Mensen die hun gezondheid volgen, worden op verse greens gelegd, in de hoop alleen te worden. Groenten en fruit zijn opgenomen in het dieet van de instellingen van kinderen, vakantiegangers in buitenlandse landen Flavory Stocking Exotic Fruit. Waar, het fruitmenu is niet altijd zo gunstig als ik zou willen.
Inhoud
Voedselintolerantie van een functioneel voedsel wordt irritable darmsyndroom (CRC) genoemd. Deze diagnose is ongeveer 40% van de inwoners van de planeet. In feite, CRK – Dit is de pijn en rommelen in de maag, zijn opgeblazen gevoel, verhoogde gasvorming (winderigheid), vaak hoofdpijn, slaapstoornissen, gevoel van coma in de keel en, als een kroon van alles, – Constipatie of diarree.
De oorzaken van prikkelbaar darmsyndroom velen: stress, overexcitatie, menstruatiestoornis, obesitas, diabetes mellitus. Het is duidelijk dat de meeste problemen met de spijsvertering zich voordoen in het warme seizoen op de achtergrond van overvloedig vers fruit en groenten.
Door de manier om te zeggen of de dokter heeft gediagnosticeerd «Chronische spastische colitis», Dan is het ook niets anders dan een prikkelbare darmsyndroom. Net «prikkelbaar intestinale syndroom» ging niet zo lang geleden in gebruik. Met een gedetailleerde endoscopische studie van de dikke darm bleek dat in feite geen colitis (d.w.z. ontsteking van het darmslijmisch slijmvlies) bij patiënten die niet werd waargenomen. Dan concludeerden de artsen dat de meeste patiënten een verminderde zenuwsregulering van de darmfunctie zijn.
Deskundigen identificeren drie belangrijke opties voor de stroom van prikkelbare darmsyndroom: met een overheersing van pijn en meteorisme; Met de overheersing van regelmatige constipatie of, integendeel, diarree (diarree). Natuurlijk kunnen alle vermelde symptomen zijn «Signalen» Ernstige ziekten van het maagdarmkanaal, zoals colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn en, ten slotte, kwaadaardige neoplasmes. Om al deze ernstige ziekten te elimineren, is het noodzakelijk om een serieuze enquête uit te voeren.
Onderscheidend kenmerk van prikkelbaar intestinaalsyndroom – Het feit dat de bovenstaande symptomen niet vooruitgang boeken, passeren na een bezoek aan het toilet «in het groot» (wordt onmiddellijk eenvoudiger). En in het algemeen, als problemen met de buik maken, hebben ze een totaal van meer dan drie maanden per jaar, ze kunnen syndroom worden genoemd, als ze deze periode niet bereiken – Er wordt aangenomen dat dit een tijdelijk ongemak is.
Om niet erg aangename minuten communicatie met te vermijden «Witte vriend» Toilet, volg de eenvoudige regels. Gooi fruit en groenten niet, alsof je alleen maar uit een gedeponeerde stad hebt gehaald of je zat op een streng dieet. Niet verbranden in de staat «ik kan niet meer», In alles wat je een maat nodig hebt. Geen maag en darmen zullen je rijzende curmonaire verdragen.
In het buitenland zijn, probeer niet alle lokale keuken en exotische groenten te proberen, omdat een persoon wenst aan een bepaald dieet, en nieuwe gerechten kunnen een sterke stress voor het lichaam zijn. Zelfs herinneren dat je niet wilt over zulke banale waarheden, zoals het wassen van handen, fruit en groenten voor de maaltijd. Vooral dit is van toepassing op liefhebbers om te kauwen op de go, net allemaal de heilige gekocht.
Tegenwoordig wordt het prikkelbare darmsyndroom niet alleen behandeld met de hulp van medicijnen (trouwens, ze moeten een arts aanwijzen, en geen apotheek apotheek wanneer u het vraagt «Iets van de buik»), maar ook psychotherapeutische methoden. Bovendien moet de behandeling de normalisatie van de modus bevatten en de aard van voeding (voor een persoon is wat het eet), en uiteindelijk – Verhoog de interne discipline van de patiënt, het verwijderen van het van depressie en hypochondria.
Met een prikkelbare darmsyndroom die vloeit met ernstige pijnlijke sensaties, zijn de artsen meestal voorgeschreven medicijnen die antispasmodisch effect bieden (maar SHPA, Papaverin, Baratgin, Spasmalgon, Saugan en T. NS.). Als de constipatie domineert, worden voedingsaanbevelingen uitgegeven aan de voorgrond, met name de verrijking van het dieet van voedsel met producten, rijke vezel (framboos, pruim, meloen, pompoen, abrikoos, enz.), Nuttige noten, bosbessen, granaten en plantaardige oliën (olijf, amandel, vaseline, die de maag omhullen).
Als het prikkelbare intestinale syndroom vergezeld is van diarree – Heb zacht voedsel nodig (pap, aardappelen en andere producten, waar weinig vezel). Gemakkelijke lijdendrugs, versterking van de vasculaire wand en slijmvlies: Askorutin, calciumgluconaat. Adsorbing-producten worden ook aangesteld. Dezelfde geactiveerde koolstof. Met de juiste behandeling is het syndroom niet vooruit en daarom voelt een persoon comfortabel in het leven.
- Als u een peptische ziekte heeft, zult u gastritis, alles zuur moeten inslaan: bessen, zure appels, afvoer, citrusvruchten.
- Als er een ziekte is die is gekoppeld aan de slokdarm (moeite met slikken, maagzuur, de hernia van de slokdarm), bent u gecontra-indiceerd voor tuinen van tuinen die het werk van de slokdarm zullen vertragen, dit – Peper, dille, knoflook.
- Als u de neiging heeft tot een snelle stoel, dan zal een grote hoeveelheid vezels niet profiteren. Vooral veel van haar in framboos. Maar met obstipatie is het gewoon onmisbaar.
- Watermeloen is ook rijk aan vezels. Daarom, die het heeft opgegeten, kun je maagzuur verdienen, belching en t. NS.
