Hoe de stress van kinderen te herkennen?
Stressvolle toestand is de natuurlijke reactie van het lichaam, vergezeld van een nerveuze emotionele spanning van de eerste dagen van het leven van het kind. Onze site zal helpen omgaan met de redenen voor zijn uiterlijk, de eerste signalen en hoe het met een dergelijke situatie om te gaan.
Symptomen begeleidende stress:
- Prikkelbaarheid.
- Spierspanning.
- Lage kinderactiviteit.
- Rugpijn, buik of migraine.
- Overtreding of buitensporig Aperititis verhogen.
- Veranderingen in het functioneren van de blaas en darmen.
- SCHENDINGEN VAN SLAP.
- Vlammen.
- Overig.
- Snelle vermoeidheid.
- Slechte concentratie van aandacht en memorisatie.
- Lichaamsgewicht reductie of winst.
Stress in adolescenten verdient afzonderlijke overweging. Deze categorie kinderen is het meest vatbaar voor emotionele belastingen en ervaart ze te helder. Dus de redenen voor het uiterlijk van een stressvolle staat bij de Tinacelier kunnen handelen:
- Geboorte in de familie van een nieuw kind. Aangezien het object van aandacht een jongere broer of zus wordt, voelt het kind onnodig of centraalbaar. De snelle psyche trekt vreselijke schilderijen en ongecontroleerde jaloezie kan leiden tot ongunstige gevolgen.
- Het milieu verplaatsen of veranderen. Deze factor klopt het tempo van het leven van een tiener en hij moet de aanpassing opnieuw ervaren, de vorming van zijn reputatie in het team en.
- Echtscheiding of ruzie van ouders. Dit postt zijn merkteken op de geestelijke gezondheid van het kind en brak zijn concepten en stichtingen.
- Negatieve informatie die de stroom van het internetnetwerk of televisie ploegen.
- Overlijden van een nauwe huisdier of familielid.
Hoe je je kind kunt helpen stress te overwinnen?
Help een volwassene en ouders in het overwinnen van stress in een kind - een prioritaire taak die veel negatieve gevolgen kan voorkomen en de baby terugstuurt naar een gezond leven. Hier zijn 2 manieren om: stress te elimineren en helpen bij het ontwikkelen van gunstige strategieën om emotionele depressie te bestrijden.
Acties om stress te elimineren:
- Word wakker over de ervaringen en gevoelens van uw kind.
- Maak een sfeer van Frankness en Trust, wikkel het in, dat elke ervaring positief is.
- Waardeer uw kind met acties en situaties.
- Demonstreer open zorg, liefde en warmte. Knuffel zo vaak mogelijk.
- Bewaring van acties op die welke kunnen worden uitgevoerd, en degenen die niet staan, maar niet overdreven streng zijn.
- Benadrukken wat belangrijker is om samen te werken en niet te concurreren.
- Zoek klassen die het kind het gezin kan helpen.
- Houd rekening met zijn verlangens, en niet alleen aan uw behoeften en kansen.
Het is erg belangrijk dat ouders hun kind hebben geholpen om positieve vaardigheden te ontwikkelen om een dergelijke staat te bestrijden, omdat het op elke leeftijd nuttig voor hem zal zijn. U kunt op dergelijke manieren helpen:
- Kinderen zullen het voorbeeld van ouders volgen, en niet hun advies. Breng daarom voorzichtige voorbeelden van imitatie aan aan uw kinderen - blijf kalm in een moeilijke situatie, controle agressie en woede.
- Rationeel denken ontwikkelen. Stel het kind bloot dat hij zich zorgen maakt over de gevolgen van zijn daden, de concepten van fantasieën en realiteit afbakenen. Vaak denken kinderen dat ouders worden gefokt omdat hij de medaille niet heeft gewonnen bij wedstrijden. Overtuig hem van de juiste redenen.
- Controleer de baby, maar met mate. Laat het beslissingen nemen binnen het gezin.
- Wees open en eerlijk. Bespreek hoe de dag op het werk is geweest en in een kind op school, moedigt zijn openheid aan.
- Deelnemen aan fysieke activiteit. Moedig de belangen van het kind aan en, indien mogelijk, beheersen zijn hobby's met hem.
- Juiste voeding versterkt het zenuwstelsel.
- Verhuizing van technieken en vak vaker doorbrengen.
