Hoofdpijn? Overstaden, permanent - je denkt. Maar nee, artsen zich houden aan een andere mening. Over wat te doen wanneer een hoofdpijn pijn doet en pijn te waarschuwen - lees in het artikel.
Inhoud
Je bent misschien verrast, maar het doet pijn in dit meest voorkomende zaak
geen hoofd, dat wil zeggen, niet de hersenen. Oorzaken van deze pijn: lange spanning
Spieren, ligamenten, voorhoofdpezen, nek- en bovenste schouderriemen. Daar
Receptoren geïrriteerd en pijn treedt op.
Dientengevolge: bilateraal
Hoofdpijn (whisky doet pijn, voorhoofd of hoofden aan beide zijden), starten
hoe «Zwaar hoofd». Deze pijn wordt geleidelijk verbeterd en kan
vergezeld van verlies van eetlust, misselijkheid; Hoofd doet pijn van Monotonne.
Koper
dieper. Waarom spieren spannen? Paar met stress die niet speelt
Hoofdrol, je bent zelf de schuld... Wanneer u een of een ander accepteert
«Verboden» voor hoofd poseren. Het vermijden van deze poses en parasietbewegingen, jij
Je zult minder snel last hebben van hoofdpijn.
Dus houdingen en bewegingen.
- Druk niet op de kin naar de borst - geen van beide als u staat, noch wanneer u leert, het lezen van een boek of tv kijken. Kin helemaal onder een
omstandigheden mogen geen plot van ondersteuning zijn.
- Spug alleen op een comfortabel kussen, noch hoog, noch laag dat de cervicale wervelkolom recht blijft, en n
E is buigen.
- Verwar niet wanneer u gaat zitten, vertrouw niet op armleuningen van de stoelen. Indien
Schouders zullen hoog, nek- en hoofdhuidspieren stam.
- Ga niet lange tijd zitten met een laag klopje bij het lezen en werken op een computer.
- Lange en hardnekkige hoest kan ook hoofdpijn veroorzaken. Neem antitussieve drugs.
- Jacht niet op je wenkbrauwen en maak je geen zorgen het voorhoofd, zelfs als je opgewonden of verdwenen was.
Gebrek aan pillen
Nou helpt warm bad, hete douche, zelfmassage voorhoofdspieren,
Zatilkov, tempel, bloemwandeling, fysieke spierverwarming
Top schouderriem, nek.
Drink zoete thee met Melissa,
Moeder, valeriaan of warme melk met honing voor het bed - het is
Geeft ontspanning van de spieren en als gevolg hiervan - brengt u zich af van de hoofdpijn.
Als er niets helpt, neemt u pijnstiller, maar niet vaker dan 1-2
eenmaal per week, anderszins gewend.
Migraine
Doet zeer
Half hoofd of beide, maar op zijn beurt. Pijn klopt en vaak zij
zo sterk dat je moet gaan liggen; Een lawinevorm,
vergezeld van misselijkheid, licht, klinkend. Aanval duurt van 4
uren tot 3 dagen.
Oorzaken: uitbreiding van hersenschepen,
in staat om gevoelige receptoren te vervelen. Dit is een extensie
geprovoceerd door een gebrek aan slaap, fysieke inspanning, hormonaal
Verschuivingen, honger, gebruik van producten die dergelijke expansie (noten, chocolade, rode wijn en alcohol en alcohol over het algemeen citrusvruchten veroorzaken,
gerookt).
Neem onstabiele Nesteroid
Anti-inflammatoire drugs (Nourofen, Paracetamol, Aspirine). Bij
Sterke pijn helpt tryptans - een groep medicijnen ontwikkeld
specifiek tegen migraine.
Gevaarlijke signalen:
- Er was een nieuwe, ongewone pijn;
- Hoofdpijn is verbeterd met elk
middag; - Pijn treedt op bij hoesten, chihannia, verontrusten;
- vergezeld van duizeligheid, braken, gevoelloosheid, zwakte
ledematen; - verschijnt in de ochtend en verbeterd;
- hoofdpijn
ontstaan voor het eerste keer na 50 jaar.
Wanneer deze tekens, rennen naar
Neuroloog.
Denk eraan: soms is hoofdpijn een teken van een ander,
meer ernstige ziekte.
Interessant feit
Als je van de statistieken gelooft,
10-15% van de mensen voelt zich helemaal nooit hoofdpijn.
