Tumoren in de borst leveren vaak problemen met vrouwen. Meestal ontstaan ze eens en nadat de behandeling niet langer wordt geretourneerd. Maar er zijn situaties waarin tumoren bijna constante vrouwenatellieten worden. Hoe kan ik je helpen? Gezond eten.
Inhoud
Fibrocystitis komt meestal voor bij vrouwen van 30-50 jaar, af en toe na de menopauze. In de borstklieren worden cysten en tumoren gevuld met vloeistof gevormd, die zeer pijnlijk zijn, verhogen en afnemen in grootte afhankelijk van de fasen van de menstruatiecyclus. Jongere vrouwen zijn vaker dichte tumoren genaamd FIBROTENOMES. Zij veroorzaken in de regel geen speciale pijn, maar moeten ze om deze reden niet negeren.
Hier wil ik benadrukken het feit dat goedaardige tumoren soms in malignant gaan, en daarom is het noodzakelijk om aandacht te besteden aan elke tumor van de borstklieren. Reken niet op wat het wordt gehouden en neem contact op met de dokter. Alle tumoren - Zelfs als ze u vaak overkomen - moeten worden onderzocht door een ervaren specialist die weet, in welke gevallen u een mammogram, een echografie of biopsie moet maken als de gebruikelijke behandeling niet resulteert. En laten we nu kijken wat de juiste voeding in dit geval kan helpen.
Vitamine E vergemakkelijkt de symptomen van de ziekte in de meerderheid (maar niet alle) vrouwen, in het bijzonder, vermindert de grootte en het aantal pijnlijke cysten wanneer borstfibrocystitis.
Aanbevelingen: Sinds sommige mensen vitamine E veroorzaakt een toename van de bloeddruk, neem dan eerst 100 mij vitamine dagelijks tijdens de week en meet de druk. Als het een gemiddelde (van vijf dimensies) is, zal deze niet groter zijn dan 140/90, de dosis tot 200, 400 en 600 mij per dag verhogen. Meet ook de bloeddruk voor elke toename van de dosis. Neem drie maanden 600 me vitamine e. Voor de meeste vrouwen zal dit bedrag voldoende zijn om de symptomen van de ziekte te vergemakkelijken. Als je een grote dosis nodig hebt, breng je het tot 1000 of 2000 me per dag mee. Bij afwezigheid van een positief effect zal een verdere toename van de dosis waarschijnlijk niet helpen.
De onmisbare vetzuren in de olie van enotera (voornamelijk linolzuur) verminderen ook de pijnlijke gevoeligheid van de borst tijdens mastalgie en chronisch mediaan en verminderen ook pijn, aantal en grootte van de cyste wanneer borstfibrocystitis. Het effect van deze vetzuren is te wijten aan het feit dat het voorgangers zijn «Mooi zo» Eicosanoïden die pijn en ontsteking verzwakken. Combinatie van twee verschillende bronnen van essentiële vetzuren, enotera olie en visolie, kunt u een goed resultaat krijgen met relatief kleine doses.
Aanbeveling: Voeg linolzuur en visvet voor 1: 4 toe aan de hoofdset van macrocomponenten. Neem een of drie keer per dag zo'n additief. Als u niet de mogelijkheid heeft om dit product te kopen, kunt u in de meeste winkels kopen van dieetvoeding die linolzuurolie-enotera bevat, evenals visolie. Omdat het geen schone vorm is, zal de dosis anders zijn. Een goede vervanging geeft een dergelijke combinatie: 500 mg olie enotera (bron van linolzuur in capsules), 1000 mg visolie, 200 me vitamine E is een of drie keer per dag.
VOORZICHTIG VOOR DIABETICS: Soms veroorzaakt visolie fluctuaties in de bloedsuikerspiegel. Volg deze indicator zorgvuldig bij gebruik van visolie en stop het als het bloedsuikerspiegel moeilijk te bedienen is.
In sommige onderzoeken wordt aangetoond dat het tekort aan jodium bijdraagt aan de ontwikkeling van tumoren en cyste van de borst, zowel bij dieren als bij mensen, en de drugs van jodium maken een omkeerbaar proces.
Aanbeveling: de arts kan u een product voorschrijven dat jodium bevat. Na drie maanden moet een verbetering optreden, maar het effect van een dergelijke behandeling kan zich in een of drie jaar manifesteren. Het is ook mogelijk om ook tijdelijke toename van pijnlijke gevoeligheid, wanneer cysten en tumoren beginnen te verzachten.
VOORZICHTIG: Neem niet in de voorbereidingen van de jodium voor het verwerken van krassen en snijwonden.
Aanbeveling: verminder het caloriegehalte van het dieet naar een waarde waarmee u het optimale gewicht en het vetgehalte van het lichaam kunt bereiken. Optimaal vetgehalte voor mannen - 15-20%, voor vrouwen - 22-28%. Verminder ook vetverbruik, zodat ze 30% van het totale calorische gehalte aan het dieet vertegenwoordigen, waaronder ongeveer 10% voor verzadigde vetten (dierlijk vet, eigeel), ongeveer 10% op Monon-verzadigd (olijf, canalo, zonnebloemolie, visolie) en ongeveer 10% op polyunsaturated (maïs en saffloerolie).
Al vele jaren is het effect van cafeïne onderzocht voor de ontwikkeling van goedaardige borstdumoren. In sommige gevallen versterkte hij de symptomen van de ziekte, in andere - nee. Welke uitgang te maken van deze tegenstrijdige resultaten? Uiteraard is cafeïne schadelijk voor sommige vrouwen, wat betekent dat het mogelijk is, schadelijk voor u. Cafeïne (die is opgenomen in koffie, sommige drankjes en chocolade) en de soortgelijke substantie theobromine (vervat in thee) verhoogt de activiteiten van verschillende klieren, waaronder zuivel. Verbeterde activiteit zonder stimulatie door hormonen die de melkproductie veroorzaken, kan leiden tot de vorming van een vloeistof gevulde cyste en tumor.
Aanbevelingen: Als u lijdt aan pijnlijke borsttumoren, probeert u alle producten die cafeïne (en theobromin) van het dieet met ten minste drie tot vier maanden te sluiten om het resultaat te schatten. Meestal blijkt dat het niet genoeg is om de inname van cafeïne te verminderen, moet je het een tijdje volledig weigeren. Als u na een dergelijke periode van volledige abstinentie niet bent verbeterd, betekent dit dat u behoort tot het aantal vrouwen waarop cafeïne geen sterke impact heeft.
Als u besluit om affectie voor cafeïne af te komen, probeer dan niet «Binden» direct. Begin geleidelijk, anders heb je alle kans om hoofdpijn te verdienen die alle dagen overgaat en waaruit niets helpt, behalve een kopje koffie. Als je een grote koffieliefhebber bent, is de gemakkelijkste en meest pijnloze manier om een mengsel te gebruiken met koffie met cafeïne en koffie zonder cafeïne in verhouding 1: 1. Dergelijke mengsels kunnen worden gekocht in boodschappendiensten. Wanneer u gewend bent aan een mengsel van 1: 1, voegt u een stuk koffie toe zonder cafeïne aan één deel (t. E. 25% met cafeïne en 75% zonder cafeïne). Drink binnen een of twee weken een drankje van een dergelijke compositie. Neem dan een deel van het mengsel en twee delen van koffie zonder cafeïne (t. E. 12.5% met cafeïne en 87.5% zonder cafeïne). Daarna zal de overgang naar koffie, volledig verstoken van cafeïne, voldoende gemakkelijk zijn en zal geen bijwerkingen veroorzaken.
Denk eraan, het is noodzakelijk dat in andere producten die u consumeert, evenals de genomen geneesmiddelen, geen cafeïne of de stoffen die eraan gingen niet hebben gehouden.
