In de oude dagen was de luide boeren een teken van respect voor de eigenaar van het huis, waardoor een nobele traktatie was, maar in de moderne wereld wordt de belching als onfatsoenlijk beschouwd. Wat te doen die dit frequente probleem hebben? We bieden verschillende aanbevelingen die het beste zullen voldoen aan de regels van fatsoen.
Inhoud
Nadat u een zeer smakelijk gedeelte van gefrituurde worst hebt behandeld, gaf u de wil van de buik, die tot de Beierse Alpen zou kunnen komen. Het hostantwoord van het hotel is vrij gunstig: uitnodiging voor het volgende jaar naar de Poolse partij. Maar je maag reageert pijn: bedankt voor zelfs een klein beetje stoom - of in ieder geval in de lucht.Terwijl je voedsel woont en de vloeistof bewoont, dringt de lucht van nature je mond binnen en bij het slikken, onmerkbaar uitglijden in de slokdarm. Daarna zijn er twee opties mogelijk. De lucht gaat aan in de maag, of vertraagde in de lagere slokdarm, wachtend op de ontvangst van het volgende deel. Toen, zoals bubbels van kokend water, snelt de lucht plotseling in de tegenovergestelde richting naar de keel en komt uit de mond - soms met een soort geluid.
Het kan worden gevoeld dat de maag is gevuld met lucht, maar tegelijkertijd is het niet nodig om voorbeeldig te zijn. Maar als iemand de lucht slikt en het zich ophoopt in de slokdarm, dan is de kans op belching erg groot.
Blijkbaar is de inname van de lucht de meest voorkomende oorzaak van belching.
Etenallergieën en verhoogde gevoeligheid voor melk kan ook uitlaat veroorzaken met onvoldoende zuursecretie in de maag.
Net als heartbuilding, wordt belching geassocieerd met het vallende gehalte aan de maag in de slokdarm - een smalle passage die de mondholte met de maag verbindt. Zelfs een klein deel van schrijven of zuur uit de maag gooien, zodat ze meteen in de keel worden.
Bij mensen die lijden aan belching, is er een periodieke ontspanning van de sluitspier van de lagere slokdarmklep, die de doorgang tussen de maag en de slokdarm blokkeert. Deze klep is ontworpen om voedsel door te geven. In normale toestand moet het tijdens het spijsverteringsproces worden gesloten. Wanneer het echter opent, kan de inhoud van de maag de slokdarm of zelfs in de mondholte doordringen. Soms onder de actie van deze mix van zure smaak, hebben mensen fenomenen, belching genoemd. Soms is het genoeg om in een verpletterde, krappe positie te zijn of gewoon stevig te eten om belching te voorkomen.
Belching gebeurt met elk, maar sommige mensen hebben vaker dan andere. Soms gebeurt het zo vaak dat het maagzuur verschijnt.
De ziekte die bekend staat als de Senker Diverticulus kan ook belching veroorzaken met een zure inhoud van de maag na de voorgaande maaltijden. In het geval van de diverticula van de meter valt voedsel niet recht in de maag, wordt een deel van het vertraagd in de zak van de slokdarm. Als na het eten al een tijdje eten, kan de zak leeg en onderdeel van de schrijf naar achteren bewegen. Eten bereikt dus nooit volledig de maag, ze zit vast in deze zak.
Probeer de lucht minder te vertragen. Ondanks het feit dat er geen bewijs is dat het kneedvoedsel met een gesloten mond de belch kan opschorten, allemaal dezelfde, langzame en grondige kauwende schrijven helpt. Het draagt ook bij aan de beste spijsvertering en vermindert de vorming van gassen in de maag.
Rustige zenuwen. Sommige mensen in de zenuwstaat beginnen te sorteren of te tikken. Sommigen beginnen letterlijk de lucht te verslaan als ze in hun mond drogen en SIP. Probeer een andere manier uit je zenuwspanning te vinden. Sta op. Knippen en verspreiden, na het huis neerstorten.
Weigeren koolzuurhoudende dranken. Een ongewenst gevolg van het drinken van drankjes met soda is de verbeterde vorming van gas die op zoek is naar een uitweg. Als je niet wilt lijden omdat je lange tijd na de maaltijd voor het diner bent, moet je voorzichtig zijn voor wat drankjes. Het is beter om te stoppen met uw keuze op degenen die geen koolstofdioxide bevatten.
Ontdoen van kauwgom. Kauwgom draagt bij aan de opeenhoping van speeksel, die dan samen met lucht slikt.
Drink water uit een glas of beker. Wanneer mensen drinken drinken door het rietje of water uit fonteinen, dan wordt meer lucht gemengd met water.
Beperk het gebruik van luchtproducten. Whipped Products zoals melkcocktails en soufflé bevatten meestal een aanzienlijke hoeveelheid lucht, waardoor het risico op blusmiddel wordt verhoogd.
Sluit sommige producten uit van ons dieet. Als geen van de vermelde technieken u helpt om te ontdoen van belching, is het mogelijk dat de reden voor het in voedselallergieën of melkintolerantie ligt. Als u probeert sommige producten uit uw dieet uit te sluiten, kunt u in deze vraag duidelijkheid maken. Meestal is belching verbonden met producten zoals melk, eieren, tarwe, maïs, soja, noten, citrus, coca-cola en chocolade.
Als u het gebruik van melk gedurende meerdere dagen stopt, verdwijnt u dan uit de uitlaat, van mening dat de bron wordt gevonden. Maar probeer voor het volledige vertrouwen opnieuw een beetje melk toe te voegen. Als de belching wordt hervat, moet u zoeken naar een andere bron van calcium.
Een test uitvoeren. Als u alle redenen voor uw boeren hebt beoordeeld en geen reactie hebt gevonden, vraag dan uw arts om het niveau van maagzuurgraad te controleren. Overtollige zuur leidt tot een zweer. Onvoldoende zuur vertraagt het proces van de spijsvertering, waardoor belching veroorzaakt.
Voeg een beetje zuur toe. Als u een verminderde maagzuurgraad hebt, moet u mogelijk een beetje zuur toevoegen aan het begin van de maaltijden, zoals tabletten met zoutzuur.
Probeer niet na de maaltijd te liegen. Zeer verleidelijk mooi na een smakelijke lunch. Je riskeert echter een belch, die op de achterkant valt, als je daarom wilt slapen na het avondeten, zit het in een comfortabele stoel, zodat de torso zich in een enigszins verhoogde positie bevindt. Maar het zal veel beter zijn als je iets doet, bijvoorbeeld, ga voor een wandeling. Zo zal de waarschijnlijkheid van de inhoud van de maag in de slokdarm afnemen. Omdat het uiterlijk van belching geassocieerd is met dezelfde redenen als de brandend maagzuur, helpen dezelfde medicijnen eraan te komen.
Toon uw arts. Als geen van de fondsen die bedoeld is om maagzuur te elimineren, helpt niet en u blijft de boeren storen, kan uw arts een slokdarmonderzoek uitvoeren. In het geval van detectie van de diverticula van de Zenker is het mogelijk om de situatie te corrigeren met behulp van chirurgische interventie.
