Wanneer je zingt «Hart, je wilt niet rusten!» - alles is in orde! Je leeft het volledige leven! Wanneer het motief verandert «Hoe het gebeurde, zodat het hart dat het hart gezwees - niet zichtbaar de bodem» - noodoproep! Heb wat waarschuwingsmaatregelen nodig!
Inhoud
Nou, toen je al geen kracht hebt om te zingen, en het hart nauwelijks klopt? Infarct.
Zeer onaangenaam ding met dezelfde onaangename gevolgen in de toekomst.
Infarta Mio
TotArda
Hier kunnen we niet doen zonder wetenschappelijke definities: «Myocardiaal infarct -
acute ziekte vanwege de ontwikkeling van een of meer
Foci o
dood in de hartspier en manifest anders
Cardiale overtredingen.
In de regel de basis van ontwikkeling
Myocardiaal infarct is de nederlaag van de coronaire slagaders van het hart wanneer
atherosclerose die leidt tot vernauwing van hun lumen.»
«Atherosclerose. Gemeenschappelijke ziekte, uitgedrukt in groei
In de muur van grote en middelgrote slagaders van bindweefsel (sclerose) in
Combineren met dikke impregnering van hun innerlijke schaal (athero-).»
Hoe jezelf te beschermen tegen de ziekte?
Na een hartaanval is de mens drastisch beperkt in zijn acties: als hij niet kust - kan de hartaanval herhalen en meer dan eens.
«Doe voorzichtig» Het betekent niet dat het nodig is om zonder beweging te liggen. Methoden
Rehabilitatie van dergelijke patiënten is goed ontworpen dat
laat de patiënt terugkeren naar een relatief normaal leven.
Verschillende mensen hebben op verschillende manieren een herstelperiode: iemand heeft
sneller, iemand langzamer. Het hangt af van de geschiedenis van de ziekte, en
van het lichaam. Maar er zijn enkele algemene aanbevelingen die helpen
Herstel sneller en blijf dan in de modus wonen en werken,
Dicht bij Dooinfarcity.
«Kruidenierswinkel» Van hartziekten
Allereerst: sommige producten kunnen het metabolisme verbeteren en
Staat van schepen. Deze omvatten visolie, olijfolie,
knoflook en citroen. Visvet en olijfolie zijn in staat om op te lossen
Cholesterol Plaques in schepen, citroen bevat vitamine C, knoflook
Versterkt de hartspier. (Hier zegt niet over alle positieve en
De negatieve eigenschappen van de vermelde producten, we hebben het over de kwaliteiten,
Verwijzing naar infarct.)
Hoe ze te gebruiken? Visvet en olijfolie adviseren drinken in de ochtend
Op een lege maag, knoflook - met alle gerechten, thee met citroendrank de hele dag (3-4
bril).
En wat te doen als sommige producten (bijvoorbeeld visolie) gewoon
verdwenen, misselijkheid veroorzaken? En als knoflook leidt tot afkeer
gevoel in de mond en in de maag? Als citroen niet beschikbaar is (geen seizoen of überhaupt
geen voorraad meer)?
Welnu, (we noteren, hier begint het te adverteren, waarin ik zo ijverig is
Beschuldig mijn onpartijdige commentatoren): aan
Slaap omega-3, knoflook in
Capsules, vitamine C in tabletten.
Waar deed visvet en olijfolie? Ze zijn in Omega-3-capsules,
samen. Capsules hebben een gelatine-shell, gemakkelijk ingeslikt, niet
veroorzaken belching en onaangename sensaties (op voorwaarde dat na ontvangst
Capsules die je niet warme thee of koffie drinkt).
Capsule passeert voorbij
Spijsverteringskanaal, oplossen als vooruitgang, waarna
Een mengsel van olijfolie en visvet opgenomen in de darm.
Evenzo werkt knoflook capsule werkt - geen geur, geen verbranding in de maag.
Vitamine C - de gebruikelijke tabletsnelheid - 1200 mg. Aangeboden tabletten
Huidige vitamine C, depressief in haverbran. In dat
Optie-tablet met een inhoud van 60 mg vitamine «werk» in het lichaam
12 uren. Voor een dag zijn twee tabletten genoeg - één in de ochtend, de andere
s avonds.
Natuurlijk vervangen tabletten geen citroen. Citroen voert nog steeds de functie uit
Antiseptica - voorkomt verkoudheid (wat erg belangrijk is voor
verzwakt organisme). Maar als er geen citroen is…
Ik moet merken dat al deze producten veel efficiënter werken,
Als de patiënt aloë-sap drinkt. Aloë sap zelf is een uniek ding en in
Aansluiting met vermelde creatie is onmogelijk.
Tegenover mij zit mijn oude buddy. Hij na twee angioplastiek,
Bleek, ademhaling hard. Beroep - bouwer, reparateur. Activiteiten
Gepasseerd met een kort interval (ongeveer twee maanden na een ander).
Geen geld, Achoe-positie - hij kan niet werken. Behandeling die hij
duurt binnen drie maanden, staat hem niet toe om naar het werk te gaan
- moe.
Ik stel voor om een vervangend programma te nemen: aloë sap,
Ohga-3, knoflook, vitamine C - voor drie maanden. «Ja, waar ik geld heb, nee,
nee en nee!» Uiteindelijk vonden ze de beslissing over het geld, was het ermee eens,
Ik nam alles. Na een maand en een half kwam aan het werk: «Alsof niets en
had niet!»
Hoe om te gaan met lichamelijke activiteit?
Spieren moeten werken, het hart is ook
zou wat ladingen moeten dragen. Wat kan in zo'n zeer worden gedaan
Geen gemakkelijke situatie?
Je kunt squats op een stoel aanbevelen: sta op en ga zitten, opstaan en
Zitten. Om te beginnen, zelfs twee keer. Week - twee keer, ten tweede -
Vier, derde - 6 - en dus elke week twee keer toevoegen.
Stop (stop de oefening) op het moment dat het zal ontstaan
Gemakkelijke sensaties. Het kan een snelle hartslag, vermoeidheid zijn…
Hervatten squats - na een pauze per week of twee. Wenselijk
Het aantal squats uitgevoerd in een tijd - 100.
Bovendien is er nog steeds een oefening voor dergelijke patiënten. Op ontlasting zitten,
Zet de fles aan de linkerkant (voor starters - leeg). Neem haar rechterhand
en transfer naar de rechterkant. Dan met uw linkerhand - en transfer naar links.
Het aantal bewegingen (om niet te worden verward) is gelijk aan het aantal squats.
Lichtgewicht massage is erg handig. Wat is gemakkelijk? Strijken van het bekken naar
Nek, klopte langs de hele rug, hetzelfde en tikken. Duur
Massage - voor starters 5 minuten. Als er na de massage geen onaangenaam is
Sensaties - U kunt tot 15 minuten brengen.
Streek je handen en benen - van de vingers naar de armpat en naar
PAHOVA-regio (in de richting van lymferen). Dit is een patiënt
Voer jezelf uit (als het complex hem toestaat). Afzonderlijk
Vingers: van de tips voor de palm. Op de vingers zijn er projecties van alle intern
organen, bij het strijken van deze instanties zijn geactiveerd.
Nou, als de patiënt een diafragma bezit. Als niet -
Het is raadzaam om te beheersen. Adem een diafragma dat u 1-2 keer per dag nodig hebt, met maximaal 5
ademhalingsbewegingen.
Meditatie. Zeer aanbevolen in welke vorm dan ook (niet alleen Groep):
Transcendetal, autotraining - alles, wat bij de hand is
(verwijzende schijven). Ontspant, geeft een volledige rust. Kan
mediteer en gedurende de dag, en (zoals slaappillen) voor de nacht.
(Ik vermeld hier bewust veel bekende dingen - ze
Gemaakt in medische instellingen zoals gebruikelijk op aanbevelingen
artsen).
Ik herhaal: de herstelperiode is onmogelijk om van tevoren te bepalen, maar als
Regel, van zes maanden tot een jaar. Medische controle, natuurlijk,
Nodig zijn. Geneesmiddelen geschreven door een dokter - Duty. Procedures -
Nodig als lucht.
De hierboven genoemde toevoegingen zijn alleen toevoegingen, niet meer. En wat
Dergelijker verwijst u naar uw gezondheidsrestauratie
Sneller je kunt zingen: «Hart Hoe goed wonen in de wereld!»
