Liefhebbers om in hun eigen tuin te werken, weten hoe, het gebeurt, draai pijn en laat de gewrichten achter na een dergelijk werk. En het maakt niet uit of deze tuin een tuin is in het landelijk gebied of in een landgoed: radiculitis en iedereen op een rij - en prinsen en bedelaars raken.
Inhoud
Elk jaar beginnen folk vliegen met de opening van het landseizoen. En elk jaar wordt hetzelfde ding herhaald: de achterkant doet pijn, de gewrichten van de Lomit, de spieren van – geen kracht om deze pijn te verduren. En het is noodzakelijk om te werken. Immers, ten koste van zomerhuisjes, voeden veel gezinnen.
Het is niet gemakkelijker wonen en eigenaren van landhuizen. Ze hebben een bed, misschien, en er is geen, maar het gazon wordt gesneden, grasbladeren ghost, bloembedden om te ontdoen – Het is nodig. En nogmaals, de lende pijn doet pijn, de gewrichten van de Lomit, de spieren van... Dat is de filosofie van het leven – en de prins en de bedelaar op aarde haken gelijk.
En ongeacht waar die bedden, gazons en bloembedden zich bevinden – in Engeland, Duitsland of Rusland – Zowel Engels, en Duits en Russische loins doen pijn in één Makar.
Digid Grook – Druppelde radiculitis
Om te beginnen zullen we begrijpen wat voor soort tuin-gazon-aanval zo. In de uitbreidingen van het land, ontvouwde nu echt echte tragedies. De naam van deze tragedies: opvallende en radiculitis. Heel vaak beginnen de bouts van osteo- en reumatoïde artritis van het ondraaglijke werk op de bedden.
Volgens statistieken lijden soortgelijke problemen 11 miljoen Russen. Begrijpelijk, dat alleen werd beschouwd die alleen aan de kliniek aansprak. Het ware aantal patiënten is voor iedereen onbekend. Maar het is bekend dat de oudere mensen vaak last hebben van de gewervelde en gewrichtspijn. In het algemeen zijn die op wiens gedurfde schouders en de wassen groene katoenen bedden. En de oude mensen, trouwens, de traktatie is zwaarder dan jong.
Van al diegenen die zich aangelegd aan artsen, in 3 miljoen mensen van de ziekten die op de bedden werden ontvangen, in een chronische vorm verhuisd. Nu is het duidelijk hoe serieus dit probleem is? Het betekent dat het nodig is om haar met volledige verantwoordelijkheid te benaderen.
Het is erg belangrijk om te leren onderscheiden van de opname van de radiculitis. Omdat je met een schot jezelf aankan, maar met een radiculitis moet je misschien naar de dokter gaan.
Rek treedt op als gevolg van ontsteking en scherpe spierspasmen in de lumbale regio. Hij houdt een korte tijd – dag of twee en laat dan.
In pijnlijke radiculitis is de reden anders. Dit is een schending van de positie van de wervels en een ontsteking van zenuwwortels. Zo'n pijnlijk kan met de jaren, en de persoon die zichzelf nooit zal loslaten. Daarom, als na een paar dagen de lumbale pijn niet passeert, kunnen we aannemen dat het niet raakt, maar radiculitis, en je moet serieus worden behandeld.
Zet geen zout op mijn wond – Beter voor onderrug
Soms helpen volksremedies van spier-, articulaire en wervelpijn. U kunt bijvoorbeeld de zieke plek verwarmen met een verwarmingsschoen, verwarmd in een koekenpan met zand of gewoon zout (alleen van toepassing in een linnen zak), warm water in een fles, verwarmd in de zon steen... Over het algemeen zullen alles wat bij de hand zijn.
Neem dan wat ontstekingsremmend medicijn, drink thee met frambozen - ja meer - en goed slaap in een warm droog bed. Voordat je naar bed gaat, is het raadzaam om te warm om de beste plek voor elke wol te bijten. Na dergelijke procedures gaat pijn meestal.
Als de pijn niet is gepasseerd, kunt u doorgaan naar de medicijnbehandeling. Ze moeten van tevoren zorgen – Ze moeten altijd in de hulpkit van uw land zijn.
Natuurlijk moet je het medicijn kiezen met een dokter. Medicijnen voor zichzelf selecteren, houd er rekening mee dat lang bekende ontstekingsremmende geneesmiddelen die articulaire, gewervelde en spierpijn, zoals indomethacine en diclofenac, één significante tekortkoming hebben,. Zelfs met kortetermijnontvangst handelen ze erg slecht bij het maag-darmkanaal. Nadat ze vaak zweren en maagbloeding lijken. Amerikanen berekenden dat 7 duizend mensen elk jaar sterven aan deze ziekten in de Verenigde Staten. Het is niet moeilijk om te raden dat in Rusland, en in Europa deze vraag zo relevant is. Hier zijn alleen statistieken zoals buitenlandse, we hebben het niet.
Ik wil nogmaals benadrukken: als je oude drugs gebruikt, doe het dan heel zorgvuldig! En het beste van alles ga naar de recente generatie-medicijnen. Ze verwijderen effectief ontsteking in de gewrichten, pijn, en hebben ook een antipyretisch effect. Maar het belangrijkste is dat ze nog een ander mechanisme hebben, en daarom schaden ze het gastro-intestinale kanaal niet.
Sadik zelf sadil – Ik zal er zelf in rooten?
En tenslotte weten onze medeburgers dat als de gescheurde onderrug al zijn leven nodig heeft om ervoor te zorgen dat met inflammatoire ziekten van de gewrichten het onmogelijk is gestoord en vertaald, maar – Harde levensomstandigheden, zoals dezelfde pijp, naam is en gemonteerd.
Maar aangezien de tuin nergens heen gaat en zich dan niet verstopt, moet je tenminste proberen om er alles aan te doen om er niet in te komen. Om niet te klagen op de bedden die lijden aan lumbale, articulaire en spierpijn, moeten mensen zich voorbereiden op het zomerseizoen. Hiervoor heb je nodig...
-
Vóór het begin van de wapens, ga naar de dokter om op dit moment hun toestand en de limiet van hun capaciteiten te achterhalen. En als ze laag zijn – worden. Anders is het arbeidsregime niet bestand tegen.
-
Na de winter zitplaatsen in zachte stoelen, hoeft de achterkant de gymnastiek te draaien. Niet in bedden, natuurlijk, en lang voor hen.
-
Van tevoren om een kleine opvouwbare stoel te kopen om het maximale comfort op het werk terug te bieden. Als iemand categorisch tegen de kruk is, kunt u in het slechtste geval een andere methode gebruiken: de positie van het lichaam kan worden gewijzigd – Werk in geen geval niet alleen in één pose. Begin met hurken, trek er vervolgens afwisselend één aan, dan een ander been. Dan kun je op je knieën zetten, overgestoken op de hakken (vergeet gewoon niet om het kussen onder de knieën bij te wonen). En jij wilt – Werk aan de zijkant. Hoewel aan de linkerkant, zelfs aan de rechterkant. En trek je onkruid op gezondheid. In het algemeen fantaseren, zoeken en vind en vind de meest geschikte houdingen voor elk type werk.
