Symptomen en behandeling van de zenuwinzinking

Oorzaken van nerveuze uitsplitsing

Zenuwachtige uitsplitsing gebeurt niet op dezelfde plaats. De redenen voor deze onaangename en zelfs gevaarlijke staat kunnen anders zijn:

• Problemen in relaties met uw geliefde, met ouders, familie, echtscheiding;
• Schoolproblemen, bij het instituut, op het werk;
• uitputting van het lichaam na een langdurige winter, gebrek aan vitaminen, vermoeidheid, reguliere stress;
• Schadelijke gewoonten - drugs, alcohol;
• Genetische predispositie die wordt overgedragen door erfenis;
• Financiële problemen - schulden, leningen die niet kunnen worden betaald vanwege de crisis, verlies van zaken en geliefden;
• Er kunnen niet alleen negatieve momenten zijn, maar ook vreugdevol, wachtend op iets goeds en aangenaam - de vooravond van de bruiloft, verjaardag en andere evenementen. De mens zit in een staat van wachten, en als gevolg daarvan is zijn zenuwstelsel niet bestand tegen overspanning.

Symptomen van zenuwinzinking

De zenuwinzinking wordt een beschermende reactie van het lichaam genoemd, die op het punt staat te falen. Hij lijkt de eigenaar te zeggen - stop, verander je levensstijl, rust, anders kan ik mezelf niet aan. Luister naar je lichaam. Als je dat onlangs voelt, ben je vaker moe, je irriteert alles, stop en denk na over het volgende:

1. Wat kan dienen als de oorzaak van uw toestand?
2. Is je alarm echt niet tevergeefs?
3. Wat kan gebeuren als het probleem niet beslist wat de gevolgen hiervan zijn?
4. Wat ben je risico's? Is het belangrijker dan je gezondheid?

Analyseer alle vragen en zorg ervoor dat het eigenlijk de moeite waard is. Onze site beveelt aan te praten met familieleden, vrienden, delen met hun problemen met hen en in het geval van steunaanbieding - weigeren niet, het aantreden van hun onafhankelijkheid en onafhankelijkheid.

Behandeling van zenuwinzinking

De behandeling van de zenuwinzinking zou complex moeten zijn. Het is belangrijk om in de tijd tot de gewenste specialist, om de ziekte niet te lanceren:

1. Wanneer overwerk, chronische vermoeidheid, depressie de vakantie neemt, verander de situatie, neem een ​​pauze van werk en huishoudelijke zorgen.
2. Met diepere symptomen is het beter om te wenden tot een psycholoog, een psychotherapeut en een neuroloog. Probeer niet om deel te nemen aan zelfmedicatie, u verergeert alleen uw toestand.
3. Als de zenuwinzinking wordt waargenomen in het werk van het cardiovasculaire systeem, de val, de schildklier, dan heeft u de hulp van dergelijke specialisten nodig als de therapeut, cardioloog, endocrinoloog, gastro-enteroloog. Ze zullen een speciale verloop van behandeling parallel aanwijzen met een bezoek aan de psycholoog.
4. Vaak in de behandeling van nerveuze verstoringen schrijven een massagecursus voor, zwemmen, wandelen, fitnessbezetting.

Behandeling met folk remedies

Zenuwachtige uitsplitsing in de beginfase of na het verwijderen van de acute vorm kan worden behandeld met folk remedies:

1. Een glas warme melk met knoflookdoek per uur voordat het ontbijt een kalm effect heeft. Voeg knoflook in gekookte melk toe en laat het 30 minuten brouwen. Het ontvangsttarief moet minstens 2 weken duren.
2. Meng de tinctuur van valerians met melk in een ratio van 1: 1. Neem elke dag 0,5 glazen 3 keer gedurende 14 dagen. Het wordt aanbevolen om te combineren met sessies van psychologische training.
3. In de eerste fase van de ontwikkeling van de zenuwinzinking worden warme baden aanbevolen met het toevoegen van 3 glazen melk. Zo'n bad moet binnen 15 minuten worden genomen op het moment dat je vooral overwerkt, alarm, met paniekaanvallen.
4. Het ontspant goed en kalmeert thee van aardbeien en melksap in een verhouding van 1: 1. Neem zo'n drankje in een onbeperkte hoeveelheid wanneer u wenst. Het kan ook worden genomen in preventieve doeleinden in de periode waarin u veel werk hebt of tijdens examens.
5. Wanneer het zenuwstelsel leeg is, kunt u een tinctuur van salie nemen. Op 6 g gras moet je 500 ml kokend water en suiker aan smaak toevoegen. 15 minuten na het brouwen, spannen, drinken voor elke maaltijd.
6. Bij nerveuze uitzondering helpt de kruidencollectie u: HEAHTHORN 1 H. L., Moeder bastard 1. L., Zag 1 ch. L., Kamille 1/3 C. L. Vul het gras met een glas kokend water en dring er 10 uur aan, dan spanning. Neem onmiddellijk na de maaltijd 0,5 glazen.

Zoals vaak zeggen ze - het is gemakkelijker om de ziekte te voorkomen dan de behandeling te doen. Breng jezelf niet naar de staat van de zenuwinzinking, zorg voor je gezondheid, niet overmatig, voel over problemen gemakkelijker en weigert de hulp van familieleden en mensen dicht bij jou.