Men is bang voor de hoogte, het andere - water. Volgens statistieken lijdt elke achtste inwoner van de planeet aan statistieken, verschillende fobieën en angsten. Ga er niet vanuit dat uw problemen op zichzelf worden gehouden. Als u op tijd geen psycholoog raadpleegt, kunnen uw mentale problemen groeien tot ernstiger
Inhoud
Waarom zou ik me wenden tot een psycholoog met een fobie
Fobie – Dit zijn de zogenaamde gefixeerde, thematisch geassocieerd met iets angsten die een persoon leerde om bepaalde omstandigheden te vermijden. En hier is de ervaren angsten van een persoon, bouwt een lijder op.
Velen verheven hun lijden, weerspiegelen ze, vinden een bepaalde betekenis in hen. En hierin vinden ze de zogenaamde – «Secundaire voordelen».
Anderen lijden al hun leven, proberen te negeren, op hun eigen manier om te interpreteren, en meestal - om aan hen te ontsnappen (in het werk, in een andere persoon, in religie, in fantasie, in ziekte, alcohol).
Loopt van zijn lijden, je loopt weg van jezelf...
Verschillende fobieën
Veel fobieën. Ze proberen ze te classificeren. Markeer ruimtelijke fobieën, sociale, angst voor menselijke tijd, angst voor de samenleving en nooofobie, dat wil zeggen, angst voor ziekte. Je kunt een aantal fundamentele angst voor angst opmerken en classificeren. Elke classificatie heeft voor- en nadelen. Gewoon vermeld is ook niet van belang, maar om erachter te komen wat het gebeurt, en hoe eraan te komen – Het is waarschijnlijk het belangrijkste voor een persoon die deze aandoening ervaart. Ik zal slechts enkele reeks voorbeelden geven, en die redenen waaronder ze werden ontvangen.
Claustrofobie – Angst voor gesloten ruimtes. Het tegenovergestelde fenomeen gebeurt echter – Sommige mensen zijn in paniek bang voor open ruimtes. In ernstige, zo'n ziekte – Agrofobia - kan leiden tot het feit dat een persoon de hele dag thuis zal zitten.
Of een voorbeeld, er is een angst voor vluchten op vliegtuigen. Bang om velen te vliegen, maar vliegen. De realiteit is sterker dan indrukken en ideeën, je moet gewoon vliegen. En fobie is een staat wanneer een persoon geen vlucht maakt vanwege angst. En dan heeft zich conversies: het is goed dat ik niet vliegde.
Hieruit begint een positieve fixatie van angst te creëren. En dan probeert een persoon deze situaties te vermijden, en stel je voor wanneer het vermijding aanzienlijke schade veroorzaakt. Man ontneemt daarmee de meest drukke verlangens en acties, en, begrijpend, kan dit niet anders doen.
Of Sociophobie – geassocieerd met het sociale leven. Dit is de angst voor openbare toespraken, en de angst voor veel jonge mensen om op straat te ontmoeten.
Nosofobie – angsten worden ziek, elke ziekte. Dit type obsessieve angst op de een of andere manier is altijd aanwezig in de samenleving, maar vooral verscherping en neemt een enorme aard tijdens epidemieën. Angst is afgestemd in het hart, een persoon beschouwt zichzelf als een zwak en er bestaat niet meer.
Studies van psychologen en artsen beweren dat optimisme en positieve houding het risico op verkoudheid verminderen tijdens griepepidemieën.
Ja, wat ze moeten vermelden, moet je ze vinden en met de hulp van een psycholoog om met ze om te gaan.
Sommige angsten zijn constructief – die een natuurlijk beschermend mechanisme vertegenwoordigt dat zich beter kan aanpassen aan een extreme situatie en pathologisch.
Nu sociale angsten en fobieën – Meest voorkomende. Russisch kapitalisme maakt iemands isolatie van mensen, concurrentie, wreedheid. Maar niet alleen geeft het aanleiding tot sociale footbath, het kan uitrekken uit de kindertijd, wanneer het kind niet op de juiste manier de aandacht heeft besteed, geïsoleerd.
Mensen met een sociale fobie proberen hun gedrag en karaktereigenschappen te verbergen, omdat ze denken dat ze door andere mensen zullen worden afgewezen. Ze proberen ervoor te zorgen dat anderen deze functies niet opmerken en er natuurlijk niet over praten met andere mensen. En mensen zijn tactisch in hun massa en spreken er gewoon niet over of merken niet.
Als ze denken dat ze nu zullen opstaan, vegen ze constant op een nasale sjaal, kijk naar de vloer, zoek een reden om de voorgestelde thee te verlaten, hun gezicht te verbergen onder de dikke laag cosmetica. Ik had wat klanten die onvrijwillig speeksel hebben toegewezen en in zo'n kwantiteit dat het de samenleving verhinderde.
Als gevolg hiervan merken ze nooit dat er niets vreselijks gebeurt als ze stoppen met het verbergen «Probleem». Constante vermijding ondersteunen ze constant de situatie waarin hun angst niet kan afnemen. Opgelegenheden veroorzaakt altijd spanning.
Deze spanning wordt soms zo sterk dat het veroorzaakt dat het gedrag dat ze zo bang zijn.
Mensen die bang zijn om te trillen en voortdurend te verwachten dat dit gaat gebeuren, kan beginnen te trillen van spanning.
Een manier om deze gesloten cirkel te breken is om anderen toe te staan dit fenomeen of gedrag te zien, en er openelijk over praten. Met andere woorden «Uitgang buiten».
U kunt bijvoorbeeld toestaan dat de rilling optreden of het opzettelijk is?
Vertel me er behoorlijk luid over, zodat anderen horen: «Oh nee, nogmaals, deze trilde. Het gebeurt voortdurend. Sterk irritant».
Omdat het tegen je gewoonten komt, is het te hard oefenen. Soms dacht zelfs aan de oefening leidt tot negatieve gedachten over hoe mensen zullen reageren. Daarom begint de behandeling daar niet mee. Ik zal je leren om een bundel te kunnen bezitten – Stimulans – REACTIE.
En dan na de behandeling, als een feit zo'n oefening en niet te maken hebben met spanning, zal het je natuurlijk gedrag vormen. Gewoon menselijk gedrag volgt dergelijke kleinigheden niet. Aan de andere kant heb je misschien al genoeg ervaren om met dergelijke gedachten om te gaan.
Maar als de angst kan worden overwonnen, dan met fobie, begint een persoon bepaalde situaties te vermijden. Phobia is moeilijker voor angst.
Phobia, mentale stoornis, waarin een persoon onvrijwillig pijnlijke angst ervaart en hem dwingt om weg te blijven tegen veilige situaties of objecten.
En het proces van zijn gebeurtenis is zeer gecompliceerd, omdat het kan ontstaan door de vervanging van wat het onmogelijk is om te vervullen.
Bijvoorbeeld morele druppel. Hoe een feit te nemen dat het onmogelijk is om te nemen?
Maar we hebben een metaforisatie-mechanisme wanneer we er een vervangen. De situatie van morele achteruitgang wordt vervangen, bijvoorbeeld, angst voor de hoogte. En dan zal in bewustzijn niet moreel zijn, maar een echte herfst. En dan vervangt de situatie van de angst voor echte val de situatie van morele herfst. En de mens begint plotseling te vallen – Val van denkbeeldige lengte.
Fobie – Dit is de vervanging van de situatie die onmogelijk is om te vermijden, tot de situatie die kan worden vermeden. Situatie van morele herfst – Het is tenslotte onmogelijk om ermee te leven. Maar van de hoogte kan worden vermeden. Hier is een man en verandert één ding naar het andere, wat kan vermijden. En in dit geval, fobie – goed, want bespaart van persoonlijk alarm.
Ik ken een vrouw die, na het overleefd van de zware ouderdom en de dood van de grootmoeder, haar begraven, is nu angst voor deze leeftijd. En met angst vertegenwoordigt dat deze leeftijd zal komen door geliefden.
Andere mensen zijn niet zeker in hun capaciteiten en capaciteiten, proberen te lijken, en zijn onopvallend, het vermijden van de aandacht in de samenleving, bang voor meningen en evaluaties. Nu en ze hebben geen sociofobie!
En nu is er een diepe en onverklaarbare, «verborgen» Vrees dat een persoon niet begrijpt wat hij eigenlijk bang is. Om dit misverstanden van zichzelf te verbergen, kiest een persoon onbewust elk willekeurig item en begint hij bang te zijn.
Freud heeft in één keer getoond dat in gevallen van fobieën 30x vervangingen kunnen zijn. En ga naar de wortelwortel erg moeilijk. Daarom begrijpt een persoon niet waarom hij bang is voor domme dingen. Geen wonder in de psychiatrie Zeg dat fobie – Dit is belachelijk.
Maar een persoon is bang voor deze stomme dingen en begint enkele situaties, items te vermijden en kan geen beslissing nemen. En dit beïnvloedt zijn gedrag in de samenleving, hij wordt een buitenstaander en giet het ook in een doodlopende weg
Ja, bijna elke persoon is geïnfecteerd met fobieën, gewoon niet alles komt naar een kritiek punt. Bijna alle mensen zijn bijvoorbeeld bang voor ziekten, kwelling. En er zijn geen mensen die rustig bang zijn voor angst. Een ander ding is dat er mensen zijn die durven op therapie durven te gaan. Het is onmogelijk om te zeggen dat alleen degenen die al zijn uitgeput. Veel mensen zullen nooit naar een psychotherapeut komen. Velen worden gemak en gaan naar de goochelaars en tovenaars.
In feite, van het bezoeken van de goochelaars en goochelaars, passeert de fobie niet, het wordt getransformeerd, wordt nog moeilijker. Sociale fobie verandert bijvoorbeeld in een demonofobie. De mens begint bang te zijn voor schade, slechte ogen. En ik weet wanneer de tovenaars opzettelijk mensen zijn geïnspireerd die angstvak vrezen. Immers, je kunt alleen degenen beheren die bang zijn.
Fobia ontwikkelingsproces
In de fobische situatie is angst onweerstaan en verhoogt als een gevaar in verbeelding. De persoon concentreert zich steeds meer op ongemak veroorzaakt door fobische reactie, en minder georiënteerd op wat hem kan kalmeren. Er is een overtuiging dat er nu iets vreselijks zal gebeuren – Dood, hartaanval, waanzin.
Maar tenslotte fobieën, angsten, slaapstoornissen, depressie, apathie – Al deze symptomen zijn zeer frequente satellieten van manifestaties van vegetatieve vasculaire dystonie (periodieke sprongen van druk, hoofdpijn, verhoogde vermoeidheid en zweten, ongemakkelijke sensaties in het hartgebied, frequente oppervlakteademen, pijnlijke menstruatie, bevriezing van ledematen, buikpijn, misselijkheid, Maagzuur) en vooral manifesteren ze zich vaak in personen die vegeto-vasculair dystonie hebben vergezeld van hartslag of hartpijnen, bloeddruksprongen.
Dit is een paniekstaat
Het is zo pijnlijk dat een persoon probeert eventuele situaties incentives te vermijden, inclusief woorden, afbeeldingen en herinneringen die een fobische reactie kunnen initiëren. Meestal ontdekt een persoon dat deze reactie verzwakt of verdwijnt in de aanwezigheid van een vertrouwen van een geliefde.
Soms gebeurt het dat fobias vergezeld gaat van symptomen – Duizeligheid, hoofdpijn, gemeenschappelijke vermoeidheid, aangezien de symptomen van vegetatieve vasculaire dystonie erg divers zijn.
De voorgestelde drugs verergeren vaak fobieën, apathie, depressie, leiden tot een uitsplitsing van de slaap of dromen worden nachtmerrieachtig. Dergelijke voorbeelden in mijn praktijk veel.
Behandeling van fobie
Zijn doel is om het vermogen te ontwikkelen om met een fobische situatie met een fobische situatie te ontmoeten en erin te blijven, maar ook om hem te overtuigen van ervaring, en niet intellectueel dat de situatie eigenlijk niet gevaarlijk is.
Met de hulp van het individu proberen de taken van de gerangschikte patiënt te onderwijzen, om meer te reageren op echte rustgevende aspecten van de situatie en zwakker – op een denkbeeldige dreiging.
Het is bewezen tot een hoge efficiëntie van verschillende vormen van behandeling door onderdompeling in de echte situatie. Meestal is de behandeling betrokken bij de behandeling van het vertrouwen van een patiënt en goed begrip. De aanwezigheid van een dergelijke assistent creëert een basis voor het herstellen van realistische manieren om in fobische situaties te reageren, vermindert het niveau van angst en verhoogt het gevoel van realiteit.
Een andere verlangens van de behandeling van onderdompeling – Bereik inzicht in patiënten met factoren en processen die verergeren, fobisch gedrag vergemakkelijken.
Andere erkende behandelingsmethoden omvatten verschillende vormen van psychotherapie, gedragstherapie en hypnotherapie.
Als de patiënt goed is om te ontspannen, - en de methoden van ontspanning van veel - en hij zal in staat zijn om fel het onderwerp van angst in een ontspannen toestand te presenteren, zal het niet bang zijn.
Priority-techniek is cognitieve-gedragspsychotherapie (menselijk trainingsvermogen om hun denken, gedrag en emotie te beheersen). Man om de vaardigheden van onafhankelijk condominium te leren met de symptomen van zijn stoornis met behulp van een duidelijk algoritme. Cognitieve psychotherapie verbetert het karakter van een persoon (organiseert, leert om de doelen te zoeken) en aan het einde verandert zijn wereldbeeld. Ook gebruikt: hypnose, psychoanalyse, autogene training, enz. Methoden.
Het belangrijkste is om een persoon te trainen om niet bang te zijn voor fysiologische veranderingen in je eigen lichaam.
Begint het hart te springen - goed, God met hem, het zou moeten springen.
Zuigt onder de lepel - mooi, het betekent dat je een normale en gezonde persoon bent.
Psychotherapeutische interactie – Dit is therapeutische interactie, waarbij een persoon het vermogen heeft om het mentale probleem van het mentale probleem enorme bezig te zien, neemt u contact op met zijn interne middelen, te overleven «Vergeten» opwinding, krijg ondersteuning.
