Als u gemakkelijk te communiceren bent en niet vatbaar bent voor concurrentie - dan heb je minder kans om ziek te worden. En zo niet? Definieer naar welk psychologisch type u voelt en handelt!
Inhoud
Dit mysterieus “een type NS”.
Stel je voor dat twee patiënten die een even gevaarlijke hartaanval hebben ondergaan. Een van hen – Vrolijke, open en optimistische persoon die probeert te herstellen van al zijn macht. Tweede – Gesloten, verdrietig, de hele tijd mopperen en wil niet luisteren over herstel. Een van hen genezen. Wat denk je dat?
Het is gemakkelijk te raden dat een merrycloth waarschijnlijk een voordeel heeft boven het mopperen. Artsen hebben al lang gesuggereerd dat het type teken is geassocieerd met de mate van risico voor de gezondheid. Een van deze artsen, John Denollet, die als psycholoog werkt bij het scheiden van de rehabilitatie van patiënten met ziekten van het coronaire systeem, merkte op dat patiënten met absoluut identieke staten anders reageren op therapie. "Toen ik met deze patiënten werkte, kreeg ik de indruk dat twee hoofdkaraktereigenschappen een belangrijke rol spelen. Maar om ernstiger conclusies te doen, hebt u empirische gegevens nodig".
Denollet, hoogleraar Medische psychologie van de Universiteit van Tilburg in Nederland, heeft al een studie uitgevoerd met de deelname van patiënten van hartkantoren, evenals patiënten die lijden aan hypertensie, hartfalen, aritmie, arteriële ziekten. Onderzoeksresultaten bewijzen dat zijn intuïtie niet faalde. Met deze studie slaagde hij erin om het type D-patiënt toe te wijzen – degenen die geneigd zijn om chronische stress gevaarlijk te vormen voor de gezondheid. Dit suggereert dat de staat van de psyche hetzelfde sleutel belang heeft voor de gezondheid van het hart, als een dieet, lichaamsbeweging en externe stress.
VOORZICHTIG: Negatieve exciteerbaarheid en sociale onderdrukking
Twee hoofdkenmerken van dit type persoon, gemarkeerd door Dennalet, – het is de eerste, "Negatieve excitabiliteit", Naast ervaring met negatieve emoties: angst, verdriet, pessimisme; En ten tweede, "Sociale onderdrukking" – tendens om de uitdrukking van emoties te beperken, een neiging tot een laag zelfbeeld en geheimhouding. Hij benadrukt echter dat de classificatie ervan is – Dit is niet alleen een onderscheid tussen een vrolijk en mopperen.
"Het is precies de combinatie van negatieve exciteerbaarheid en sociale onderdrukking. Een persoon kan zeer negatief zijn door prikkelbaar, maar als hij zegt dat hij het voelt, kan hij het omgaan en het risico niet voor hem toeneemt", – Hij zegt.
Om tot stand te brengen bij Type D, ontwikkelde Professor Denollet een vragenlijst van 14 vragen, bekend als DS14, die een effectief hulpmiddel bleek te zijn voor prognoses in gevallen van cardiovasculaire ziekten.
"Als een patiënt met een cardiovasculaire aandoeningen tot type D behoort, wordt het risico op hartaanval of voortijdige dood voor het vier keer toenemen", – zegt Denollet.
De relatie van psychologisch type en ziekten.
De selectie van het type persoonlijkheid D is de voortzetting van het bekende werk van psychologen van de 1960-70s, die gerelateerde specifieke persoonlijke kenmerken met gezondheid. Ambitieuze, doelgerichte workaholics werden toegeschreven aan het type A. Ze zijn meer geneigd om stress te ervaren en het risico van verhoogde druk en hartaandoeningen neemt voor hen toe. Type B-mensen die niet geneigd zijn aan concurrentie, licht in communicatie en attent, worden niet blootgesteld aan het speciale gezondheidsrisico. Type C – Betrouwbare mensen die de moeilijkheden kunnen overwinnen die conflictsituaties vermijden door hun gevoelens te onderdrukken. Voor hen, op basis van onderzoek, verhoogd risico op kanker.
"Paradoxaal genoeg realiseren patiënten die D realiseren wat er met hen gebeurt – Dat ze snel moe worden of wat ze stikken, maar ze wenden zich niet tot de cardioloog om met deze problemen aan te kunnen. Als een cardioloog weet dat zijn patiënt tot dit type behoort, kan hij meer ontmoetingen met zo'n patiënt aanwijzen en meer analyses doorbrengen om zich op de hoogte te zijn van wat er met hem gebeurt", – zegt Denollet over de waarden van zijn ontdekking.
En als ik behandel “Type NS”?
Betekent dit dat je verstoord moet worden als je het gevoel hebt over D? Niet nodig. "Er zijn nogal gezonde vertegenwoordigers van dit type dat vrijelijk kan praten over wat er met hen in het leven gebeurt. Roken is ook geassocieerd met het risico op hartaandoeningen, maar als je rookt, heb je geen hartaanval nodig. Maar als u zich voelt over het type D en tegelijkertijd last heeft van chronische ziekten, moet u iets in uw leven veranderen om gelukkiger te worden".
Deze veranderingen kunnen worden bereikt met behulp van psychotherapie, antidepressiva of levensstijlveranderingen die de alarmerende gedachten zullen verminderen.
Ondertussen heeft het Texas Institute of Heart Diseases een verklaring gedaan "Er was aanwijzingen dat het type D-type A veranderde A in termen van de grootste risicofactor voor cardiovasculaire ziekten".
Geplaatst door: Penny Wark
