«Niemand is gestorven aan het gebrek aan slaap, en mensen sterven van overdosering van slapende medicijnen door duizenden» (M. Stratum). Slapeloosheid verslechtert de kwaliteit van het leven en vele worden toevlucht genomen tot de receptie van slaappillen, ongeacht de oorzaken van slapeloosheid. En het geeft niet om wat hij aspirine moet drinken in elke toenemende temperatuur.
Inhoud
Het gebruik van slaappillen kan worden vergeleken met het verkrijgen van een lening in een bank. Jij kan «lenen» Slaaptijd met tabletten. Uiteindelijk zult u echter hebben «schuld» - tegen de prijs van nog grotere slapeloosheid. Geen andere fondsen zullen u van deze stapel besparen. Beginnen met het toepassen van slaappillen, onthoud dat u een drugsverslaving hebt. Dat is de reden waarom veel experts in de slaap onaanvaardbaar zijn om te proberen de slaap te verbeteren met de ontvangst van slaappillen op lange termijn.
Volgens Amerikaanse wetenschappers in slaap en gerontologen «Het is zeer zeldzaam om de ouderen te vinden die echt nodig zijn om slaapbereidingen te ontvangen». Oudere mensen hebben overdreven ideeën over wat een droom zou moeten zijn, «Besteed te veel tijd in bed, probeer te slapen» of gebruik slaap als een remedie voor verveling.
Waarom we niet in slaap kunnen vallen?
Oorzaken van slapeloosheid die kan «traktatie» Zonder gebruik van drugs, het volgende:
Bovendien kan slapeloosheid te wijten zijn aan negatieve effecten bij het ontvangen van slaappillen, kalmerende en antidepressiva. Als je een slaapstoornis hebt, en je een van deze medicijnen gebruikt, of als het probleem ontstond toen je een ander medicijn begon te accepteren, laat het me weten. Om het overstromingsproces te verbeteren, kunt u de dosis aanpassen of het medicijn wijzigen.
Behandel de oorzaak en geen gevolg
Als de oorzaak van slaapstoornissen depressie is, is het noodzakelijk om precies depressie te behandelen en het niet als een indicatie te overwegen met het doel van de slaappillen. Als de oorzaak pijn is, is het noodzakelijk om een ziekte te behandelen die pijn veroorzaakt, en niet proberen in slaap te vallen met behulp van slaapbereidingen.
In de annotaties van de FDA (controle van drugsregeling en voedsel) voor alle kalmerende producten, is het aangegeven: «Slapeloosheid of stress in het dagelijks leven vereisen meestal niet het gebruik van tranquilizers. Oudere mensen mogen geen barbituraten gebruiken als hypnotica of kalmerende producten».
Bijgevolg blijven alleen benzodiazepines in de Arsenal van de dokter - acht tranquilisatoren, vijf slaappillen, Zopiclon en gewonden. De laatste twee zijn een van de veiligste slaappillen. Al deze medicijnen zijn even effectief, zowel als tranquilizers als als slaappillen.
De resterende 13 medicijnen verschillen van elkaar met een reeks bijwerkingen, waarvan het risico bijzonder hoog is bij ouderen. Wie beveelt de ouderen niet aan om dergelijke slaappillen als Flurazes en Triazolas te gebruiken, vanwege de hoge waarschijnlijkheid van bijwerkingen. In 1992. Public Sitizen's Health Research Group heeft een petitie in de FDA ingediend om het gebruik van triazolam te verbieden.
De veiligste nosneps, poppen, templazen, ondertekeningen. «Noshepsa is de veiligste van alle benzodiazepines voor ouderen», als gevolg «korte tijd en gebrek aan actieve metabolieten» (T.E. stoffen waarin het lichaam het medicijn converteert, en dat negatieve effecten kan veroorzaken). Noshepsa aanzienlijk minder vaak dan andere medicijnen van deze groep veroorzaakt een verslechtering geheugen.
Jongere patiënten kunnen ook Temezapam en Skipide gebruiken. Deze geneesmiddelen kunnen echter verslavend zijn en mogen niet langer dan 2-3 weken worden gebruikt. Als u een van de benzodiazepines continu meer dan een paar weken neemt, hebt u alle kansen op het ontwikkelen van drugsverslaving.
Scherpe stopzetting van het medicijn is erg gevaarlijk. Ontwikkel samen met de dokter een schema, volgens welke het aantal slapende pillen of kalmerend middel gemiddeld met 5-10% per dag geleidelijk verminderen. Dit zal de waarschijnlijkheid van de ontwikkeling van het annuleringssyndroom aanzienlijk verminderen wanneer het medicijn wordt beëindigd.
Nog steeds slapende pillen, stel jezelf af - heb je genoeg moed en zal je stoppen? Als je jezelf niet volgt, vraag dan de dokter om je een recept alleen te schrijven voor een kleine hoeveelheid tablets. Vraag hem om u een enkele weken niet een medicijn te benoemen. En in een week is de ontwikkeling van verslaving onwaarschijnlijk.
Evalueer aan het einde van elke dag jezelf of met de hulp van je geliefden, wat je deed overdag om de oorzaken van slapeloosheid te vinden en te elimineren. Droog bij het nemen van het medicijn geen auto en werk niet met gevaarlijke mechanismen. Drink geen alcohol - de combinatie van slaappillen met alcohol kan dodelijk zijn.
Controleer voordat u medicijnen gebruikt, zorg ervoor dat de arts weet van alle andere geneesmiddelen die we ontvangen, deprimerend CNS, zoals: antidepressiva, narcotische analgetica, antipsychotische en slaappillen, antihistaminica en anti-epileptische geneesmiddelen. Ontvangst van slaappillen samen met andere preparaten met een kalmerend effect, verhoogt gevaarlijk het risico op bijwerkingen.
U kunt ook waar mogelijk contact opnemen met het gespecialiseerde laboratorium van de slaap
-
Verduidelijking van de redenen voor slapeloosheid (ongeveer 30 hen), waaruit de behandelingstactiek grotendeels afhankelijk is
-
Polysomnografie uitvoeren - methode van lange registratie van verschillende fysiologische functies van het lichaam tijdens de slaap
-
Toepassing van niet-drugsbehandelingsmethoden voor slapeloosheid
-
Toepassing van methoden voor het behandelen van slaappillen die het risico op drugsverslaving verminderen
-
Hulp bij de afschaffing van slaappillen in de ontwikkeling van drugsverslaving.
