Massage werd veel gebruikt en de Romeinen bij de behandeling van krijgers. Hippocrates schreef hierover: «Droog en sterk wrijven verbetert weefselstress, wrijven, voorzichtig en voorzichtig, integendeel, ontspant ze».
Inhoud
Geschokt en trillingen
Met deze massagemethode
Er is druk op de spieren en zenuwen, die indirect het geheel beïnvloedt
organisme. Het beïnvloeden van spierweefsel, schudden haar, en
Nerveus weefsel, integendeel, onderdrukt, saaie gevoeligheid (daarom
vaak gebruikt bij het verwijderen van de ontsteking van de heupzenuw). Dus, willen
verlagen de opwekkingsbaarheid van wat zenuw, in zijn zet
Schokkend. Pulse patiënt vertraagt,
De spanning van de muren van arteriële vaten neemt toe, neemt toe
bloeddruk. Wanneer de borst de kist de container verhoogt
Pulmonale stof. Technisch gezien is deze techniek moeilijk te vervullen (het is belangrijk om te kunnen
Houd ritme) en gebruik het alleen ervaren massages. Geschokt door
Pijnpunten worden vibratie genoemd. Ritme vibraties vaker. Omdat
Sterke impact op het lichaam, deze Massage-methode niet meer dan 3
minuten.
Massagemethode met behulp van trillingen kan worden geleerd,
Met behulp van een glas water op de tafel. Op de juiste manier
Trillingen in beweging moeten alleen de centrale pijler van water komen, met
Verkeerd - al het water van de rand naar de rand fluctueert. IN 
recente tijden
Het nemen van vibraties Massagesties kunnen doen met verschillende mechanische
apparaten. De meer ervaren massagetherapeut, hoe minder vaak het is
Instrumenten gebruiken, geloven dat alleen door handen kan worden geretourneerd
en de energie van de patiënt.
Geen kwaad doen!
Eerst
Het getuigenis voor massage zijn ziekten van het musculoskeletaal
Systemen. Denk aan de ervaring van de circusacteur Dikul, die naar het leven terugkeerde
jezelf en veel gedoemde en bedlegerig gehandicapte bedden. Massage
Helpt en met veel interne ziekten, bijvoorbeeld voor ziekten
Gastro-intestinale kanaal (Peristata enthousiast), nier
(Shakes verpletterde stenen), lever (vibratie en hersenschudding dragen bij
De bevrijding van de galblaas), harten (massage verbetert de bloedcirculatie,
verhoogt of verlaagt druk).
Massage helpt bij ziekten
zenuwstelsel. Voor Atleten Massage - Beste Doping! Maar er is ik
Contra-indicaties. Het is bijvoorbeeld onmogelijk te maken met veel scherp
Ziekten, tuberculose, diabetes, met belichamen, sepsis, bloedstolsels,
Veneuze expansie, kwaadaardige tumoren, voor koortsig
Staten, HIV-infecties, u moet uiterst voorzichtig zijn
Massage oudere mensen wiens bloedvaten niet zo elastisch zijn en
Zwangere vrouw.
Goede masseur is ...
Zijn
kan worden vergeleken met een pianist. Als een pianist, waarbij valse false sensing
Sleutels, massagetherapeut door uw handen «zien» Alle pathologie in spier en
botweefsels van de patiënt. Het wordt alleen bereikt door de praktijk. Nee
Theorist, of hij tenminste een academicus is, zal er geen massage zo competent maken en
vakkundig hoe zijn massagestudenten met uitgebreide ervaring maken. Ik herinner me, maakte
Dagelijkse massagesessies, in de laatste fase die ik over mezelf heb gehoord
Scuffing Masseuse: - Alle kat onder de staart! - Ze was verontwaardigd,
Strekken Mo «Kraagzone». - Nou, wat over je gisteren
Zo nerveus? Alle wervelkolom «scheurtje»! Ik ben allemaal zo goed voor een week
gedispergeerd, schoongemaakt, verwijderde de spanning en hier, alstublieft!...
Eerst
Het aanraken van masseuses aan je lichaam moet valse gevoel geven
Zachtheid en tederheid van hun handen. Later moet je enorm voelen
Gespierde kracht van deze handen. Maar het kiezen van een specialist, volgt
Onthoud dat in de loop der jaren de handen van zelfs de meest ervaren van hen zowel kracht als
Flexibiliteit en elasticiteit. Hoewel in dit geval het beter is om de voorkeur te geven
oudere masseuse, perfect kennen van anatomie dan energiek, maar nog steeds
niet helemaal competent haar collega. Onervaren masseuse zelfs eenvoudig
wrijven kan gevaarlijke penetratie van bacteriën veroorzaken
Lymfatische vaten, om nog maar te zwijgen over hoe gemakkelijk de huid overbrengt
ziekte van de ene patiënt naar het andere.
En niet overdrijven als jij
Betaald slechts 10-15 minuten, en niet een half uur als je wilde. Voor lokaal
Masseer genoeg en 10 minuten, voor algemene - een half uur en nog meer. Maar
Massage op het volledige programma voor de eerste sessie (vooral als
Massages worden onregelmatig gemaakt, eenmaal per jaar of zelfs minder vaak) - ongeletterlijk.
Masseur zelf
Met lichte aandoeningen
Je kunt zelf een massage maken. Hiervoor moet je het gewoon weten
Energiepunten op het lichaam (School of Shiatsu) die geassocieerd zijn met die of
Andere interne lichamen.
Dus, als je 's morgens wakker werd en
Je hebt hoofdpijn (meestal de reden is de stagnatie van veneus bloed),
moet een stroom van vers bloed veroorzaken. Hiervoor volgt meerdere keren
Druk op het onderwerp op de punten die zich net boven de Frontale Border bevinden
Groei van haar. Dan de ronde met een duim met eenvoudig te drukken
Langs de juiste halsslagader, aflopend van de onderkaak naar het sleutelbeen
(ongeveer vier of vijf punten) en ook langs de linkerslagader. Herhalen
zes tot zeven keer.
Met pijn in de onderrug, het verspreiden van vingers,
knuffel jezelf voor de taille, zodat de grote vingers achter elkaar liggen
Lumbale wervels. Rechttrekken van je rug, maak een paar
(tien-vijftien) pagina's van grote vingers op deze punten.
Van
Slapeloosheid Goede tips gaf Napoleon, die, zoals blijkt uit
Geschiedenis, sliep slechts drie uur. Maar dit is genoeg voor hem voor
Energieterugwinning. «Ten eerste zei hij: "Je moet insluiten
hersen alle laden met vragen en problemen van de laatste dag en volledig
Uitzetten. Ten tweede, wakker worden, sta onmiddellijk op, niet door en
NIET SIP.» En de aanhangers van Shiatsu helpt zich van slapeloosheid
op de volgende manier.
Duim moet op de bovenkant drukken
in vier punten langs de linker halsslagader, rechts - langs
Rechtsaf. Ongeveer drie keer aan elke kant. Dan drie vingers
iets druk op het punt langs de cervicale wervels, naar beneden gaan van boven naar beneden
van het achtergedeelte gebied tot de schouderriem. Vervolgens, het uitrekken van de benen,
Buig tot het maximum en breek de duimen uit, stimulerend
Circulatie in de onderste ledematen. Herhaal meerdere keren.
Worden gehouden
Massages en gewichtsverlies. Echter, voor meer prestaties, doe
Ze moeten een specialist zijn. Maar zoals getoonde experimenten, de Shiatsu-methode en
Klassieke massage hier is minder effectief dan, bijvoorbeeld, regelmatig
gymnastiek. Tijdens massage de lokale waarde (de vernietiging van vet
cellen) verwaarloosbaar. Deze cellen zijn erg elastisch en praktisch niet
vatbaar voor vernietiging, zoals eerder gedacht. Gewicht tijdens de massage is verloren
Een verslag van versterking van metabolisme, stimulatie van bloedcirculatie en meer
Actieve slakverwijdering, dus geef de voorkeur aan het algemeen
Massage, niet alleen de buikmassage en heupen.
Lees start
