In het geval van de ziekte van Bekherev wordt medische lichamelijke opvoeding een enorme rol gespeeld bij de behandeling. Speciale oefeningen helpen de mobiliteit van de wervelkolom voor een lange tijd te behouden. Lees meer over de ziekteoefeningen van Bekherev.
Inhoud
De betekenis van therapeutische lichamelijke opvoeding tijdens de ziekte Bekhereva
Zeer groot belang in de ziekte van Bekherev hebben regelmatig lichamelijke opvoedingsklassen, wat zorgt voor het behoud van de spinale mobiliteit, waardoor de wervels niet kunnen groeien.
Patiënten die regelmatig betrokken zijn bij lichamelijke opvoeding blijven een relatief goede functionele toestand en het vermogen om te werken, ondanks de geavanceerde stadia van de ziekte.
Ongeacht het welzijn elke ochtend moet je beginnen met therapeutische gymnastiek. Therapeutische fysieke cultuur is nodig in gevallen waarin de mobiliteit van de wervelkolom al drastisch beperkt is en er geen hoop is op het herstel ervan. Het verbetert de ventilatie van de longen aanzienlijk, die wordt verminderd vanwege de schade aan de gewrichten van de borst. Verhoog de ademhalingskans van de longen, indien 3-4 keer per dag om de luchtbal op te blazen en voldoende tijd te geven om buiten te wandelen.
Complex van oefeningen in de ziekte Bekhereva
Bronpositie (en.NS.) - zittend op een stoel:
- Draai het hoofd naar rechts en.NS., Roteer hoofd links.
- Kin strekt zich uit tot het midden van de sleutelbeen, en.NS., hetzelfde aan de andere kant.
- Chin stretch naar de borst en.NS.
- Halve cirkel naar rechts, links.
- Kanteloor aan schouder en.NS., Ander oor aan de schouder.
- Palmen klappen de ellebogen. Handen parallel aan de vloer. Halfcirkelkin van linkerschouderhand naar rechts en terug.
- De kin knikte naar de nek, we zullen uitrekken.
- Handen op de riem. Schoppen verbinden, ellebogen terug, kin stretch vooruit. Achteruit.
- Handen aan het gezicht, vingers persen in vuist. De kin klampt zich vast aan de nek, sluit de bladen aan.
Bronpositie op de achterkant:
- Handen omhoog, voet op jezelf, stretsen zijn hielen en handen in verschillende richtingen.
- Benen zijn gescheiden aan de rand van de bank, voeten op zichzelf, breng het rechterbeen voor links, bereik de hiel naar voren en.NS. Dezelfde.
- Handen langs het lichaam, benen samen, met een steun op het hoofd, handen en hakken om het bekken te verhogen - om te buigen in en.NS.
- Til je hoofd op, de kin trekt naar de maag.
- De kin klampt zich vast aan de nek, back-up van de bank en ontspan.
- Handen gebogen in de ellebogen, leunend op de ellebogen, verhogen de kist - adem, weglaten - uitademen.
- Handen per hoofd, benen samen, voeten voor jezelf. Til de behuizing op voor 45 graden, blijf en laat vallen.
- Benen gebogen, handen achter het hoofd, verhogen het bekken, vooruitgang en ga naar beneden.
- Benen rechtgetrokken, voeten op jezelf, handen langs het lichaam. Cirkelvormige bewegingen met benen op dezelfde manier.
Bronpositie die aan de zijkant ligt:
- Twee knieën om naar de borst te brengen, het voorhoofd strekt zich uit tot de knieën en het rechttrekken van de rechte benen terug naar buiging.
- Voet op jezelf. Hef twee benen omhoog en lager. Coup aan de andere kant door de buik.
- Mahi rechte been naar voren, terug.
- Buig voet naar de kniegewricht, cirkelvormige bewegingen in het heupgewricht.
- Stop op jezelf, het opheffen van rechte benen omhoog
Complex van oefeningen bij het verslaan van de cervicale wervelkolom
Bronpositie - Zittend op een stoel:
- Draai de kop naar rechts, uitgangspositie, hoofdrotatie - links, uitgangspositie.
- Kin strekken naar het midden van de sleutelbeen, uitgangspositie, hetzelfde anders.
- Chin stretch naar de borst, keer terug naar de oorspronkelijke positie.
- Kanteloor naar schouder, uitgangspositie, ander oor aan schouder.
- Half-cirkel kop naar rechts, dan links.
- Palmen klappen de ellebogen. Handen parallel aan de vloer. Halfcirkelkin van linkerschouderhand naar rechts en terug.
- De kin knikte naar de nek, we zullen uitrekken.
- Handen op de riem. Schoppen verbinden, ellebogen terug, kin stretch vooruit. Achteruit.
- Handen aan het gezicht, vingers persen in vuist. De kin klampt zich vast aan de nek, sluit de bladen aan.
U moet niet vergeten dat u alleen kunt beginnen met de behandeling van lichamelijke opvoeding met de toestemming van een arts die de perfecte reeks oefeningen zal selecteren, afhankelijk van de kenmerken van de patiënt.
