Bij eventuele aanvallen is een belangrijke behandelingsverbinding therapeutische gymnastiek, die gericht is op het opleiden van coördinatie van bewegingen. Regelmatige oefenprestaties helpt veel om de toestand van een persoon te verbeteren. Lees meer over gymnastiek bij aanslagen in het artikel.
Inhoud
Oefeningen voor het verbeteren van bewegingscoördinatie
Om de coördinatie van bewegingen te verbeteren, worden oefeningen gebruikt met een shutdown (fixatie) van een of twee gewrichten van de Motor Act. Als u bijvoorbeeld akkoord gaat met de beweging in de wildernis, elleboog- en schoudergewrichten (vooral in geval van verminderde gevoeligheid voor bewegingen, dan is het raadzaam «slot» ellebooggewricht Longeta en voer actie uit zonder zijn deelname. Bijvoorbeeld in actie «Neem een voorwerp van de vloer en zet op de plank boven het hoofdniveau», Capture zal worden uitgevoerd door de gewrichten van de borstel en de overdracht van het item - de bewegingen van het schoudergewricht.
Een nog effectiever is enig doelgerichteffect in deze positie. Neem bijvoorbeeld een langwerpige sleutel in, voeg in de put en open - sluit het slot. Deze actie kan worden uitgevoerd vanwege de beweging alleen in de gewrichten van de schouder- en ray-tol. In de toekomst is het mogelijk om deze oefening te veranderen, het mogelijk is het mogelijk om de stijfheid van het vaststellen van de elleboogverbindingen (bijvoorbeeld het opleggen van een acht-vormige dressing) te verminderen, zodat het geleidelijk is en met een groter deel van deelname inbegrepen in de uitvoering van de vermelde acties.
Vergelijkbare oefening kan worden aanbevolen voor benen. Het kniegewricht uitschakelen uit de handeling van wandelen in het begin interfereert, maar leidt tot een grotere samenhang van bewegingen in de heup en de enkelverbindingen en de daaropvolgende geleidelijke verwijdering van strakke fixatie maakt looppas correcter.
Oefeningen om handshakes te verminderen
Vermindering van handshakes, die vaak tijdens ataxie ontstaat, bereik verschillende oefeningen. Meestal om trillen te vechten, worden oefeningen kort gebruikt («Instant») Way of Impact (Blow, Jerk, Jump, Click). Al deze acties veranderen het gebruikelijke ritme van de jitter en verhogen daardoor het vermogen om ermee om te gaan. Bovendien kunnen soortgelijke korte acties zeer effectief zijn voor het uitvoeren van de nodige huishoudelijke vaardigheid, die vanwege tremor niet beschikbaar was. Water geven van het water in het glas, het draaien van de pagina's, gebruik de ritssluiting, zal veel efficiënter zijn wanneer «Jervkov», Snelle uitvoering.
Oefeningen voor vestibulaire ataxie
Deze reeks oefeningen is bruikbaar voor statische ataxie, die voortvloeit uit de nederlaag van het vestibulaire apparaat, wanneer een persoon lijdt aan duizeligheid, waardoor het moeilijk voor hem is om evenwicht te houden. Bij het trainen past het evenwicht de volgende technieken:
- Verhoogd ondersteuningsgebied (poten op de breedte of bredere schouders);
- Het vermindering van het steungebied (voeten strak samen);
- Extra ondersteuning (balken, Goselves, stokken);
- Gymnastiek voor de ogen (vooral met duizeligheid);
- opdrachten «Bijhouden» karakter (extra lading, schokken of «het aantrekken»);
- Oefeningen met de shutdown van bepaalde zintuigen (permanent, wandelen met gesloten ogen of in zonnebril, in hoofdtelefoons, in water, in schoenen met een super zware zool);
- Oefeningen met een gewijzigd patroon van normale beweging (staande en lopen op een ongelijk vlak, beweging met rug of zijwaarts naar voren, lopen op de stencil: sporen, lijnen, oriëntatiepunten, staande en lopen «Hoog» platforms;
- Combinatie van alle vermelde oefeningen met gymnastiek voor ogen.
De vermelde oefeningen vereisen geen verklaring, met uitzondering van gymnastiek. Het bestaat uit de volgende oefeningen:
- Vergrendelen door de ogen van een vast punt met langzame bochten en hoofdhellingen (zonder de fixatie van dit punt te stoppen), wordt uitgevoerd in alle drie de initiële posities (liegen, zittend, staan), evenals tijdens het lopen;
- beweegt door de ogen in verschillende, vastgestelde aanwijzingen op een vaste kop; Aanwijzingen worden geselecteerd afhankelijk van de beginpositie.
Deze oefeningen worden kort uitgevoerd, maar vaak herhalen. Ze worden aanbevolen voor patiënten voor meerdere onafhankelijke activiteiten.
