Hypovitaminosis ontwikkelt zich wanneer de stroom van vitamines het aantal biologisch actieve stoffen overschrijdt dat het lichaam binnenkomt. Vitaminen spelen niet de laatste rol in het splitsen van voedingsstoffen en minerale stoffen en de afgifte van energie van hen, daarom, met een tekort aan bepaalde vitaminecomponenten, de mens aanzienlijk verslechtert als gevolg van de pathologische disfunctie van organen en systemen.
Gezien de successen van de moderne geneeskunde treedt hypovitaminose voor in een vrij lichte vorm en is het gemakkelijk behandelen. Als u echter niet het probleem oplost, op basis van een gedeeltelijk tekort aan vitamines in het lichaam, ontwikkelt de avitaminose - 100% gebrek aan vitamines van een bepaalde groep, die niet alleen de ontwikkeling van handicap kan leiden, maar ook een fatale uitkomst van de mens.
Factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van hypovitaminose
Eerste plaats in rangorde «nulerie» Het gebrek aan vitamines in het lichaam neemt een alimentaire (voedsel) falen in. Onder welke voorwaarden ontwikkelt het:
- De magere concentratie van vitamines in voedsel, die gewend is aan een persoon of een ander;
- Lang en verkeerd Opslag van voedsel, onjuist hun culinaire verwerking, waardoor de vernietiging van vitamine-stoffen optreedt;
- Ongebalanceerde chemische samenstelling van het voedsel dieet.
Ook kunnen de volgende redenen ook worden gebracht naar het acute tekort aan vitamines:
- langdurige ontvangst van antibacteriële geneesmiddelen;
- chemotherapie;
- GBC-ziekten geassocieerd met de onmogelijkheid van volledige absorptie van vitamines in het voedselkanaal, evenals met pathologieën van vitamines;
- Adolescentie, zwangerschap en lactatieperiode.
Mirses haast ons om op te merken dat in omstandigheden van frequente stress, ernstige fysieke werk en accommodatie op de plaats waar koud klimaat de overhand heeft, de behoefte aan vitamines toeneemt met 50-60%.
De belangrijkste tekenen van verschillende hypovitaminose
Enquête van de patiënt met vermoedelijke hypovitaminose begint in het kantoor van het gastroenteroloog. De specialist zal een voorlopige diagnose doen op basis van klachten van patiënten en statussymptomen die het kwelt.
Als de laboratoriumvoorwaarden een studie toestaan, waardoor men de hoeveelheid van elke vitamine in het bloed kan bepalen. In het geval dat er een veronderstelling is dat hypovitaminosis is verschenen als gevolg van de gelijktijdige ziekte, worden aanvullende diagnostische procedures uitgevoerd, bijvoorbeeld een fecesanalyse voor helmintaten.
Eliminatie van het gebrek aan vitamines
De patiënt vertelt de patiënt over de eigenaardigheden van de behandeling van hypovitaminose. Om dit te doen, gebruik de substitutietherapie, hetgeen is gebaseerd op het gebruik van nitamaire fondsen en voedsel dat de maximale concentratie van de gewenste vitamine bevat.
Veel mensen worden uitgesproken door vitamines, in de regel, een nadeel van verschillende werkzame stoffen, daarom is het raadzaam om polyvitamin-medicijnen te nemen om deze toestand te corrigeren, die de inhoud van alle vitamine-componenten in evenwicht brengen. Hier zijn enkele van de medicijnen die vaak worden voorgeschreven tijdens hypovitaminosis:
- Undevit - voor ouderen 2 dragey 3 keer per dag voor een maand.
- Aevit - voor mensen die zich bezighouden met actieve mentale activiteit of ernstige fysieke arbeid van 1 tablet 1 keer per dag.
- December - voor mensen tijdens de herstelperiode na cardiale en neurologische ziekten van 1 tablet 2 keer per dag gedurende 20 dagen.
- HEXAVIT - met een tekort aan vitamines van groep A en in 1 dragey 2 keer per dag.
- Tocoferolacetaat - met een gebrek aan vitamine E in een dosis van 30 mg / dag gedurende 30 dagen.
De aanvulling van de hoeveelheid vitaminen C en D in het lichaam begint met dieet en orale inname van vitamine C in het bedrag van 100 mg / dag en de oplossing van vitamine D in de dagelijkse grootte van respectievelijk 300 meter gedurende 45 dagen.
Vitamine K-tekort elimineert, strikt gericht op de coagulogram-indicatoren. Met een klein tekort aan de substantie wordt oraal, vikasol toegediend met 30 mg / dag, met een significante uitputting van de interne reserves van de stof, gebruik fytamedion in de vorm van subcutane injecties van 20 mg / dag.
Correctie van het voedsel dieet voor therapeutische doeleinden
Met een klein tekort aan een of een andere vitamine in het lichaam, kunt u de situatie zonder drugs oplossen. Om dit te doen, moet je zorgvuldig analyseren wat je precies eet en hoe goed deze producten nuttig zijn.
Als onderdeel van natuurlijk voedsel zijn er niet alleen vitamines, maar ook een hele set van zuren, flavonoïden en polyfenolen, als gevolg van welke stoffen die ons missen, kunnen effectief door het lichaam worden geabsorbeerd door het lichaam. Daarom is het zo belangrijk correct en rationeel voer.
Ascorbinezuur-deficiëntie vult de bessen van zwarte bessen, rozenbottelvruchten, paprika en duindoorn. Aardappelen, erwten, bonen, boekweit, havermout en gierst granen - natuurwinkel van groepsvitaminen in. In het voedsel van dierlijke oorsprong (in vlees, vis, lever, eieren en melk) is er meer dan een voldoende concentratie van vitamines A, D, B12, RR. Vitamine E is aanwezig in ongeraffineerde zonnebloemolie, nieren, lever en eieren.
Dagelijkse verplichte voedsel voor een volwassene moet zuivelproducten, fruit en groenten worden (ten minste 450 g), grof brood, een verscheidenheid aan granen. Klaar gerechten worden niet meer dan 12 uur opgeslagen in de koelkast, anders zal hun gebruik zinloos zijn - als gevolg van langdurige opslag van vitamines, zullen ze worden beroofd.
Preventie van de ziekte
Om nooit je hoofd te breken, wat te eten voor de aanvulling van waardevolle vitamines, heb je van tijd tot tijd nodig om medicijnen te laten doneren aan de mens zelf. De gemeenschappelijke fitosbor, gekookt met zijn eigen handen, zal niet alleen hypovitaminosis winnen, maar ook de totale toon van het lichaam verhogen. Probeer heerlijke versamengestelde thee, die aangenaam is om zowel in koud als warm seizoen te drinken.
Neem voor de voorbereiding 1 st. L. Berries van gewone rowan en kaneelvruchten, verbinden ze en vullen met gekookt water (0,5 L). B' olie «medicijn» Gedurende 10 minuten, verwijder vervolgens van het vuur en sluit de capaciteit van het deksel. Geef wat thee op ongeveer 3 uur, waarna het spanning is. Neem een nuttige drank van 0,5 glazen in de ochtend, dag en avond.
Eventueel kan Ryabina in dit recept worden vervangen door frambozenbessen, hangende of zwarte bessen. wees gezond!
