Dus de winter die meteorologen ons zo lang maakten, kwam uiteindelijk. Sneeuw en vorst - alles is zoals verwacht, en ook ijs - strandtraumatologen...
Inhoud
Laten we beginnen met banaliteiten. Water – een unieke substantie die kan
bestaan in drie geaggregeerde staten: vloeistof, gasvormig en
stevig. Dus, een van zijn vaste staten, verwees als ijs, behalve
de eigen unieke eigenschappen van anderen zijn vreselijk glad. Elk jaar
Het wordt een geweldige ontdekking voor nutsbedrijven die
Hiermee kunnen de gebruikelijke burgers de wetten in eigen ervaring verkennen
Slip en zwaartekracht. De resultaten van deze experimenten worden vaak
Blessures.
Om de waarschijnlijkheid van het in ijs te verminderen, moet je kiezen «Rechts» schoenen:
- Schoenen zullen minder glijden als het zolen is om vast te stellen
Workshop. Thuisvoorbereiding: behuizingzolen Emery-papier, in
Extreme case, geschikt (maar niet lang) een stuk gewone riem
leucoplastiek.
- Om de stabiliteit en vermindering van de hoogte van de multi-sectimetime hakken te vergroten-«Stilts» Beter voor een tijdje vergeten.
Probeer in elk geval op het gladde oppervlak te bewegen
zet de hele zool. Ontspan je benen in de knieën, kijk onder je voeten
en onthoud dat je op elk moment kunt glijden en dalen – met
Standpunt van psychologen zoals een staat van gereedheid vermindert de waarschijnlijkheid
Val.
Leren vallen
Als je al bent gerold en valt, probeer dan te gaan zitten – dus verminder de hoogte waarmee je valt.
Gemeenschappelijke waanidee is de aanbeveling om te ontspannen wanneer
Val. Ze zeggen, dronken val en breek niets dat.
Ten eerste is het niet waar. De frequentie van verwondingen verkregen door dronken zaak,
veel hoger dan nuchter. En ten tweede, de kans op een breuk wanneer
Een ontspannen lichaam neemt toe, aangezien alle slagkracht valt
botten. Op het moment van de herfst, integendeel, moet je de spieren belasten!
Het belangrijkste – Groep!
-
Als je een tijdje buiten valt, moet je je hoofd in je schouders trekken,
ellebogen druk op de zijkanten, spanning rechtgetrokken, benen licht buigen. Beter
valt gewoon aan de zijkant, maar in geen geval kunt u landen
rechtgebrachte handen. Veel doen instinctief, wat leidt tot
de meest voorkomende ijsvrije letsel – Boerderij onderarm.
- Als je geen geluk hebt, en je valt nog steeds op je rug – Druk op je kin naar de borst, en de handen draaien genaaid.
-
Als je met glad met de trap valt, is het erg belangrijk om te beschermen
gezicht en hoofd: probeer ze met je handen te bedekken. Probeer niet
Rem vallen, ledematen verspreiden – Het zal alleen toenemen
Aantal fracturen.
Er zijn nogal wat tips, hoe ze correct kunnen vallen, zoals het laat zien
oefenen, op het moment dat de benen al zijn begonnen aan te raken, onthoud dan
Zij zijn moeilijk. Daarom moet de techniek van de juiste val worden uitgewerkt
vooraf. In de sportschool kunt u de instructeur vragen om een rij te laten zien
ongecompliceerde oefeningen thuis – Spanning op de matras.
In de regel vallen de meesten van ons, vrolijk springen en, oha,
Blijf in hun zaken lopen. Zal kracht en patiënt, het,
Natuurlijk, waardevolle kwaliteiten, maar de gevolgen van genegeerde verwondingen
Kan betreurenswaardig zijn.
- Als u een fractuur voor de verwonding neemt, kunt u een breuk krijgen met een verplaatsing, om te genezen dat veel moeilijker zal zijn.
- Onopgemerkt op de hersenschudding in de toekomst kan
manifesteren zich met hoofdpijn, verminderde visie en hoorzitting, scherp
Worseing geheugen en vermoeidheid.
-
Vrouwen moeten vooral attent zijn in verwondingen
Borst. Het lijkt erop dat een banaalletsel later kan
leiden tot de vorming van een tumor.
Beschutte...Viel... Werd wakker...
Blessure. Het is mogelijk om te doen zonder de hulp van een arts, misschien alleen in het geval van lichtbuik.
Eerste hulp: Bevestig iets aan een patiënt iets
Koud en behandel het met zalf of gel, absorberende blauwe plekken
(bijvoorbeeld een Throksevazine).
Hersenschudding van de hersenen. Dit is een van de meest voorkomende verwondingen die worden verkregen door te vallen. Schudden
De hersenen manifesteren het verlies van bewustzijn (soms letterlijk
momenten), misselijkheid, hoofdpijn. Als er een verdenking is
Hersenhersenen, zorg ervoor dat u een arts raadpleegt.
Eerste hulp: vrede en koud comprimeren.
Breuk (of dislocatie). Tekenen van fractuur of dislocatie: scherpe pijn, toenemende zwelling, verkorting
beschadigde ledematen en het onvermogen om normaal te bewegen.
Eerste hulp. Eerste walvis waarop de bepaling de moeite waard is
Eerste hulp met een fractuur (dislocatie) – Ondundering (immobilisatie)
Beschadigde ledematen. Dit moet worden gedaan om te voorkomen
verplaatsingen van botfragmenten. We leggen een vergrendelingsverband of band op,
Zodat de gewrichten hoger en onder de fractuur zijn (dislocatie) bleek te zijn
stationair. Bijvoorbeeld beschadigd in de onderarmhand kan
Immobiliseer verbanden van de sjaal of heb het de bovenkleding overboord
Master of Grandpa Lenin.
De tweede walvis van eerste hulp met een fractuur is de plaats af
Schade. Baby gevuld met ijs of sneeuw, toegepast op
De locatie van de fractuur (dislocatie) gedurende 10-15 minuten, verwijder en vervang en vervang het nieuwe.
Dit zal zwelling en pijn verminderen. Maar je kunt de ziekenplaats niet opwarmen, het effect
Zal precies het tegenovergestelde zijn.
Derde walvis – anesthesie. Eventuele schade aan botten en gewrichten
vergezeld van zo'n fenomeen als traumatische schok. Hij ontstaat
Pijn en ernst hangt af van de ernst van schade. Zoals
Analgine-bevattende medicijnen kunnen worden toegepast: Baratgin,
Anaal, tempalgin en t.NS.
Goed, en een beroep op een traumatologisch punt of «ambulance»
is eigenlijk een schildpad waarop de bovengenoemde walvissen liggen.
Trouwens, als je op weg bent naar een verwonding van je eigen of
Vervoer het slachtoffer daar, onthoud dat het de beste zal zijn
Geplaatst door een body semi-dying (halfuur).
