Gezondheid en fysieke ontwikkeling van kinderen - wat legt de basis van het menselijk leven. Het is noodzakelijk om van de vroege kindertijd te beginnen: het is dat de gezondheid van kinderen van de voorschoolse leeftijd de basis wordt waarop het gebouw in de volgende jaren wordt gebouwd door het welzijn van het kind.
Inhoud
Gezondheid en fysieke ontwikkeling van kinderen: Algemene principes
Elke volwassen persoon weet: als er gezondheid is, zullen er forces voor al het andere zijn. Gezondheid en fysieke ontwikkeling van kleine en grote kinderen — Het onderwerp is groot, maar het kan de belangrijkste bepalingen selecteren die de sleutel zullen worden tot het succes van een persoon in het leven. Het is mogelijk om vijf basisparameters te onderscheiden waarvoor de gezondheid van kleuters (inclusief de gezondheid van het kind in de kleuterklas) en de gezondheid van kinderen op de middelbare school.
Verse lucht. Een voldoende hoeveelheid zuurstof, geen auto-uitlaat en afgelegen, van fabrieken en planten met hun bijtende rook — Wat is nodig om uw kind elke ouder te geven. Kind van elke leeftijd van verse lucht is dagelijks nodig, ongeacht het seizoen en het weer.
Verharding. Verharding — Beloof afwezigheid van verkoudheid van de herfst tot de lente. HARDING kan vanaf de geboorte worden gestart, maar niet scherp, maar geleidelijk. Meestal, kinderen houden van verharden als ouders ze een persoonlijk voorbeeld geven.
Goede voeding. Balanced Baby Nutrition — Verantwoordelijkheid van ouders. Limiet zoet, niet behandelen (onder alle omstandigheden) Fastfood kind, focus op natuurlijke producten — De eerste principes van goede voedselverslavingen voor het leven.
Beweging. Het is noodzakelijk om elke fysieke activiteit van het kind te stimuleren en in de winter een voorwaarden te bieden. Gewoonte voor activiteit — Beloof afwezigheid van overgewicht en gezondheidsproblemen in de toekomst.
Droom. Goede sterke slaap biedt een goede gezondheid en kracht de hele dag. Het zou niet te weinig noch te veel moeten zijn.
Gezondheid van voorschoolse kinderen: leg de stichtingen
Voor de gezondheid en fysieke ontwikkeling van het kind, die thuis naar school blijven, ouders die babbelen kinderen grootmoeders en nanny hebben. De gezondheid van voorschoolse kinderen heeft dezelfde aspecten die de gezondheid van kinderen in de kleuterschool. Met een kind moet je veel lopen, hem de mogelijkheid bieden om macht, behendigheid en snelheid te trainen. Een kind dat niet bijwoont met kleuterschool, thuis is een sporthoek, en voor wandelingen — speeltuinen. Kid moet klimmen, rennen, springen, hangen, buigen en kruipen — zoveel als hij wil. De behoeften van elk kind in hun beweging, maar het is noodzakelijk om kinderen zoveel ruimte en tijd te geven om zo mogelijk te bewegen.
Volledig belangrijke slaap- en dagmodus. Als het kind niet tegenkomt, is de Day Dream erg handig tot school. Moderne kinderen weigeren vaak dagelijkse slaap. Zorg ervoor dat slaaptijd niet is gewijzigd met tv- en computerspellen. Het is beter om een extra uur op straat door te brengen of een kind te nemen om te dansen of te sporten.
Beste eten — Vijfvolume, kleine porties. Laat het kind betere gevraagde additieven dan, bang maakte de grootte van het gedeelte, zal een kwart eten, en na een half uur zal hij honger hebben. BASIS VAN DIEET: Granen, groenten, vlees, vis, zuivelproducten. Zoet moet strikt worden beperkt door het te vervangen door seizoensgebonden fruit en bessen.
Kind ouder dan drie jaar oud kan en moeten volledig verharden. Laat het op zijn minst bruggen voor de benen met koud water, maar dagelijks. Giet het hele gezin — Moge deze bezetting geen mantel zijn, maar een vrolijke gewricht.
Kindergezondheid in de kleuterschool: wat doen zorgverleners
De fysieke ontwikkeling van kinderen in de tuin ontvangt niet de aandacht, wat niet verrassend is: niet genoeg tijd. Lichamelijke opvoeding twee keer per week biedt geen kind van voorschoolse behoefte aan de gewenste belasting. Daarom blijft dit deel van het onderwijs van het kind in de verantwoordelijkheidszone van ouders.
Opvoeders in de kleuterklas zijn druk bezig met het waarborgen van de veiligheid van het kind en zodat het kind gezond terugkeert. Daarom is het ook niet nodig om te praten over harden in de tuin: de ventilatieopeningen zijn vaker bedekt, voor de wandeling van kinderen die warmte dragen, soms ook.
Met eten in een kleuterschool, in het algemeen, niet slecht. Behalve dat kinderen die gewend zijn aan de thuiskeuken in het beste van de helft van wat wordt aangeboden. Zorg ervoor dat het kind thuis de diversiteit van de nuttige producten en het nodige dagelijkse calorische inhoud heeft gemaakt (ongeveer 1800–2000 calorieën).
Kindergezondheid: waar let op
De schoolkinderen verschijnen meer vrijheid: zakgeld, ongecontroleerde vrije tijd. Het is op school dat de gezondheid van kinderen wordt blootgesteld aan de grootste schade. Kinderen kopen ijs en snoep in plaats van volledig ontbijt, ga naar de koude halverwege, met plezier de klokken zitten voor een tv en een computer totdat de ouders zien. Om kinderen op school, evenveel moeilijkheden met visie, maag en frequente verkoudheid, is een hoge cultuur van zorg voor zichzelf in het gezin nodig. Als huizen op verantwoorde wijze betrekking hebben op hun gezondheid, voldoen aan persoonlijke hygiëne-regels en vertellen over welke juiste voeding en waarom het belangrijk is, wat is de waarde van gezonde ogen en andere organen, geen te strikte maatregelen voor gezondheidsbehoud (straf, bedreigingen) toepassen, Maar en laat geen gezondheidsproblemen zonder aandacht, de schooljongen heeft elke kans om redelijk redelijk te zijn en om de fysieke veiligheid te waarborgen.
