Aerophobia - een zeer gebruikelijke diagnose. Is het mogelijk om te gaan met de Fear Fly?
Inhoud
Waarom op luchthavens veel dronken mensen? Alleen omdat ze het begin van vakantie vieren? Helaas zijn de meesten van hen gewoon bang om te vliegen. Weet niet iedereen over je sterke angst voor vliegtuigen, maar streefde onbewust iedereen om te verdrinken. En als men wijn en whisky bij de luchthavenbar helpt, kunnen anderen alleen overleven met slaappillen. Derde ga naar zeer fundamentele maatregelen — Syotreus weigert te vliegen. Hoe de angst voor vliegtuigen te overwinnen en niet te weigeren aan jezelf in een geweldige rust in verre landen, noch op zakenreizen die carrière groei bieden?
Wat is de angst voor vliegtuigen?
De belangrijkste reden voor de angst voor vluchten — Gebrek aan informatie over vliegtuigen en vitaliteit van mythen uitgezonden van mond tot mond. Bijvoorbeeld, over luchtkuilen, turbulentie en oude vliegtuigen.
De waarheid is dat het vliegtuig — Het veiligste type transport. Wanneer het vliegtuig valt en mensen sterven, valt deze gebeurtenis onmiddellijk in de pers, zijn details voor meerdere dagen en zelfs weken besproken. En alles omdat de luchtcrash — Evenement uit een reeks uitgaande.
Per jaar in vliegtuig crasht rond de wereld 500 mensen sterven. Ter vergelijking: 1,5 miljoen mensen sterven in auto-ongelukken in de wereld. Alleen de media zijn niet geïnteresseerd in conventionele ongevallen, als de doden — gewone mensen.
Als elke avond in het nieuws kleurrijke verhalen hoorde over de duizenden die op de wegen zijn gedood, zouden we nooit achter het stuur of passagiersstoelen zitten. Maar we negeren het gevaar van de auto en blazen het gevaar van vliegtuigen. Alleen omdat we weten over vliegtuigen minder dan over auto's.
En in feite wijdverspreide angsten voor vliegtuigen uitsluitend gebaseerd op waanideeën en onwetendheid.
Bijvoorbeeld turbulentie: wanneer het vliegtuig begint te schudden. Pas je in paniek wanneer de auto rijdt, schudt op een oneffen weg? Waarschijnlijk niet. Precies hetzelfde — Airborne turbulentie. Deze zijn gewoon «Ughab», Alleen niet op de weg, maar in de lucht. Ze zijn ook natuurlijk als verkoudheid op oneffen asfalt of rustieke caly.
Of neem de angst voor geluid dat het vliegtuig. Ja, klinkt verandering. Alleen omdat het vliegtuig de snelheid nodig heeft bij het opstijgen en het dan stabiliseren. Op dit moment verandert het geluid van de motoren. Of wanneer het vliegtuig tot de landing komt: hij moet de snelheid verminderen, beginnen met het draaien en uitvoeren van andere acties om op de startbaan te houden.
Wat betreft de ouderdom van het vliegtuig, is dit concept louter subjectief. Voor elk (!) Flight Alle mogelijkheden van het vliegtuig worden zorgvuldig gecontroleerd. Aircraft-mechanica voeren volledige diagnose van motorprestaties, vleugels, chassis, apparaten en alles die de vlucht kan beïnvloeden. Zelfs als het vliegtuig al drie vluchten voor vandaag heeft gemaakt, geeft voordat elk het luchthaventeam een piloot groen licht geeft. Zonder toestemming van specialisten «door ijzer» Het vliegtuig heeft geen recht om passagiers te nemen. Dit is precies wat een langdurige verwachting van het vliegtuig in de buurt van de terminal.
Hoe de angst voor vliegtuigen te overwinnen?
Als de statistieken praten over de veiligheid van vliegtuigen, overtuig je je niet, is het tijd om hulp te zoeken. Maar je kunt iets zelf doen.
Natuurlijk, als de gebruikelijke vermelding van de vlucht van iemand anders u de aanval van misselijkheid, hartslag en de wens om zich onder de deken te verstoppen, zal een specialist u helpen. Aerofobie — Profitaal bestudeerde angst, en psychotherapeuten hebben een enorm arsenaal van fondsen, wat met een garantie genezen van paniekaanvallen.
Als je de verhalen van anderen over vliegtuigen kunt maken, maar vermijd gedachten over je eigen vlucht, kun je proberen jezelf met je fobie om te gaan. De hoofdregel — geleidelijkheid. Begin met het bekijken van foto's van vliegtuigen, lees de verhalen van mensen op internet over de vluchten, bestudeer het hele proces van het trainen van het vliegtuig om passagiers te ontvangen.
Ga daarna naar de luchthaven. Het is niet nodig om een kaartje te kopen en zelf te ervaren. Blijf bij de kijker: kijk op de start- en landingsvliegtuigen, maak foto's, schrijf alle gevoelens die van u opkomen in het proces. In de loop van de tijd word je wennen aan het feit dat honderden en duizenden mensen veilig worden gelanceerd, ontmoet familieleden.
Wanneer u denkt dat u gemakkelijk naar de landing van het vliegtuig kunt kijken, begin dan met het plannen van uw eigen vlucht. Geef jezelf een tijd (hoeveel nodig is) om te wennen aan de gedachte die je door de ladder in de salon gaat, ga zitten in de stoel, opstijgt, je zult lezen, kijken, in de patrijspoort, en dan voorzichtig land en ga uit op een andere luchthaven. Stel je zoveel mogelijk voor tijdens de vlucht terwijl je nodig hebt, zodat je stop met het beuken van het hart en je handpalmen te zweten.
Nu bent u klaar om een ticket te kopen.
Je kunt ook video bekijken over de oorzaken en moderne behandelingsmethoden van Aerofobia.
