Pijn is zo ondraaglijk dat ik de beul wil bellen, gewoon niet te voelen. Wachten op! Haast je niet om afscheid te nemen van het leven! We hebben manieren om pijn zonder drugs te verlichten.
Inhoud
- Zo'n andere pijn
- Wat is pijn
- Hoe om te gaan met pijn met... Pijn
- Pijn en haar betekenis
- Pijn en emoties
- Zelfdruk
Zo'n andere pijn
Twee mensen met dezelfde migraine: één blijft rustig ingeschakeld in gewone aangelegenheden, alleen opmerken dat hij hoofdpijn heeft, de ander kronkelt in lijden en dromen van een guillotine, niet wetend hoe het hoofdpijn kan worden geprobeerd. Uiteraard reageren we allemaal anders op pijn. En niet de laatste rol in de perceptie van pijn, spelen onze psychologische planten.
Alleen masochisten krijgen plezier van pijn. Normale man pijn houdt niet van en probeert haar te vermijden. Maar nog steeds bijna dagelijks ontmoet. En goed, als dit een gewone verwonding of kleine kras is. En als de pijn wordt veroorzaakt door een chronische ziekte of een ziekte in de acute fase? En als medicijnpijn niet helpen?
We raden u aan om de pijndrempel te laten verhogen. Niet om pijn te voelen, zullen we je niet leren, maar vertel me hoe we omgaan met pijn in elke situatie met behulp van hersenbronnen.
Wat is pijn
Pijn treedt op bij het irriteren van de zenuweinde. Op plaatsen waar ze meer zijn dan op andere plaatsen, verwijdert pijn nauwelijks — Zoals bijvoorbeeld kiespijn. Maar pijn is niet detail. Degene die gelokaliseerd is, draagt de naam van de epicritical, het is niet erg sterk en het kan volledig worden overleefd. Het is van toepassing op het, bijvoorbeeld pijn wanneer gekneusd is. Tweede type pijn — Protopatisch — is het belangrijkste onderwerp van onze aandacht. Dit is een pijn die op een bepaalde plaats wordt geboren, maar voelde zich op een groot lichaam. Dat is de hoofdpijn, die, intensivering, wordt waargenomen door een persoon als letterlijk vloeiende schedel.
Hoe om te gaan met pijn met... Pijn
Wetende dat gelokaliseerde pijn gemakkelijker ervaart, kunt u het gebruiken om de aandacht van protopathisch af te leiden. Als je bijvoorbeeld een monsterlijk pijnlijke tand hebt, en je nog niet in de handen van een tandarts hebt gekomen met het redden van anesthesie, kun je jezelf gieten, je vingers sterk knijpen, je pols draaien. Je schaadt echter geen kwaad op deze manier, maar je kunt durven afleiden van vermoeiende kiespijn en leven voor een tandheelkundige stoel. Zelfs een banale partij lippen kan de onmogelijke tand of oogpijn aanzienlijk verlichten.
Pijn en haar betekenis
Aanzienlijke betekenis in hoe hard we pijn, speelt en culturele houding tegenover pijn dragen. Als u weet dat tanden behandelen — Het doet pijn, je zult je afstemmen op pijn en het begint te lijden, zelfs in het modernste tandartskantoor. Als je nooit dacht dat migraine — Dit is een nachtmerrie die ik in migraine wil drinken om gif te drinken om deze ondenkbare kwellingen te stoppen, je zult het hele scala aan pijn voelen. Een persoon die bekend is met de gebruikelijke hoofdpijn, ontmoeting met migraine, natuurlijk blijft zich niet, maar beschouwt zichzelf ook geen martelaar. Maar het is de moeite waard om te vinden dat zijn hoofdpijn — Migraine, van waaruit er geen redding is, hoe hij zich erg betreurt, en zijn lijden neemt toe.
In dit principe werd het placebo-effect gebouwd. Geloven het feit dat de tablet u zal helpen, u hopelijk verwachten dat pijnverlichting, uw lichaam een verhoogde hoeveelheid natuurlijke pijnstillers en endorfines produceert, en u voelt de pijn voorbij.
Pijn en emoties
Trouwens, de emotionele verlichting van pijn is gebouwd op vergelijkbare effecten. Als je op de rand van de dood was (bijvoorbeeld, ervoeren we een complexe en gevaarlijke operatie), en daarvoor leed het lang geleden van pijn en gevreesde dood, multi-week rehabilitatiepijn lijken je met geluk. Anders zal er een persoon zijn die nooit op de rand van de dood stond: hij lijkt een vloek te zijn, en hij zal er erg last van hebben.
Als, terwijl het je pijn doet, is er een hechte man naast je, die je hand houdt, slagen op mijn hoofd, glimlachen, — je bent gemakkelijker om eventuele pijn te ervaren. Geliefd voelen — Krachtige pijnstiller op basis van dezelfde menselijke emoties.
Zelfdruk
Hoe om te gaan met de hoofdpijn als u verre van apotheken bent of u niet langer krachtige analgetica helpt? Verander focus van aandacht. Als je een dag als je een hoofd van mijn hoofd hebt, heb je bloed uit de neus nodig om een belangrijke en tegelijkertijd een interessant project over te dragen, je zult veel minder lijden dan als de pijn je in het weekend tegen de Achtergrond van totale luiheid. Het werkt ook meditatie, elke mantra, zelfs meteen uitgevonden, op de knie: «Ik ben in grote vorm, mijn hoofd vers en helder, er is geen pijn». Wat je ook doet als je de aandacht van pijn voor alles hebt verplaatst, je voelt minder pijn.
Kent u ten minste een van de pijnonderdrukkingsgereedschappen die door ons worden vermeld? Welke niet-drugs manieren om te gaan met pijn die je hebt?
