Het probleem van obesitas in de kindertijd levert veel moeite aan ouders en kinderen. De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van obesitas bij kinderen is een verhoogde stroom van energie met voedsel. Lichamelijke activiteit, goede voeding en voeding, gedragsmodificatie worden gebruikt bij de behandeling van obesitas van kinderen.
Inhoud
Concept van obesitas van kinderen
In medische bronnen wordt obesitas gedefinieerd als de accumulatie van overmatige massa van lichamelijk vet. Op obesitas kan worden gezegd als het lichaamsgewicht meer dan 25% vet is voor jongens en meer dan 32% van de meisjes. Hoewel kinderen obesitas vaak wordt gedefinieerd als een schending van de gewicht / groeisverhouding, die het perfecte lichaamsgewicht met 20% overschrijdt, moet de dikte van de huidplooi worden beschouwd als een nauwkeurigere indicator van de volheid.
Niet alle mollige baby's veranderen vervolgens in complete kinderen, en niet alle bevestigingskinderen groeien in obesitas van volwassenen. Niettemin, met de leeftijd, wordt de volledigheid versterkt door zowel mannen als vrouwen, en er is een aanzienlijke kans dat obesitas die in de vroege kindertijd verscheen, al zijn leven zal vergezellen.
Volheid en obesitas veroorzaken een kind veel problemen. Naast het feit dat obesitas bij kinderen dreigt te groeien met de leeftijd, is het de belangrijkste oorzaak van de hypertensie van kinderen, als gevolg van diabetes van II-graad, verhoogt het risico op het ontwikkelen van coronaire hartziekten, helpt de druk op de gewrichten te vergroten laden, verlaagt zelfrespect en beïnvloedt relaties met leeftijdsgenoten. Volgens sommige deskundigen zijn de ernstigste gevolgen van obesitas nauwkeurig sociale en psychische problemen.
Oorzaken van ontwikkeling van obesitas in de kindertijd
Net als obesitas bij volwassenen, wordt obesitas bij kinderen veroorzaakt door een hele reeks redenen, maar de belangrijkste van hen is de inconsistentie van de geproduceerde energie (calorieën afgeleid van voedsel) en afval (calorieën verbrand tijdens het hoofdmetabolisme en fysieke activiteit) door het lichaam. De obesitas van kinderen evolueert het vaakst als gevolg van de complexe interactie van dieet, psychologische, erfelijke en fysiologische factoren.
Obesitas is het meest vatbaar voor kinderen van wie de ouders ook lijden. Dit fenomeen kan worden verklaard door erfelijkheid of modellering van ouderlijk voedselgedrag, dat indirect de energiebalans van het kind beïnvloedt. De helft van de ouders van basisschoolstudenten die nooit bezig zijn met sport en vermijd fysieke inspanning.
Opties voor obesitas van kinderen
Het doel van de behandeling van obesitas van kinderen en adolescenten is zelden verlies van gewicht. Ze zijn nogal gericht op het vertragen of stoppen met het toevoegen van gewicht, waardoor het kind met de tijd het normale gewicht zou kunnen bereiken. Eerder is de juiste interventie vooral belangrijk. Er zijn overtuigend bewijs dat het voedsel en het fysieke gedrag van adolescenten en kinderen gemakkelijker is om gecorrigeerd te worden dan volwassen gedrag. De belangrijkste drie vormen van interferentie zijn ontwikkeld:
- fysieke activiteit
- Voedsel en dieet
- Modificatie van gedrag
Naleving van het formele trainingsprogramma of een toename van de fysieke activiteit stelt u in staat om extra calorieën te verbranden, het energieverbruik te verhogen en verworven te onderhouden. De meeste onderzoeken in het kind obesitas hebben aangetoond dat training geen tastbaar resultaat brengt, tenzij ze worden gecombineerd met een andere vorm van interventie, bijvoorbeeld, een voedingseducatie of verandering in gedragsstereotypen. Niettemin brengt Fitness extra voordelen voor de gezondheid. Zelfs als het lichaamsvet en het lichaamsgewicht niet veranderen na 50 minuten aërobe oefeningen driemaal per week, verbetert een dergelijke training lipide bloedprofielen en bloeddruk.
Kinderen worden niet aanbevolen om de calorie-inname te verhongeren of te veel te beperken. Een dergelijke behandelingsstrategie kan niet alleen stress veroorzaken, maar ook negatief beïnvloeden de groei van het kind en zijn perceptie «Normaal» Voeding. Evenwichtige diëten met matige beperking van calorieverbruik, met name verminderd vetniveau, worden met succes gebruikt om de obesitas van kinderen te behandelen. Moet ook het dieeteducatie niet verwaarlozen. Dieet in combinatie met fitness - effectieve strategie voor de behandeling van obesitas van kinderen.
Veel gedragsstrategieën die worden gebruikt om obesitas bij volwassenen te behandelen, zijn met succes van toepassing op de behandeling van kinderen en adolescenten. Dit is voornamelijk zelfbeheersing en dieetdagboek, vertraagt de snelheid van voedselabsorptie, tijdslimiet en plaats van voedselinname, de introductie van awards en incentive-prijzen voor de bereikte resultaten. Bijzonder effectieve gedragsstrategie met de deelname van kinderouders.
Preventie van kinderobesitas
Obesitas is gemakkelijker om te voorkomen dan te behandelen. Voorkomen van obesitas hangt grotendeels af van het opvoeden van opvoeding. Moeder moet de baby naar de borst voeren, kunnen bepalen wanneer het kind verzadigd is en ook niet haast met de introductie van een todder van vast voedsel in het dieet. Wanneer een kind opgroeit, moeten ouders een goede voeding bieden, kies voor low-calorieën producten, probeer schadelijk fastfood te voorkomen, fysieke activiteitsvaardigheden te ontwikkelen en het bekijken van tv-programma's aan te passen. Als preventieve maatregelen niet effectief zijn of niet in staat zijn om de invloed van erfelijkheid volledig te overwinnen, moet de prioriteit van het onderwijs de ontwikkeling van zelfrespect en zelfvertrouwen zijn.
