Bij sommige vrouwen veroorzaakt menstruatie geen problemen, terwijl anderen elke maand klagen over ernstige pijn, snelle vermoeidheid en prikkelbaarheid.
Inhoud
Wat is PMS?
Menstruatiepijn
ontstaat als gevolg van een samentrekking van de baarmoeder, het afwijzen van het slijmvliesmembraan
Schelp. Eenvoudige pijn zal warm bad helpen
Of raadpleeg een gynaecoloog
(of advies meer ervaren vrouw, zoals moeder of oudere zus).
Meest
Radicale middelen - het ontvangen van een anestheticum. Verminder pijnlijke sensaties
Help ook eenvoudige fysieke inspanning.
Misschien heb je gehoord
Over prementrutual syndroom of PMS. PMS - schending van het lichaam, dat
Gepasseerde menstruatie. Vrouwen die lijden aan PMS worden getest,
Pijn in de rug voelt prikkelbaarheid en vatbaar voor snelle verschuiving
stemmingen. Bovendien zijn de gemeenschappelijke symptomen van PM's zwelling en
Verhoog de gevoeligheid van de borsten, evenals het gevoel van emotioneel
Onzekerheid en kwetsbaarheid.
Sommige vrouwen PMS onbekend,
en sommige hebben niet alleen alle bovenstaande symptomen, maar ook
sommige anderen. Er zijn medicijnen die helpen de symptomen van de PMS te verlichten
en die kan worden gekocht zonder het recept van een dokter. Vermindering van de zoutconsumptie en gezouten
Voedsel vergemakkelijkt ook de stroom van PMS. Als de symptomen van PMS verwennen en uw vergiftigen
Leven, neem contact op met uw arts voor hulp - hij zal zeker wat adviseren
Effectief middel om PMS te bestrijden.
Pakkingen of tampons?
Je hebt nog niet besloten dan
Gebruik wanneer menstruatie - pakkingen of tampons? Nou, de keuze is volledig
En helemaal van jou.
Handige tips, hoe zich te gedragen tijdens de menstruatie
Let op
De intensiteit van de menstruatie - het zal je vertellen hoe vaak het volgt
Pakkingen of tampons veranderen. Gebruik «Ultra-absorberend» Tamponov -
ver van het beste idee. Het is het beste om tampons te gebruiken die zijn ontworpen
zwakke stroom, en verander ze vaker. Bovendien, tegelijkertijd met tampons, kunt u
gebruik mini-pakkingen die
Laat droge droogte en gemak ook
veilig beschermen ondergoed en kleding.
Vandaag kun je vinden
Een verscheidenheid aan soorten pakkingen en tampons (soms genoemd ze «middelen
Vrouwelijke hygiëne»). Met alle rijkdom naar keuze is het soms moeilijk om dat te bepalen
Geschikt voor jou. In de regel zal het u helpen bij het absorberen van te helpen
Het vermogen van tampons of pakkingen (t.E. Voor welke hoeveelheid bloed ze
berekend) opgegeven op het pakket. Probeer het kenmerk te relateren
De intensiteit van uw menstruatiestroom en de gewenste absorptiecapaciteit
met gegevens over verpakkingen. Lees zorgvuldig alle speciale aanbevelingen
fabrikanten van tampon of pakkingen op het gebruik van hun product. Hangend
Verschillende fondsen, u zult zeker tampons of pakkingen vinden,
die geschikt zijn voor jou.
Zorg ervoor dat de kalender start,
Om maandelijks te vieren «kritieke dagen» - hun begin en duur.
Hiermee kunt u de duur van de menstruatiecyclus en van tevoren bepalen
Bereid je voor op het begin van deze onaangename periode.
Laat de maandelijkse vangst niet
Je bent verrast! Probeer verschillende tampons of pads op de handtas aan te dragen
geval als de menstruatie u vindt op de manier waarop u geen toegang hebt
hygiënisch betekent. Zelfs als je nooit menstruatie hebt gehad, dit
Eenvoudige voorzorgsmaatregel zal helpen «Ontmoet gasten» In volledig vat. behalve
Bovendien kunt u altijd een tampon of een pakking van een onvoorbereide vriendin lenen,
Wat gebeurt er vrij vaak.
Het is noodzakelijk om te weten over de menstruatie
Eerste menstruatie kan
verschilt aanzienlijk van. Om een menstruatiecyclus vast te stellen
Noodzaak van enkele maanden, een paar maanden zullen je nodig hebben
Wennen aan maandelijks. Weigeren aan je eigen lichaam met begrip en
Geduld - je komt een nieuwe periode in. Als je vragen hebt,
Neem contact op met uw moeder of oudere zuster.
Het is raadzaam om niet te gebruiken
gearomatiseerde pakkingen of tampons. Chemische ingrediënten die
Onderdelen zijn opgenomen in smaken, kunnen irritatie van slijmvlies of huid veroorzaken.
Normale menstruatiestroom heeft geen onaangename geur. Als je nog
Ontvangen het probleem van de geur, dan ondersteunt u niet het nodige
Intieme hygiëne. Ook in dit geval adviseren we vaker om de pakking of
tampon. Als het niet helpt om van de geur af te komen, neem dan contact op met
gynaecoloog.
Sommige vrouwen, zelfs in een volwassen
Leeftijd wordt geproefd met een onhandigheid bij het bespreken van dit onderwerp en verlegen
Hygiëne-activa in een apotheek of winkel. Als je hierover voelt
Categorieën Denk aan dat menstruatiecyclus een natuurlijk en integraal onderdeel is
Leven van elke vrouw.
