Postpartum Depressie: het kan worden verslagen

Inhoud

  • Hoe de postpartumdepressie zich manifesteert?
  • Invloed van hormonen
  • Ziekte of emotie?
  • Neem een ​​echt kind
  • Intern conflict
  • Waar te wachten op hulp?
  • Vijf manieren om het welzijn te verbeteren


    Postpartum Depressie: het kan worden verslagenStress duurt van enkele dagen tot enkele maanden, afhankelijk van de emotionele reactie van een vrouw. Dit is de zogenaamde postpartumdepressie. Wat is haar symptomen en die de emotionele balans en de rust van de jonge moeder schendt?


    Hoe de postpartumdepressie zich manifesteert?

    Natuurlijk hangt het allemaal af van de aard van de vrouw en het vermogen om te reageren op wat er gebeurt. In de regel ervaren veel van de zwakke vloervertegenwoordigers stemmingswisselingen, ervaren als gevolg van kleinigheden. De jonge moeder lijkt erop dat ze niet kan omgaan met de natuur die haar toevertrouwde, en als we het hebben over de geboorte van het eerste kind, is ze altijd bang om een ​​fout te maken, waardoor hij een fout is.

    De gebruikelijke fysieke vermoeidheid geassocieerd met nieuwe taken wordt aan deze angsten toegevoegd: als je om de baby onmiddellijk na de bevalling geeft, is het voor alle vrouwen moeilijk voor alle vrouwen, dan is het des te moeilijker voor degenen die de eerste keer bevallen. Dientengevolge kunnen wanhoop en apathie verschijnen: angst dat melk niet genoeg ruzie zal hebben, hij zal pijnlijk doen en t.NS. Het gebrek aan begrip in het gezin zal leiden tot het feit dat de jonge moeder ophoudt geïnteresseerd te zijn in alles wat het omringt, er zullen constante tantrums en schandalen zijn.

    De depressieve staat beïnvloedt echter niet alleen de emotionele sfeer: in meer ernstige vormen gaat het vergezeld van vermoeidheid en zwakte, verlies van eetlust en slaapstoornis.


    Invloed van hormonen

    Direct na de bevalling is het hormonale evenwicht van vrouwen kapot. Oestrogenen en progesterons (hormonen in de vrouw), die tijdens de zwangerschap werden ontwikkeld door de eierstokken en de placenta in grote hoeveelheden, nadat het kind op het licht verscheen, beginnen ze te verminderen, geleidelijk terugkeren naar het niveau van de zwangerschap voorafgaand aan de zwangerschap. Veranderingen in een hormonale toestand die meestal binnen een week na de bevalling wordt gestabiliseerd, lijkt een sterke impact op het zenuwstelsel te hebben en beïnvloedt het welzijn en de emotionele toestand van een vrouw.

    Het is echter moeilijk om een ​​directe oorzakelijke relatie tot stand te brengen tussen deze fysieke factoren en de toenemende emotionele kwetsbaarheid van een vrouw. Het is onwaarschijnlijk dat slechts een verandering in de hormonale toestand in staat is om postpartumdepressie te veroorzaken, omdat het niet alle geboorten gebeurt en dezelfde fysiologische fysiologische heeft, dat wil zeggen, natuurlijke, veranderingen van vrouwen.


    Ziekte of emotie?

    Wat de redenen voor depressie betreft, bestaat de uniforme mening van specialisten op dit punt niet. Sommige neuropsychiators zijn van mening dat de basis van deze postpartum mentale stoornis een genetische aanleg is voor de ziekte. Naar hun mening is depressie een erfelijke ziekte die moet worden behandeld met psychotrope geneesmiddelen, het verlichten van een gevoel van angst en apathie. Volgens deze theorie is een groter risico om depressie te ervaren onderworpen aan vrouwen wiens moeder te zijner tijd aan deze stoornis leed.

    Veel artsen en psychologen geloven dat de depressie- en stemmingsverschillen worden veroorzaakt door complexe psychologische redenen die vooral in het karakter van een vrouw moeten worden doorzocht. Geboorten, zoals andere vergelijkbare gebeurtenissen met betrekking tot een verandering in de sociale status (huwelijk, echtscheiding, verhuizen naar een andere stad), kan een soort stimulans worden voor ambigue mentale reacties.


    Neem een ​​echt kind

    Dit gebeurt het vaakst als gevolg van schending van psychologisch evenwicht. Een van de meest voorkomende reacties onmiddellijk na levering is een gevoel van verwoesting veroorzaakt door een schending van het fragiele evenwicht, dat tijdens de zwangerschap tussen de moeder en het kind werd gecreëerd.

    Veel vrouwen hebben wat tijd nodig om liefdevol in de zwangerschap met fantasieën te scheiden en een echt kind te nemen, dat aanvankelijk voor hen lijkt. Kijk in feite dat het langverwachte jongen helemaal niet lijkt op hoe zijn moeder in zijn verbeelding trekt, blijkt dat veel ernstige tests. In de regel is het echter slechts een paar dagen, zodat alles op zijn plaats viel.


    Intern conflict

    Soms wordt een depressieve reactie geassocieerd met problemen die van invloed zijn op de diepte-gebieden van de menselijke psychologie. Sommige vrouwen kunnen bijvoorbeeld niet accepteren dat de geboorte van een kind een aantal verantwoordelijkheden voor hen legt, die zij nee hadden. Permanent fysiek en emotioneel «bijlage» Crook zorgt ervoor dat ze zich realiseren dat ze zouden moeten scheiden met een bekende levensstijl wanneer ze het grootste deel van de tijd aan het werk kunnen besteden, geliefden, ontmoetingen met vriendinnen, boeken lezen: nu, wanneer je alle kracht nodig hebt om de baby te geven, dit alles wordt problematisch. En dit conflict (tussen een nieuwe sociale rol en voormalige verzoeken waarvan zullen moeten weigeren voor een lange tijd) kan gevoelens van ontevredenheid en depressie genereren.


    Postpartum Depressie: het kan worden verslagenWaar te wachten op hulp?

    In de regel zullen de aanvallen van slecht humeur, verdriet en huilen geleidelijk passeren, zodra de jonge moeder de nodige ondersteuningsvaardigheden voor de pasgeborene verwerft, zal het ophouden om in de war te voelen en eenzaam vóór nieuwe taken.

    In sommige gevallen verlaten ongeloof in hun eigen kracht en melancholie de vrouw echter niet nog een paar maanden na de bevalling. Ze voelt zich niet in staat om voor de baby te zorgen. Als dit gebeurt, is het beste wat je kunt doen naar je dokter, en dan naar een psycholoog met wie je kunt proberen je toestand te analyseren. Dit maakt het mogelijk om de diepte redenen voor depressie te begrijpen.

    Zeer zelden is depressie zo diep, wat een echte postpartumpsychose (zijn manifestaties - een staat van angst, verlies van het gevoel van realiteit of hallucinatie suggereert). In dit geval wordt het aanbevolen om onmiddellijk naar een psychiater te wenden, die de meest effectieve behandelingsmethode zal bepalen. Het zal in dit geval niet nodig zijn om te raadplegen met een psycholoog.


    Vijf manieren om het welzijn te verbeteren

    • Niet dramatiseren: de ongunstige periode zal binnenkort eindigen. Verwijder jezelf niet als je soms irritatie voelt in relatie tot de baby: zoals in het algemeen in relaties tussen mensen, kunnen er ook momenten van grotere of minder emotionele intimiteit zijn.
    • Na het terugkeren van het ziekenhuis, staat het niet toe «invasies» familieleden en vrienden: als communicatie met mensen je beu is, is het beter om alleen te blijven in een ontspannen sfeer. Na de geboorte van een kind kan een jonge moeder niet meteen zo actief en operationeel zijn als voorheen, in een dergelijke staat is het erg belangrijk om niet te overwerken. Probeer een persoon te vinden die je in het dagelijks leven zal helpen.
    • Praat met vrouwen die al kinderen hebben, het zal je helpen om je eenzaamheid niet te sluiten. Vertel me over je mentale toestand, de vader van het kind, maar verlangde hem niet om je gedachten en gevoelens te begrijpen en te delen: Misschien ervaart hij ook de geboorte van een baby, en hij zal ook tijd nodig hebben «leren» vaders zijn.
    • Pas op voor je uiterlijk, omdat de dagelijkse contemplatie in de spiegel van het bleke gezicht en het verward haar, natuurlijk niet bijdraagt ​​aan een verbeterde stemming.
    • Vind de mogelijkheid om de avond door te brengen met een echtgenoot buiten het huis. Kind kan de zorgen van grootmoeder of nanny vertrouwen. Niet «Vergeten» Over de echtgenoot, die na de geboorte van de baby zich overbodig kan voelen in de bundel «Moeder Dieet». En vergeet niet dat seksuele relaties u zullen helpen om uit de depressieve toestand te komen.
    • Leave a reply