Een irritable darmsyndroom levert veel onaangename momenten aan mensen die lijden aan deze ziekte. Onder hen zijn degenen die hun eten bekijken en niet toestaan dat er iets overbodig is. Hoe exacerbatie te voorkomen? Hoe jezelf te helpen? Adviseert een gastro-enteroloog Natalia Miranomova.
Inhoud
De darmen in de darmen ontstaan onder de mensen die naar hun eten kijken en niet toestaan dat er iets overbodig is. Waar zijn de problemen?
Onjuiste voeding of schending van de gebruikelijke modus, bijvoorbeeld, met het begin van de zomer, zakenreizen of reizen, natuurlijk, een van de belangrijkste, maar ver van de enige reden die kan leiden tot ziekte. Nerveuze mentale, psycho-emotionele stoornissen, stress, een lage levensstijl hebben een tastbaar effect.
Dit kan een gevolg zijn van endocriene stoornissen, zoals obesitas en diabetes. En bij vrouwen kan het verbonden zijn met de menstruatiecyclus, en met zwangerschap, en met een climax, en met enkele gynaecologische ziekten. Ik denk dat je in de leiding van een specialist nodig hebt om de oorzaak van het probleem te identificeren en vervolgens te beslissen hoe je er van kunt kwijt.
Wat nuttig is en wat schadelijk is?
Met een probleem darm is het belangrijkste ding het juiste dieet. Maar de diëten nu zo erg dat het moeilijk is om in de war te raken. Wat is echt nuttig en wat schadelijk is?
Het is echt niet verloren, aangezien de literatuur over voedselproblemen nu een echte boom ervaart. Wat kun je hier adviseren? Vertrouw niet blindelings elke literatuur, focus alleen op specialisten. Algemene voedingsbeginselen tijdens geïrriteerde darmen zijn al lange tijd ontwikkeld, ze moeten ze gewoon voor eens en voor altijd leren.
- Eerst. Effectief zogenaamd «Dieetuitzondering», Niet met cafeïne, lactose, fructose, azijn, alcohol, peper, gerookt - alles wat overmatige gasvorming veroorzaakt.
- Tweede. Het is noodzakelijk om rekening te houden met hoe overwegend vergezelde ziekte - pijn en meteorisme, constipatie of diarree. De aanpak hier kan direct tegenovergesteld zijn.
- Derde. Gebruik producten en gerechten die bindende loochels bevatten. Dit zijn champs en snoepjes van droge bosbessen en frambozen, kersenbessen, peren, kornoelje, kweepeer, sap en afkooksel van granaatappelschil, viburnum sap, sterke thee. Welkomgerechten die het darmslijmvlies omhullen - bijvoorbeeld croupeffecten, gewreven porridges, slijmoepen. Vermindert gasvorming, wat betekent, verwijdert de pijn van de infusie van dillzaadjes. Dit is wat al lang is bekend en getest door de tijd.
- Vierde. Drankjes en gerechten gebruiken alleen warm. Gerechten zijn verboden met temperatuur onder de kamer.
- Vijfde. Aangezien de darmmicroflora is verminderd, gefermenteerde zuivelproducten, evenals een kleine hoeveelheid goede vegen fruit, bessen en groenten. Met normale tolerantie kunt u Apple, groenten en fruitdieet adviseren.
- Zesde. Vanwege de grote verliezen van eiwitten, vitaminen en mineralen met diarree, moet hun inhoud in het dieet enigszins hoger zijn dan de gebruikelijke - voornamelijk als gevolg van gekookt vlees en vis, kwark, eiergerechten. Verrijk voedsel en multivitamin-medicijnen.
- Zevende. Het meteorisme sluit peulvruchten, kool en andere producten uit die licht winstgevende koolhydraten bevatten. Het is noodzakelijk om de consumptie van bier, appel en druivensap, bananen, noten, rozijnen te beperken. Meteorisme draagt ook bij aan sorbitol, toegevoegd aan voedingsproducten en medicijnen. Er moet worden herinnerd dat overmaat plantenvezels leidt tot verhoogde gasvorming, maar meestal vindt het een paar dagen nadat het lichaam aan het dieet wordt gewend.
- Achtste. Overbindende mensen die lijden aan het irritable intestinale syndroom dragen bij aan de ontwikkeling van diarree en spasmen. Je zult gemakkelijker zijn als je minder eet of de hoeveelheid voedsel in verschillende technieken verdelen. Dit geldt vooral voor degenen waarvan het die dieet voornamelijk bestaat uit producten die rijk zijn aan koolhydraten - macaron, rijst, wit brood, groenten.
Recept uit de natuur: Healing Plantain
Het is bekend dat tijdens constipatie goed de wezen helpt. Hoe het goed te nemen?
Eerst moet je een volledig onderzoek doen en ontdekken de reden voor obstipatie. Pak dan het medicijn op. Wat betreft de wezen, dit is een effectief. En nu wordt een speciale voorbereiding verkocht op basis van zaden van de weegboot - Mukofalc. Neem het binnen 5 g 2-6 keer per dag. Voor gebruik wordt de inhoud van de zak in een glas gegoten, dat langzaam is gevuld met koud water, dan roer, onmiddellijk drinken en een ander glas water drinken en drinken. Per dag is het nodig ten minste anderhalve liters van vloeistof. Dit medicijn kan zelfs voor zwangere vrouwen worden ingenomen. Alleen is het nodig om te onthouden dat er in de eerste dagen een zekere versterking van het meteorisme en het gevoel van overloop in de buik is. Dan zal alles teruggaan.
«Rechts» Geneesmiddelen: Vertel uw arts
Is het mogelijk om het irritable darmsyndroom te verwijderen door een medicatiemethode? Wat voor soort medicijnen ga je adviseren?
Dit is opnieuw afhankelijk van wat de overhand is - pijn en meteorisme, diarree of constipatie. Voor pijn en meteorisme wordt de benoeming van Pinovmeriumbromide als optimaal beschouwd. Maar nu verschenen de nieuwste drugs - de zogenaamde agonisten, antagonisten en adrenerge stoffen. Om ze te begrijpen, zal de dokter helpen.
Met diarree is Loperamide effectief - het is veilig, veroorzaakt geen bijwerkingen en is daarom opgenomen in de groepen niet-recetible drugs. Nu is er een nieuwe vorm van dit medicijn - geen traditionele capsules, maar kleine, instant pillen, die niet eens water nodig hebben. Ze zullen ook helpen met misselijkheid, braken, slikkendoornissen.
Goed gevestigd zichzelf en een gecombineerd medicijn met loperamide en simethikon gelijktijdig. Met de overheersing van constipatie, probeer dan de laxeermiddelen niet te helpen. Onder hen werden lactulose en magnesische melk goed getoond.
Zoutgereedschappen die ooit populair waren om te vermijden - ze kunnen de pijn verbeteren. Voedingssupplementen met plantaardige vezels. Naast de ontvangst van medicijnen, doe dan niet zonder aanvullende medische procedures. Het kan fysieke cultuur, fysiotherapie, hypnose zijn, evenals groepsbehandeling in speciale scholen en clubs voor patiënten met irritable didssyndroom.
Is het mogelijk om te ontdoen van het prikkelbare darmsyndroom, zonder helemaal te reserveren tot medicijnen? Er is een mening dat in de behandeling van SRK het belangrijkste is - om harmonie en vrede te bereiken. Is dat zo?
Dit is een heel belangrijk punt. De geïrriteerde darm is inderdaad vaak vergezeld van geïrriteerde stemming. En als de ziekte nog niet een kritieke toestand heeft bereikt, probeert u ermee om te gaan door de kracht van uw aard. Maar dit sluit echter geen darmonderzoeken uit, dieet en de juiste levensstijl.
Het effect hangt vaak niet zoveel af van artsen, moderne apparatuur en nieuwe medicijnen, hoeveel van geloof in dit alles. Probeer een gevoel van innerlijke harmonie, kalm en vreugde te creëren, concentreer je aandacht niet op pijn, maar op aangename sensaties ergens in andere organen. En dan deze aangename gevoelens zoals «vermenigvuldigen» en verspreid over het hele lichaam. Dit is een vrij eenvoudige en effectieve manier: u kunt een hele dag vrij comfortabel voelen.
In het geval van een prikkelbaar darmsyndroom is het noodzakelijk om te voldoen aan het juiste dieet. Psychologische houding ten opzichte van herstel.
Ter informatie
Kunt u eenvoudige en effectieve recepten van de traditionele geneeskunde adviseren?
- Voor colitis met obstipatie, papaspap en pompoenvlees. Bereid ook een afkooksel van pompoenvruchten voor. Hiervoor moet 15-20 g fijngehakte vruchten 15 minuten in twee glazen water worden gekookt. Dosis - voor één dag.
- Wortelsap - een goede remedie voor enteritis, vergezeld van diarree. Ze worden echter gebruikt in constipatie. Vers geperst sap met vlees, het wordt aanbevolen om een lege maag van 150-200 ml te drinken. Kleine kinderen geven een eetlepel in de ochtend en in de avond. Neem niet meer dan 7-10 dagen. Sap moet alleen pas worden voorbereid.
- Verse aardappelap remt de afscheiding van de spijsverteringsklieren, dus het wordt gebruikt als anticipeermiddel. Het bevordert de stopzetting van maagzuur, misselijkheid en braken, vermindert darm en maagpijn. Om het sap gewassen en gepelde rauwe knollen te krijgen om door een vleesmolen of rasp op de rasp over te gaan. Van deze massa om onder het ladingssap te drukken, spanning. Bereid slechts één receptie voor.
- Koolsap helpt verminderen, en soms de verdwijning van pijn, beëindiging van braken, misselijkheid, maagzuur en constipatie. Neem het in warme vorm een glas 4 keer per dag in 45 minuten voor de maaltijd. Cursusbehandeling - van 20 tot 40 dagen. Om een sap verse kool te produceren, moet je malen en uitroeien in niet-oxiderende gerechten, dan knijpen. U kunt moderne juicers maken die zijn gemaakt van niet-corrosiematerialen.
