbeteren. Hier zijn enkele drugs positieve beoordelingen: «Galidor», «Vitrum Vizhn» en anderen. Je kunt nog steeds niet overwegen Complexe vitamines, En individuele vertegenwoordigers:
Vitamine A - retinol (beïnvloedt de reproductie en groei van cellen);
Vitamine C - ascorbinezuur (verantwoordelijk voor weefselregeneratie, bloedcoagulatie, collageensynthese, enz.);
Vitamine E - Tocopherol (voorkomt dat de retinale SIP van het netvlies, met diabetes, ondersteunt visie);
Vitamine B12 - Cyanocobalamine (draagt bij aan de vorming van rode bloedcellen, heeft een positief effect op het centrale zenuwstelsel, enz.);
Vitamine B9 - foliumzuur (verantwoordelijk voor de productie van nieuwe cellen en erytrocyten);
Vitamine B6 - Pyridoxine (neemt deel aan cellulaire uitwisseling);
Vitamine B1 - Thiamine (bevordert de normale intraoculaire druk).
Oefeningen voor het oog zijn ook een effectieve methode. Hier is een van de methoden: Palmen is een kunstmatige black-out. Deze oefening duurt ongeveer vijf minuten, maar verbetert de toestand van de ogen aanzienlijk. Dus, Soda-handen om je ogen te verwarmen. We verzamelen je vingers in het kasteel en de binnenkant van de palmen bedekken je ogen, maar dat ze in het midden zitten. Palm moet de neus enigszins aanraken, de duimen op de regio Tempero-Zylla leggen. Tegelijkertijd is het noodzakelijk om de ogen te sluiten en zo 5 minuten te zitten. Na het sporten, zul je je meteen voelen «gemak» En frisse blik.
Voor het herstellen van visie kunt u folkmethoden gebruiken. Hier zijn er een paar:
- Het sap van de stengel van lucht verbetert de visuele scherpte, het moet drie keer per dag op één theelepel worden ingenomen.
- Cranberry-sap helpt bij glaucoom. Neem twee keer per dag 1/3 kop.
- Lingonberry is handig voor hyperopie. Je kunt twee keer per dag zowel bessen als sap nemen.
- Moederman - versterkt visie; 15 gr. Kruiden gieten een glas kokend water, aandringen 40 minuten, spanning en neem 1 eetlepel 2 - 3 keer per dag.
- Als je bijziend bent, dan zal je de meidoorn helpen. Meidoornbessen bevatten caroteen en ascorce. Verplaats voor de adoptie Droog fruit met honing in verhouding tot één en neem drie keer per dag een mengsel op één eetlepel.
Ogen die zoveel praten over de mens! Ze kunnen niet alleen vertellen over mentale toestand, maar ook over gezondheid. Bekijk uw visie, houd de preventie en onthoud, ondersteuning is altijd gemakkelijker dan te herstellen.
