Starvatie, soorten honger

Honger. Stadia van honger

Ten eerste is het lichaam enigszins verrast - waarom het niet voedt. In de verrassingsmodus kan het bestaan ​​van 12 tot 24 uur - het is zo genoeg van de back-upkoolhydraatvoorraad. Waarna het begint met voedingsreserves.

In de komende dagen wordt het honger prikkelbaar, reageert pijnlijk op de geuren van voedsel, kan slecht slapen. Sommigen zullen dienen als een troost die gewicht tegenwoordig bijna twee kilogram per dag kan afnemen. Helaas, het komt niet vet uit, maar glycogeen en overtollig vocht, darmen gewist. Vet dus verdwijn gewoon niet. Om met hem uit te breken, zijn er nog een paar meer cirkels van vasten.

De moeilijkste fase in termen van welzijnsfase is een acidotische crisis, die op 5-10 uur van uithongering komt (afhankelijk van de individuele reactie van het lichaam). In dit stadium probeert het lichaam glucose te synthetiseren door oxidatie van vetten. Maar helaas, de oxidatie van onvolledig. Dat wil zeggen, de vetvetten worden niet omgezet in water en koolstofdioxide, maar naar giftige verbindingen: aceton, zuren en aldehyden.

Tijdens een acidotische misdaad moet je alle tekenen van vergiftiging voelen: misselijkheid, duizeligheid, zwakte in het hele lichaam. Iets console kan alleen het feit zijn dat de acidotische crisis snel zal zijn, en vanaf dat moment begint het lichaam ten koste van de interne reserves. Dat is, echte honger.

Na een acidotische crisis wordt het beter om te leven, het wordt leuker. Het verhongeren van de stemming verbetert, de onaangename geur van de mond verdwijnt,. Nu is het belangrijkste ding om de zelfbescherming niet te overdrijven.

Door hongert, moet het lichaam geleidelijk worden aanvaard. Novice-experts adviseren om te beginnen met een dag. Als u de essentie van het proces hebt ingevoerd, en u vond het leuk - u kunt doorgaan met honger naar een acidotische crision: van 4 tot 10 dagen. Dat wil zeggen, totdat het een klus wordt. Volgende vasten moet een acidotische crisis bevatten en ongeveer twee weken bezetten.

En tot slot, de laatste fase - voor het indienen van - lange honger van 20 dagen. Hun termijn wordt berekend, afhankelijk van de interne reserves. Dat wil zeggen, als je hebt geaccumuleerd voor precursor dikke reserves, dan kunnen twintig dagen niet genoeg zijn.

Nogmaals, ik herinner eraan: zonder een op korte termijn hongervaring te hebben, om te nemen voor langdurig - gevaarlijk voor de gezondheid!

Hoe «uitgaan» Van honger

Nieuwkomers lijken ten onrechte in de honger te zijn - «dag om te achtervolgen, ja de nacht blijft». In feite de belangrijkste invoer en uitvoer van het proces. Dit is de voorbereiding van het lichaam om te functioneren in een hongerige vorm - en vice versa: aanpassing aan het bestaan ​​in het gebruikelijke. Het belangrijkste (het is het moeilijkst) - de geleidelijke overgangen daar en terug.

Niets prettig, geloof me, je zult niet gebeuren als je na twee weken honger hebt, duw je meteen de worsten. Vergelijkbaar gedrag van de vele blokken die uit Leningrad op de weg van het leven worden geëxporteerd: verstopt zich op brood en stoomkalfsvlees, velen van hen stierven. Het feit is dat het spijsverteringskanaal van de honger de verwerkingsvaardigheid verliest van een grote hoeveelheid voedsel.

Omgekeerde fouten maken glamoureuze dames, gefascineerde karbonades en gebak en opgelost «Van morgen heeft honger». Organisme voor het «Met dank» Niet zeggen.

Binnenkomen: Om de uithongeren soepel te betreden, moet u een paar dagen vruchtensappen drinken en groenten, vlees en olieachtig eten - elimineren.

Uitgaan: Om uit honger te komen, is het een dag waard om te wijden aan het drinken van sappen en start dan alleen een fusion-leven met niet-zwaar koolhydraatvoedsel, na enige tijd om het te aanvullen met eiwitten, en ten slotte - vetten.

Soorten honger

Versnellingssoort - zoals honden. Velen van hen met trots gedragen door de auteur. Honger «op Bragg», «Volgens Shelton», «in Malakhov», «in Nikolaev», «Volgens Voytovich». Onmiddellijk wil ik waarschuwen: als je een methode van houdt van «Svetila», Kijken naar een begin, is het op zijn minst een soort medisch of natuurlijk wetenschappelijk onderwijs. En nog beter - raadpleeg uw arts: er zijn al veel contra-indicaties voor een bepaald type honger.

Droge honger (het is absoluut). Wanneer geen voedsel, geen water in het lichaam niet. Dienovereenkomstig is de voorbereidende periode erg belangrijk voor droge verhongering, die minstens een week zou moeten duren. Gedurende deze tijd, alle voedsel van dierlijke oorsprong, zoet en vettig. Droge verhongering zelf duurt van 3 tot 5 dagen, plus een week moet op uitgang van het proces worden geplaatst.

Er moet gezegd worden dat, ondanks alle wellnesschelders van droge honger (waaronder de zuivering van weefsels en de regeneratie van organen, en de huidverjonging), er een indrukwekkende lijst van contra-indicaties voor het is. Hier zijn zweren, spataderen en leverziekten en endocriene stoornissen.

Andere soorten vasten kunnen dilatancy zijn «nat». Er is nog steeds onmogelijk, maar drinkwater rebeling is niet. Het is op dit natte, een groot aantal hongersnoodgoeroe dat het veld begrast, dat op hun begrip van dit proces staat.

Vasten op bragg - 7-10 daghongatie zonder het water te beperken. Bovendien moet water worden gedestilleerd - ze zeggen dat het het lichaam beter schoon maakt. Tijdens de uithongering wordt een actieve levensstijl verwelkomd en de enemages zijn niet welkom.

Vasten voor shelton - Volledig (van 20 dagen) vasten aan het water (alleen als je wilt drinken). Tijdens de honger moet het lichaam ontspannen. Shelton, zoals Bregg, tegen gebruik.

Vasten in Malakhov - Snel S Voorlopige reiniging van het lichaam (lever, nier, lymfen). Tijdens het vasten is het raadzaam om Enemas met urinic of diopranslated te gebruiken. En meer beweging. Aanbevelingen van Malakhova over de invloed van de maanfasen op het verhongeren.

Vasten in Nikolaev - Lang (20-21 dagen) honger in stationaire omstandigheden onder toezicht van de dokter. Naast het water van het verhongeren in Nikolaev is het niet verboden om tinnistant te drinken. Dienovereenkomstig «Watertechnieken» of tinctuur - strikt op schema en in beperkte hoeveelheden.

/ Span>.