Jij kwelde rugpijn? En je hebt geen tijd om naar het ziekenhuis te gaan? Natuurlijk, want de tijd loopt zo snel, en je moet nog steeds tijd hebben overal: ga naar de winkel, repareer de auto, was, kook, spijker de anjers, train met het kind, maak een wandeling met de hond. Je haast je altijd ergens, bang om te laat te zijn, je hebt een rug pijn, maar je gaat verder «loop». Tot de tijd, geen aandacht besteed aan de pijnlijke rug, je kunt nog steeds leven «loop», Maar wanneer de pijn wordt verergerd, en de achterkant constant ondraaglijk zal worden, zal het te laat zijn, en je kunt eenvoudigweg worden weggenomen door ambulance. Maar totdat het gebeurde, laten we het met het tijdschrift onze site proberen om erachter te komen wat rugpijn kan veroorzaken en hoe ze in een dergelijke situatie kunnen handelen.
Signs Disease: onderdrukking
Laten we beginnen met de meest voorkomende oorzaak van het uiterlijk van rugpijn: koud. U maakt bijvoorbeeld reparaties. Sleep meubels van de ene kamer naar de andere, zomer buitenshuis, warmte +30, je natuurlijk zweet. Nadat u klaar bent met het overbrengen van het meubilair, ging naar de winkel en er zijn airconditioners. Je oververhited lichaam valt onder een koude airconditionerlucht, en je begint te bevriezen, je koud. De volgende dag begint pijn te doen. Dat is zo eenvoudig en onmerkbaar, je hebt mijn rug geblokkeerd, en nu kan het niet stijgen, uitstappen, de rugpijn is constant, scherp en stil. Hoe in dit geval kunt u uzelf helpen?
Behandeling van rugpijn tijdens superkoelen
Het eerste dat u in dit geval kunt doen, is: grazen uw rug met elke helende zalf, bijvoorbeeld, u kunt een finalgon, nicoflex of fastum gel nemen. Als er geen zalven bij de hand zijn, kunt u de achterkant met alcohol grijpen. Wortels terug met zalf of alcohol, snatch met iets warms: sjaal, sjaal. In de daaropvolgende dagen wrijven ook de achterkant van de zalf, voert u acties uit om het herstel te voltooien. En elke keer dat je elke keer naar de straat gaat, is het warm, zegt iets warms.
Ten tweede, als de achterkant zeer pijn zal doen om naar de dokter te gaan, zal hij je injecties aanwijzen. Injecties verwijderen de rugpijn bijna onmiddellijk, zo niet meteen, dan is tenminste een kleine pijn. Elke injecties worden afzonderlijk voorgeschreven. Bijvoorbeeld voorschrijven om binnen 5 dagen te doorboren «Movalis» Ampullen 15 mg en «Milgamma» ÉÉN AMPOULE ELKE DAG.
Ten derde, als je vaak opblaast, beveelt onze site sterk aan om een riem te dragen. Nu in apotheken te koop een groot aantal opwarmingsgordels voor de taille van de hond, schapenwol. Koop zo'n riem en draag elke dag onder kleding. De riem is dun en niet merkbaar onder de kleding.
Tekenen van de ziekte: rek (1e fase van radiculitis)
Ten eerste moet je bepalen dat je een pijn hebt die pijn (stom, boter, scherp, scherp), wanneer het lijkt. U begon bijvoorbeeld reparaties in het appartement, maar hoe populairder Wijsheid zegt, «Reparatie kan niet worden voltooid, het kan alleen worden opgeschort», Begon met het bewegen van meubels, breng een kledingkast en t over.NS., Ik hield niet van iets, en je begon weer het meubilair te bewegen, en het herhaalt periodiek elke week. En op de een of andere manier, overbrengt het bed opnieuw van de ene kamer naar de andere, je hebt een scherpe pijn in de onderrug, dan nam de pijn op en ging snel voorbij. Pijn was op korte termijn en je let niet op. Nogmaals, opnieuw, het meubilair slepen, voelde je een scherpe pijn in de onderrug, terwijl je sterk opkwam en mijn rug hebt gedispergeerd, de pijn intensiveerde, maar toen ging door. Het is tijd om na te denken over waarom het gebeurt? Alle gevallen van het uiterlijk van pijn in het voorbeeld zijn een teken van de eerste fase van lumbosacrale radiculitis, die de mensen van Shit wordt genoemd, in de geneeskunde - Lumbago.
In het stadium van het gezicht van de lumbale-opoffering van de lumbale-opoffering, verschijnt pijn in de onderrug als gevolg van het opheffen van gewichten of een scherpe beweging van het lichaam (u draaide scherp, scherp gedispergeerd de achterkant, geleund en ton.NS.). In de toekomst kan pijn herhalen, soms pijn in de onderrug. In de regel wordt pijn verbeterd met hoesten, niezen, dat wil zeggen, na de spanning van het hele lichaam.
Behandeling van pijn in de achterkant indien van toepassing
Ten eerste, in het optreden van acute lumbale pijn, is het noodzakelijk om de patiënt onmiddellijk op een moeilijk oppervlak (op de vloer of het bed, tegelijkertijd te zetten onder de matras van de patiënt van multiplex). Om de rugpijn te verminderen, kunt u een patiënt een anestheticum geven (analgin, spasmalgon, talggin).
Aandacht! Onze site waarschuwt dat je in dit geval geen manier hebt om een patiënt in een warm bad te planten, het alleen maar pijn zal verhogen.
Ten tweede kunt u een zieke droger geven, als het niet helpt, kunt u de patiënt wrijven in de huid van de buitenste zalfbutadion, indomethacin (u kunt ook zalf gebruiken, dagelijks geadverteerd op tv, die geschikt zijn voor u en niet allergieën veroorzaken).
Ten derde moet u zout en vloeistof beperken in het dieet van de patiënt.
Vierde, beddengoed gedurende 3-5 dagen.
Als de rugpijn niet passeert of een sterke sterke pijn heeft, bel dan de arts naar het huis, en hij zal de behandeling voorschrijven.
Tekenen van de ziekte: de hernia van tussenwervelschijven (2e fase van radiculitis)
Dus je hebt de pijn van de onderrug nodig, deed de reparatie, constant de zwaartekracht overgedragen (dat is, het meubilair), ze dachten dat de pijn zelf op de een of andere manier zal passeren, maar er was niet dat. Pijn in de onderrug is constant geworden en verbeterd tijdens het lopen, voel je je net wanneer je in een horizontale positie bent. «Tedged» - Denk je. Natuurlijk, omdat dit tekenen zijn van hernia van intervertebrale schijven.
De tweede fase van de radiculitis - hernia Intervertebrale schijven, de patiënt voelt een constante pijn in de onderrug, die in het been kan worden gegeven en intensiveert tijdens het lopen, hoest, niezen. In de hernia kan er ook gevoelloosheid of verminderde gevoeligheid in de zone van de taille lijken. Ook sterke pijn verschijnt als de patiënt naar voren of naar beneden leunt, zijn benen buigt, gaat met bed op.
Behandeling van rugpijn in de hernia van tussenwervelschijven
Ten eerste is het noodzakelijk om een patiënt te voorzien van volle vrede en bed.
Ten tweede, geef een patiënt een anestheticum (analgin, spasmalgon, talggin en t.NS.).
Ten derde, bel dan dringend een dokter.
Aandacht! Gemakkelijke pijn bij het lopen en klimmen van de patiënt zal de stangband of een rigide lumbale korset helpen.
Tekenen van de ziekte: lumbale osteochondrose
Rugpijn kan ook te wijten zijn aan lumbale osteochondrose. Lumbale osteochondrose is een ziekte van de wervelkolom, waarin de kracht van de tussenwervelschijf wordt verstoord, die de wervels verbindt. Tussenwervelschijf zonder de benodigde elementen te ontvangen, «droogt uit», De lading op de wervels neemt daardoor toe, waardoor tussenwervelschijven worden gemak, back-pijn verschijnt.
Behandeling van rugpijn in osteochondrose
Lumbale osteochondrose is ook een chronische ziekte, om de patiënt te helpen alleen geduldige, dagelijkse belastingen en goede voeding te zijn.
Dus, met osteochondrose is het noodzakelijk:
- Massage.
- Manuele therapie.
- Fysiotherapie.
- Speciale medicinale lichamelijke opvoeding.
- Goede voeding. Voedsel moet sporenelementen bevatten die nodig zijn voor botversterking. Om dit te doen, moet u een arts raadplegen zodat u een individueel voedingsprogramma hebt voorgeschreven.
Tekenen van de ziekte: «beroepsziekte»
Bij naam «beroepsziekte», In de regel valt elke ziekte, maar in dit geval heeft onze site met het oog op de rugpijn. Uw beroep wordt bijvoorbeeld geassocieerd met een lage mobiliteit, u bent een manager, operator, kassier, programmeur en t.NS., Lang zitten in één positie en sta niet op. Je zit, zit, intellectueel werk uitvoeren. En op een dag, je spieren «snap», Je hebt een spin-prikkel en blijft deze dag zaaien, er is - «beroepsziekte». Van de lage mobiliteit worden je spieren slap en kunnen ze niet lang in één positie houden, de verkeerde post kan hier ook aan worden toegevoegd en niet alleen draaien begint te doen, maar ook de nek. Dus de pijn in de rug kan het gevolg zijn van kleine fysieke activiteit en niet de juiste houding.
Behandeling van rugpijn wanneer «Professionele ziekte»
De eenmalige methode voor het elimineren van pijn in de rug met een dergelijke ziekte is niet, omdat het meestal een chronische ziekte is. Het enige dat onmiddellijk kan helpen met ernstige rugpijn is een injectie met een anesthetisch medicijn.
Eliminate rugpijn kan dagelijkse procedures zijn:
- Dagelijkse fysieke training van vijf minuten per uur. Je moet gewoon een lading geven op de rugspieren om ze te versterken.
- Volg de houding wanneer je zit. Kijken naar jezelf, probeer te zitten en te lopen met een rechte rug: rechtzetten je schouders, borst naar voren, bladen samen, houd je hoofd rechtdoor. Merkte op hoe je buik onmiddellijk opdroeg? Dus, wanneer je met een rechte rug gaat, werk je niet alleen terugspieren, maar ook de spieren van de pers.
- Massage. Het wordt niet aanbevolen om zelfstandig een massage te doen, omdat je geen pijnpunten kent en nog meer schade toebrengt aan een persoon met een ziek rug, is het beter om contact op te nemen met een specialist.
Vandaag heb je, lezers onze site, geleerd hoe je de patiënt met rugpijn kunt helpen. Dit zijn niet alle mogelijke redenen, maar de meest voorkomende. In ieder geval moet u geen ziekte uitvoeren, maar onmiddellijk handelen. En beter, vooral als je niet zeker weet dat het de oorzaak van pijn in de rug was, om tijd te vinden en naar de kliniek te gaan om hulp aan een dokter.
