Heb je gemerkt hoe je gezondheid of humeur wordt veranderd, afhankelijk van het weer?! Het lijkt erop dat alles in orde is, en de stemming is scherp verslechterd, of, wat erger is, na het sombere wereldbeeld komt hoofdpijn, hartslag, goed, in het algemeen, onbelangrijk welzijn.
Waarom een binnenkant «zit» Draagbare barometer Waarschuwing over de komende stormen, en de andere en denkt niet aan het weer?! Meer Hippocrat, «Vader van de geneeskunde», leefde in de 400s eerder. NS., Ik was geïnteresseerd in dit probleem. Nu is het bekend dat bijna de helft «earthlings» voelt weer en dat is niet altijd leuk, geeft een reactie die letterlijk kan «met neerslaan».
Invloed van weer op gezondheid
Wat is de wijn? Niet alleen de beruchte atmosferische druk wordt beïnvloed door ons leven - het verschil in de beweging van indrukwekkende luchtmassa's, maar ook andere weersverschijnselen; Veranderingen in luchtvochtigheid, windsnelheid, temperatuurschommelingen en uiteindelijk veroorzaakt door de activiteit van de zon, magnetische stormen. Geen wonder dat ze ook een term zijn «Ruimtelijk weer», Sinds de omvang van de invloed van deze laarzen per persoon echt kosmisch.
Uitgebreide impact op de hierboven genoemde persoon, kunnen factoren hun eigen aanpassingen aan zijn leven maken. Het meest onschadelijke ding dat deze impact kan geven is om de prestaties te verminderen, om een scherpe verandering van stemming te regelen. De ernstige gevolgen van de impact van meteorologische omstandigheden kunnen zowel gezonde gezondheidsproblemen zijn, en zelfs plotselinge crises - onverwachts opkomende, korte staten die nieuwe symptomen brengen, of de symptomen van oude ziekten veroorzaken of verergeren.
Hypertensief, Mensen met hoge druk, vaker dan anderen worden meteo-afhankelijk. Als de weersvoorspellers een toename of afname van de atmosferische druk beloven, zal het niet hypertensief zijn om hun fysieke inspanning in de richting van afnemende, stress te herzien, en wat nog beter is om zichzelf van hen te beschermen.
Mensen met chronische ziekten, in het bijzonder bovenste luchtwegen, zoals, stel, bronchitis, het is belangrijk om de druppels van de scherpe luchttemperatuur te controleren. Dergelijke temperatuurverschillen omvatten vaak exacerbaties in het welzijn.
De insufficiëntie van het cardiovasculaire systeem maakt mensen zeer afhankelijk van een sterke temperatuurstijging. Dit is altijd te wijten aan een afname van de zuurstofconcentratie in de lucht. Daarom neemt de belasting op de hartspier toe, wat een organisme verzadigd is met zuurstof, bloed. Magnetische stormen veranderen ook chemische reacties in het menselijk lichaam, waardoor de bloedviscositeit veroorzaakt. Dit maakt het op zijn beurt ook moeilijk om het lichaam te verzadigen met zuurstof, waardoor gezondheidsarm is.
Vergadering afhankelijkheid, symptomen en behandeling
Hoe te leren zonder verlies aan gezondheid tolerate-periodes «Weerinstabiliteit»? In deze lezers helpt onze website een duidelijk begrip van zijn metereotype, te bepalen wat mogelijk is vanwege de symptomen die bij meteo-afhankelijkheid vergezellen. Leer de naam van uw afhankelijkheid en het weer is niet zo ongunstig voor u, zoals eerder.
Je kunt zeven belangrijke meteomotips noemen.
Meteometypie reumatoïde. Zijn tekenen: spierpijn en lagere rugpijn, die een goed karakter heeft, een gevoel van gewrichten van gewrichten, huidafdekkingen dekt een onaangenaam gevoel van licht tintelingen.
Het weer is aan het veranderen en je observeert soortgelijke symptomen, blijkbaar, «Zwakke schakel» Je lichaam - botsysteem.
Maatregelen nemen. Allereerst raadpleegt u een reumatoloog, waarschuwt daardoor de moeilijkheden die verband houden met ziekten van het musculoskeletale systeem en hun gevolgen. Thuis is het nuttig om zich te houden aan de volgende aanbevelingen:
Voor de badkamer gedurende 30 minuten. Toevoegen ? kg conventioneel groot stenen zout;
Bezoek het bad of de sauna. Pooch sjaal op onderrug en warme zachte sokken - eenvoudige en effectieve middelen.
Astmatisch type. Voel het tekort aan lucht, adem helder moeilijk - alle tekens op het gezicht.
Onverwachte koeling kan deze symptomen tonen. Als er ook een scherpe natte wind is met slecht weer, dan niet ver naar de bronchiale spasme.
Mensen die tot dit meteotype behoren, moeten worden gevolgd door dergelijke regels:
- Verblijf indien mogelijk in warme, gezellige kamer. Als het onmogelijk is, kijk dan eerst uw voorgeschreven door de arts, geneesmiddelen voor preventie, een warme sjaal;
- Drinken voor het slapengaan afkorten van de raap;
- Do-inhalatie met de toevoeging van 3 druppels spar etherische olie.
Vegetatief-vasculair meteometype. Deze «een type» Ik zal je belonen met zwakte en vermoeidheid, afname van druk en ijzer, hoofdpijn en hartslag. Beugels onder de ogen, zwelling, zweten - ook tekenen.
De neurochularatory Dystonia wordt verergerd door hypotoontype van de intolerantie voor het harde weersveranderingen.
U kunt de symptomen van deze ziekte stoppen, met uitzondering van stressvolle en psychologische belastingen, waardoor uw dagelijkse modus wordt genormaliseerd en, dus beschermt uzelf tegen overwerk. Het is de moeite waard om het gebruik van alcohol te verlaten, frequent gebruik van koffie, rokende sigaretten.
Het is mogelijk om plantaardige neurostimulators te gebruiken: Rhodiola Pink, Ginseng, Eleutherokokk (overleg met de behandelende arts).
Effectief zwemmen en hout.
Cardiorespirator metereotype. Als het zwaard verscheen, voelt de hartslag, voelt het tintelend achter het borstbeen en onder het linkerblad; Misschien is de magnetische storm een achtergrond geworden voor manifestatie van cardiale onrust. Schendt metabolisme in myocardiale spierweefsel, waardoor pijnlijke sensaties.
Aanbeveling: drink warme thee met munt en honing; Geef de voorkeur aan het drankje van cichorei in plaats van thee en koffie.
Bezoek indien nodig uw cardioloog.
Disps Meteootype. Slechte eetlust, belching, maagzuur, obstipatie, Pijn B maag. Slecht weer beïnvloedt het spijsverteringsstelsel dat op zulke dagen speciale aandacht vereist.
Aanbevelingen:
- Bekijk uw dagelijkse dieet. Indien mogelijk, weigeren vlees, vervanging het met een lichte melkgroenteedieet. Brood, kool, peulvruchten van producten uitsluiten;
- Passen apart, drink schoon water in voldoende hoeveelheden.
Cerebral. Tekenen van dit meteotype: hoofdpijn, slapeloosheid, Neusbloeding, klachten van prikkelbaarheid, gebrek aan lucht.
De onbalans van het zenuwstelsel wordt veroorzaakt door weersveranderingen. Hoog niveau van adrenaline dat bloed binnenkomt, verhoogt de bloeddruk.
In dergelijke gevallen zal de massage voor armen helpen, bolders van therapeutische kruiden aanbevolen door de dokter.
Huid-allergische meteootype. Gemanifesteerd door roodheid, huid jeuk, uitslag onder de invloed van zonlicht of kou.
Geofysische factoren beïnvloeden het lichaam, waardoor verbeterde histamineproductie, die allergische reacties veroorzaakt.
Aanbevelingen:
- Weigeren citrusvruchten, chocolade, warme dranken;
- Neem een bad gedurende 10 minuten met een afkooksel van kruiden. Een reeks, hypericum, celebre, valeriaanwortel en kamille bloemen, salie;
- Raadpleeg uw arts over de ontvangst van de Calendula-bloeiwijzen.
Samenvattend, je kunt een goede prognose geven. Om de invloed van ongunstige factoren te verminderen, moeten alle meteo-afhankelijke mensen adequaat worden behandeld, normaliseren hun werk- en recreatiemodus, elimineren stress en proberen meer positieve emoties in hun leven te maken.
Voor preventie loopt de praktijk in verse lucht, gematigde fysieke inspanning, verminderen Schadelijk voedsel In hun dieet. Wees aardig voor jezelf en anderen.
Alle goede gezondheid.
