Wat je moet doen om problemen met aderen te hebben? We werden gevraagd om vanuit dit oogpunt naar Wenen te kijken van de Phlaball-arts, de reactie van de verloop van de chirurgische follologie van de Medische Universiteit Russische Staat in G. Moscow Igor Anatolyevich Zolotukhina.
Inhoud
Loskoppelen zoveel mogelijk voeten
Als er plotseling pijn en ongemak was – Wees geduldig, omdat je erg geduldig bent van de natuur. En de vasculaire sterren die later zullen ontstaan, de algemene indruk van je mooie benen zal niet verwennen.
Drink hormonale tabletten
Als je ze begon te nemen, ga dan verder met Infinity. Breekt die advies doen dokters helemaal niets te doen! Geef in geen geval niet om de voorbereiding van het medicijn. Koop de eerste pillen in de apotheek – Tegelijkertijd en bespaar tijd.
Als u de zwangerschap plant, ga dan niet naar de phleboloog
Dit is een volledig extra tijd doorbrengen, vooral omdat consultaties permanent moeten zijn. De dokter zal u zeker beginnen te inspecteren, om een voorspelling te maken, u zult spataderen hebben of niet. Ja, bij de receptie krijgt u veel onnodige raden, waarna, de dag van de speling wegbrengt. En dit is helemaal niets om te doen!
De hele dag staan of zitten
Je hebt zo'n baan? Als het niet varieert, worden zwelling en pijn in de benen verstrekt! Draag in geen geval geen speciale compressie-knitwear en neem geen therapeutische en preventieve drugs!
En het belangrijkste is – Vermijd sportactiviteiten! In het zwembad – Noch voet! Denk niet om deel te nemen aan hometrainer en ski! En als u vijftien minuten van de metro naar het huis hebt, is het beter om op een minibus te gaan: dit is een geweldige kans om zelfs een klein beetje te zitten en te helpen varicose-aders sneller zal verschijnen.
Stel je lichaam bloot met allerlei soorten ladingen
In 25-30 jaar zijn ze gemakkelijk genoeg om zonder complicaties over te dragen. Maar al jaren tot 40-50 spataderen, zal hoogstwaarschijnlijk beginnen te verklaren. Beschikbaar zo min mogelijk, sta zoveel mogelijk, geen vitamines – en de uitbreiding van de aderen zal niet op jezelf wachten!
Koop hogesnelheidsschoenen minder!
Kies in de winkel die schoenen die je nauwelijks aan het trekken bent. Laarzen moeten een beetje smal in het been zijn. Hakken kiezen hoger en vervolging. We moeten elke dag naar ze gaan, niet minder dan 8 uur. Dan bloeit de langverwachte spatvaricose in volle kracht. Vooral in gevallen waarin je 5-7 extra kilo krijgt en in de schoenen op de hielen op het werk zit.
Probeer een paar extra kilogrammen te scoren
Wanneer gewicht veilig wint, wees kalm: u hebt niet alleen de kans op een spatieversie opgevoed voor het uiterlijk, maar ook enorm moeilijk om deze ziekte te behandelen.
En als je serieus praat, dan…
De expansie van vrouwen bij vrouwen is 4 keer vaker dan bij mannen. 30% van de vrouwen is ziek om te variëren na de eerste zwangerschap, ongeveer 60% - na de tweede. Voorkomen dat de ziekte meer dan echt is. Volg ons advies tot het tegenovergestelde.
Behandel de staat van je benen zorgvuldig, leid een gezonde levensstijl, bewegen meer, minstens één keer per jaar bezoek de phleboloog. En dan is het vrij mogelijk, je zult nooit weten welke vasculaire asterisks en lelijke opgeblazen aders.
