Bloedarmoede

Inhoud

  • Wat is bloedarmoede?
  • Wat veroorzaakt ijzertekort?
  • Hoe bloedarmoede te diagnosticeren?
  • Kan ik bloedarmoede voorkomen?
  • Hoe imemie te behandelen?
  • Hoe ijzeren consumptie te verhogen?
  • Zijn voedseladditieven gevaarlijke supplementen?



  • Wat is bloedarmoede?

    Bloedarmoede ontstaat in alle periodes van het menselijk leven, niet alleen met verschillende ziekten, maar ook in sommige fysiologische omstandigheden, bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap, in de periode van versterkte groei, lactatie. De meest voorkomende oorzaak van bloedarmoede is een tekort aan ijzer in het lichaam (ijzer is nodig om hemoglobine te genereren).Bloedarmoede

    Symptomen van bloedarmoede:

    • Vaak zijn er geen symptomen
    • Bleekheid
    • Vermoeidheid
    • Ongebruikelijke kortademigheid tijdens sport
    • Snelle hartslag
    • Koude palmen en voeten
    • Spijkerbreekbaarheid
    • Hoofdpijn



    Wat veroorzaakt ijzertekort?

    IJzerdeficiëntie in het lichaam kan worden veroorzaakt door een aantal redenen:

    Nadeel van ijzer in het dieet. Dit fenomeen is vooral gewone bij kinderen en jonge meisjes. IJzerendeficiëntie bedreigt kinderen die veel melk drinken, maar houden niet van producten die rijk zijn aan ijzer en meisjes die voldoen aan mode-diëten.

    Verbeterd toenemend organisme. Kinderen jonger dan 3 jaar groeien zo snel dat hun lichaam geen tijd heeft om de vereiste hoeveelheid ijzer te produceren.

    Zwangerschap.Vrouwen tijdens de zwangerschap of borstvoeding (borstvoeding) hebben twee en een half keer meer ijzer nodig dan mannen. Daarom worden zwangere vrouwen aanbevolen om tests op bloedarmoede te nemen en het dieet van voedsel met hoog ijzergehalte (bijvoorbeeld appels) of dagelijkse voedingssupplementen van ijzer te verrijken.

    Bloedverlies. Dit is een van de meest voorkomende oorzaken van ijzertekort bij volwassenen. Bijvoorbeeld, bloedarmoede kan overvloedige menstruatie veroorzaken. Bloedverlies kan ook worden geassocieerd met interne bloeden, bijvoorbeeld in het maagdarmkanaal. Maagzweer, colitis colitis, kanker of langetermijnmiddelen zoals aspirine en vergelijkbaar met het, kunnen maag- of darmbloeding veroorzaken. Daarom is het zo belangrijk mogelijk om de oorzaak van de ijzertekort in het lichaam te bepalen.



    Hoe bloedarmoede te diagnosticeren?

    Als u vermoedt dat de bloedarmoede ziek is, raadpleegt u een arts. Voor de diagnose van bloedarmoede voorgeschreven bloedtest. Om de oorzaken van de ziekte te verduidelijken, moet een aantal andere analyses worden gehouden.



    Kan ik bloedarmoede voorkomen?

    Sommige soorten bloedarmoede kunnen in het bijzonder worden voorkomen, veroorzaakt door een nadeel van ijzer in voeding. Om dergelijke bloedarmoede te voorkomen, verrijk het rantsoen met rijke klierproducten, waarvan de geschatte lijst hieronder wordt getoond.

    • Lever en vlees
    • zeevruchten
    • Gedroogde vruchten - Gedroogde abrikozen en rozijnen
    • Orekhi
    • Bonen, vooral Lima bonen
    • Groene bladgroenten, zoals broccoli en spinazie
    • Rietmelassia
    • Volkoren
    • IJzeren brood en pap (zie. Informatie op het pakket)



    Hoe imemie te behandelen?

    De behandeling van bloedarmoede is afhankelijk van zijn oorzaken. Dus als bloedarmoede wordt veroorzaakt door bloedverlies, is het noodzakelijk om de oorzaak van bloeden te behandelen. Als bloedarmoede wordt veroorzaakt door onvoldoende consumptie van ijzerhoudende producten, raden de dokter aan om het dieet te veranderen of een supplementen van ijzer te nemen.



    Hoe ijzeren consumptie te verhogen?

    Het beste van al het lichaam waarneemt ijzer in vlees. Consumptie van een kleine hoeveelheid vlees, samen met andere bronnen van ijzer, bijvoorbeeld bepaalde groenten, zullen het lichaam de nodige hoeveelheid ijzer geven. De combinatie van ijzerhoudende producten met vitamine C of voedselrijk in vitamine C (citrusvruchten en sappen) bevordert een betere absorptie van ijzer bij het lichaam.

    Sommige producten voorkomen de absorptie van ijzer, inclusief koffie, thee, eierdooier, melk, vezel en soja-eiwit. Probeer deze producten niet te gebruiken in combinatie met ijzeren bevattende producten.



    Zijn voedseladditieven gevaarlijke supplementen?

    IJzeren additieven kunnen maagstoornissen, maagzuur en constipatie veroorzaken. Zorg ervoor dat u de arts informeert als u deze bijwerkingen opmerkt.

    Leave a reply