Gelooft u dat alcohol de eetlust verbetert, verlicht stress, verlaagt de druk? En zeker dat bier niet alcohol is? Dan is dit artikel specifiek voor u.
Inhoud
Alcoholische dranken worden vaak hard genoemd. Waarom? Mensen zijn ervan overtuigd dat alcohol een opwarmend effect heeft. En voor een bevroren persoon, een slokje van iets sterks — Het beste medicijn.
Deze goedkeuring bevat slechts een kleine waarheid. Het feit is dat wanneer koeling, ongeveer 50 gram wodka of cognac helpt. Ze breiden de schepen uit en normaliseren de bloedtoevoer naar de interne organen. De volgende doses alcohol versterken de bloedstroom in de huid. Ze blues, een aangenaam gevoel van warmte verschijnt. Maar het is erg bedrieglijk — In dit geval wordt de warmteoverdracht verbeterd en begint het lichaam nog meer af te koelen. En een persoon blijft een subjectief gevoel van volledig welzijn. Dus het opwarmend effect van alcoholische dranken is erg overdreven.
Mythe 2. Alcohol verbetert de eetlust
Alcohol echt excites eetlust. Maar het uiterlijk van een licht gevoel van honger die alleen sterke drankjes veroorzaakt, en zelfs dan kleine hoeveelheden van hen. We hebben het over 20-25 gram wodka. Het beïnvloedt het midden van de verzadiging en activeert het. Dit proces duurt 15-20 minuten, niet minder. Dus drinken voor eetlust vlak voor de maaltijd is onjuist. Immers, in een kwestie van seconden verschijnt honger niet: het kost langer tijd.
Naast alcohol voor het eten — ook niet de weg uit hun positie. Alcohol zal zich agressief gedragen in relatie tot het slijmvliezen van de hongerige maag. Het zal last hebben van zoutzuur, waarvan de productie ook zal toenemen. Als gevolg hiervan is de ontwikkeling van gastritis mogelijk. Of de hoge prijs niet te veel is om te eten met de eetlust?
Mythe 3. Alcohol verlicht stress
Vaak proberen mensen zich te verhogen met alcohol. Maar in de meeste gevallen is het verkeerd gedaan. Immers, je moet nogal wat drinken — 20-30 ml wodka of cognac of 40 ml wijn of martini. Zulke kleine doses verwijderen de interne stress en helpen ontspannen. Wat, in het algemeen, overeenkomt met het concept - Verwijder stress. Helaas worden het vaakst voor dit doel veel zwaardere volumes alcohol gebruikt. En hier kan het script twee manieren ontwikkelen. Eerst — Vermoeidheid wordt verergerd, de stemming wordt verminderd, een eigenaardige depressie verschijnt, die het gevoel van interne vermoeidheid alleen verbetert. Tweede — Dit is een alcoholische euforie, die ook onvermijdelijk eindigt met depressie. Noch in geen geval over de vrijgave van stress om te spreken. Dus als je van deze aanval met alcohol kwijt bent, moet je het doen met de geest.
Mythe 4. Alcohol verbetert de prestaties
Velen zijn ervan overtuigd dat het onder invloed van alcohol, het werkt gemakkelijker dan normaal. Het gaat niet om het gemiddelde en hoe meer niet over ernstige intoxicatie wanneer alle reacties en gevoelens doffer zijn. Dit verwijst naar een gemakkelijke graad waarin mentale processen zijn geactiveerd. Maar zo'n gevoel is absoluut subjectief en het is onlangs bewezen door Australische wetenschappers. Met de hulp van experimenten kwamen ze tot de meest interessante conclusies. Het blijkt dat in enigszins bedwelmde mensen, de snelheid van gedachten en motorreacties inderdaad kan toenemen. Maar deze reacties zijn vaak onjuist. Bovendien veroorzaken zelfs kleine doses alcohol een afname van de concentratie van aandacht en verslechtering van de kwaliteit van conclusies.
Dus het is duurder om onder graad te werken. Misschien werken en zal sneller worden voltooid, maar het zal zeker een ander soort fouten hebben.
Mythe 5. Alcohol verlaagt de bloeddruk
Veel hypertensief denken dat het mogelijk is om de druk te verlagen met behulp van alcohol. Hij, ze zeggen, breidt de schepen uit… In deze verklaring is er een aandeel van de waarheid — Kleine doses alcoholische dranken ontspannen echt de toon van de vasculaire muur. Maar daarmee versterken ze de hartslag. En de bloeddruk hangt direct af van het bloedvolume, "Pacht" In de bloedbaan. Dan dit volume is groter, de hierboven druk. Daarom kan alcohol op geen enkele manier worden beschouwd als een medicijn van hypertensie.
De situatie wordt ook verergerd door het feit dat veel alcoholische dranken biologisch actieve stoffen bevatten. Deze verbindingen zelf kunnen de arteriële druk beïnvloeden, en in de meeste gevallen ongunstig.
Mythe 6. Hoogwaardige alcohol-schade veroorzaakt niet
Elke alcohol heeft een giftig effect op het lichaam. Dit komt door het feit dat een van de desintegratie van ethylalcohol — Azijn aldehyde. Op iets en creëert verschillende inconsistenties in het lichaam. Maar alcohol van slechte kwaliteit beïnvloedt het lichaam nog erger. Goedkope warme dranken passeren immers niet de juiste zuivering, ze bevatten de fusieoliën, die vele malen het toxische effect van alcohol versterken. Hetzelfde kan gezegd worden over de drankjes van thuisproductie. En het lijkt goed water te zijn, en milieuvriendelijk fruit of bessen, maar nog steeds een drankje is veel schadelijker dan een vergelijkbare aankoop. En alles omdat thuis de alcohol schoon heel moeilijk is. Natuurlijk moet de voorkeur worden gegeven aan beroemde en dure merken, maar denk niet dat ze geen invloed hebben op de gezondheid.
Mythe 7. Alcohol — Geneeskunde van kou
Veel trillen van koude wodka — met appels, met honing, met iets anders. Er wordt aangenomen dat een dergelijk medicijn en temperatuur vermindert, en de loopneus stopt, en de pijn in de keel vermindert. Waar kwam dit geloof vandaan? — Niemand weet het. Velen om een of andere reden zijn echter zeker dat dit een oud Russisch recept is en dat al onze voorouders op een vergelijkbare manier werden behandeld. Het is mogelijk dat Rusii koud vocht met wodka. Een belangrijk ding is belangrijk — Moderne geneeskunde van deze methode herkent niet.
Eerste, immuniteitsbrandwater verbetert op geen enkele manier.
Ten tweede is alcohol niet de beste manier om de ontstoken keel te beïnvloeden. Het begint pijn te doen na de behandeling nog meer. Dus geloof in de genezingskracht van wodka is niet nodig. Maar een kleine hoeveelheid verwarmde rode wijn kan drinken. Het heeft tenminste het vermogen om het immuunsysteem van het lichaam te stimuleren.
Mythe 8. Bier — Dit is geen alcohol
Nu denken veel mensen dat eens bier een drankje met een laag alcohol is, het geen invloed heeft op de gezondheid. Dit is een catastrofale waan. In bier echt niet veel alcohol. Maar het betekent niet dat deze drank onschadelijk is. Het is ook alcoholisch, en daarom is het verslavend.
Geen wonder in de afgelopen tijd, meer en vaker praten artsen over het zogenaamde bieralcoholisme. Bovendien is de hintdrink erg slecht op de lever en het hart. Deze organen ondergaan wedergeboorte en beginnen goed te functioneren. Gezien dit alles, in geen geval kan niet worden behandeld voor bier als limonade. Het is onmogelijk om hem dagelijks te absorberen door liters. Zo'n gedachteloos zal heel snel worden beïnvloed door gezondheid.
Mythe 9. Alcohol is geen calorien
Veel vrouwen tellen alle calorieën gegeten. En gedroogde calorieën houden geen rekening met. Ondertussen heeft alcohol een zeer hoge energiewaarde, en hoe sterker de drank, het feit dat deze waarde meer is. Hoog deze indicator bij wodka. De laatste voedingseigenschappen bezitten niet, calorieën worden alleen gebracht door alcohol. Dat is waarom ze erg moeilijk zijn om van hen af te komen.
Een beetje verschillende dingen over de wijn. De energiewaarde van deze drank is gedeeltelijk te wijten aan koolhydraten die gemakkelijk te splitsen en gemakkelijk worden verbrand. Dus de wijn heeft geen invloed op het uiterlijk.
En toch is elke alcohol erg caloriën. Deze regel kent de uitzonderingen niet, dus voordat u drinkt, moet u niet alleen denken aan uw gezondheid, maar ook over de figuur.
Mythe 10. We moeten niet drinken, maar eten
De meesten van ons zijn ervan overtuigd dat sterke drankjes zeker moeten eten. En in geen geval om ze te drinken. Maar deze verklaring is niet helemaal gelijk. Hier moet je verduidelijken welke snacks bedoeld zijn — Warm of koud. De laatste zwak neutraliseert alcohol, het is vrij snel geabsorbeerd in het bloed. Hetzelfde gebeurt wanneer een persoon alcohol drinkt. Dus in deze zin kunnen sappen, compotes, Morsioenen op één fase worden gezet met fruit en fruit salades.
Een heel andere dingen zijn met warme en vettige gerechten, bijvoorbeeld soepen of stoofpot. Die onderdrukken de absorptie van ethanol, verminderen de ernst van intoxicatie en worden daarom als de beste voorgerechten beschouwd. Geen wovers vergelijken met hen.
