Aan de vooravond van de lange wintervakanties voor de ouders is er een vraag: hoe ze ze te organiseren om ze voor een kind te organiseren, zodat de feestdagen niet alleen zo interessant mogelijk en leuk zijn gepasseerd, maar zonder schade aan de gezondheid?
Inhoud
Feestelijke menu voor kinderen
Vaak leiden vakanties tot een significante retraite van het gebruikelijke dieet in zowel volwassenen als kinderen. Bij het maken van een menu voor een kind moeten sommige producten nog steeds worden vermeden. Deze omvatten bijvoorbeeld pittige kruiden en specerijen, zeldzaam exotisch voedsel, gerookt.
- Salades voor kinderen zijn beter om geen mayonaise, maar vetarme zure room of plantaardige olie, UNSWEX Yoghurt bij te vullen.
- Het is noodzakelijk om voedsel in de oven te laten zien, en zodat het kind geen schadelijk gas of gekochte sappen drinkt met een hoog suikergehalte, bereidt u hem compote van gedroogd fruit voor.
- Het belangrijkste is dat de producten vers zijn, de gerechten van gisteren van het nieuwe jaar voor kinderen zijn zeer aan te bevelen.
- En natuurlijk is het noodzakelijk om het aantal suikergoed te beheersen dat door het kind wordt geconsumeerd. Indien mogelijk is het de moeite waard om ze te vervangen door fruitsalades of zelfgemaakte koekjes die met het kind kunnen worden bereid.
Virtuele wereld vervangt echt
Winter — Geen reden om het kind in staat te stellen het grootste deel van de dag voor het tv of computerscherm door te brengen. Aanbevolen tijdstip aan een computer voor kinderen van 7-12 jaar — Slechts 20 minuten op rij, en op oudere leeftijd — half uur. Wat betreft de tv, zijn kind is beter om niet meer dan anderhalf uur per dag te bekijken.
Uitstekend alternatief om te lopen en frisse lucht te spelen. Skates, skiën, sleeën en andere soorten wintersporten geven niet alleen het kind positieve emoties, maar versterken ook het groeiende organisme, helpen bij het ontwikkelen van coördinatie en uithoudingsvermogen. Echter, een ontsnappingskind in de wintersport, u kunt hun mogelijke letsel niet vergeten. Daarom moet de eerste sportvaardigheden het kind onder het toezicht van volwassenen ontvangen.
Kleding voor het seizoen
Om voor de tijd doorgebracht in de frisse lucht, profiteerde het de gezondheid van het kind, en niet te schaden, het is noodzakelijk om zijn garderobe grondig te bedenken. Het is beter dat de winterreeks kleding uit verschillende lagen bestond.
- Kleding aangrenzend aan het lichaam moet uit katoenmateriaal zijn.
- Voor de tweede laag is geschikte wol of synthespen. Dit laatste is gemakkelijk gemak, behalve snel droogt.
- De toplaag van kleding is ontworpen om te beschermen tegen wind, regen, sneeuw, dus het doek moet waterafstotend zijn, maar tegelijkertijd laat de huid inademen. Daarom is het beter om stoffen te kiezen die nylon en polyester bevatten.
- Op jassen of jumpsuits van bliksem moet goed zijn geplaatst. Het is erg handig als er speciale bezuinigingen en gaten zijn die ventilatie bevorderen.
- Echter, het verzamelen van het kind voordat je de straat betreedt, je mag niet in het uiterste vallen en er te veel dingen op dragen. Kleding moet warme, gemakkelijke en niet-rillende bewegingen zijn.
Vrije tijd met voorzorgsmaatregel
Tijdens de vakantie, nieuwjaarsuitvoeringen, kerstbomen, uitvoeringen, tentoonstellingen, worden excursies traditioneel entertainment voor kinderen — Plaatsen van grote cluster van mensen. Ondertussen verhoogt het bezoeken van dergelijke gebeurtenissen het risico op infectieuze ziekten, vooral in de winter. Leg daarom het kind uit dat je je handen zo vaak mogelijk moet wassen en je handen minder op de dag hebt aangeraakt. En onmiddellijk voor het verlaten van het huis, smeer de nasale bewegingen van de baby door oxolin of visiferale zalf.
Een andere problemen die een kind kan beklimmen bij dergelijke massa-evenementen, — Dit is de waarschijnlijkheid van geïnfecteerd met hoofdpediculose, en gewoon in leugens. Omdat de hoofdpediculose voornamelijk bij contact wordt overgedragen «Ga naar het hoofd», En kinderen communiceren altijd heel nauw met elkaar en raken elkaar aan, het risico van infectie is vrij hoog.
- Als je dochter — De eigenaar van lange krullen, voordat het huis verlaat, vlecht ze in een mooie vlecht.
- Donom aan een kind, wat is het beste om alleen de kam en hoofdeinden te gebruiken, en meet ook geen andere carnaval-maskers en pruiken.
- Als preventieve maatregel onderzoekt u zeker uw hoofd met een kam met frequente tanden. Speciale aandacht moet worden besteed aan de achterkant van het hoofd en gebieden achter de oren — Het is op deze plaatsen meest bewoonde parasieten.
- Als je nog steeds een hoofdpediculose in een kind hebt gevonden, kun je in geen geval niet paniek. Profiteer van een van de pediculicidale fondsen die vandaag in elke apotheek worden verkocht (bijvoorbeeld fondsen op basis van minerale oliën Series «Paraniet»). En vergeet folk remedies, omdat de meesten van hen niet effectief zijn, en sommige zelfs schadelijk zijn voor de gezondheid.
Om de wintervakanties te passeren voor een kind nuttig en productief, en voor de nieuwjaarsvakanties, ontving hij goed en ontving hij een lading van positieve emoties, volg deze eenvoudige aanbevelingen die hem en u van mogelijke zorgen zullen beschermen.
