Let op: ziekten van de gewrichten!
Als een persoon wordt waargenomen «Knapperige geluiden» in de gewrichten, dan is het mogelijk, ontwikkelt hij artritis of Arthrose. De eerste ziekte van de gewrichten is buitengewoon ontsteking. Wat betreft de Arrisa, in tegenstelling tot artritis, is deze kwaal geen gevolg van het ontstekingswerkwijze. Er wordt aangenomen dat deze ziekten alleen op oudere leeftijd ontstaan, maar dit is een geweldige waanidee. Tegenwoordig wordt zo'n diagnose door velen in de kindertijd gemaakt. Denk daarom na over de preventie van deze ziekten van de adolescentejaren.
De belangrijkste reden voor de ontwikkeling van artrosis is een sedentaire levensstijl, «Zittend» Functie. Bovendien kan deze ziekte op die tijd optreden wanneer een persoon actief in de sport houdt, maar het met te veel belasting doet. In een dergelijke situatie zijn de eerste van alle schepen, pezen gewond, en in de toekomst gaat het naar artrose. De eerste symptomen van deze kwaal zijn meestal crunch en kraken in de gewrichten van de gewrichten.
Gewrichten kunnen periodiek of voortdurend crimineren. Dit hangt grotendeels af van de staat van kraakbeenweefsel. In zijn aard is het noodzakelijk om de wrijving van de botten van elkaar te verzachten. Om dit te doen, wordt het gewricht verwerkt door synoviale vloeistof, dat in feite voor hem is «Olie» of «Smering». Daarom, als het kraakbeen een normale toestand heeft, niet beschadigd en niet gewond is, gaan de gewrichten zonder veel moeilijkheden en publiceren geen onaangename geluiden. Als een crunch verscheen, kan het zeggen dat de structuur van het kraakbeenweefsel kapot was en daarom gebeurt de beweging van de gewrichten bij sommige obstakels.
Andere mogelijke oorzaken van crunch in de gewrichten
Om dit fenomeen te behandelen, is het eerst noodzakelijk om de lading op het kraakbeendoek te verminderen. Om het ontstekingsproces te verlichten, zijn er bijvoorbeeld veel ontstekingsremmende zalven, «Diclovit», «Diclofenak», «Diklak». Bovendien zijn er vandaag medicijnen waarmee de structuur van kraakbeen kan worden hersteld. Ze leveren het lichaam dat nodig is voor de restauratie van het volume en de elasticiteit van de verbindingsmaterialen. Maar u moet ze niet gebruiken zonder voorafgaande consult met uw arts. Misschien heb je misschien contra-indicaties aan hun receptie.
Voor de behandeling van ziekten van de gewrichten wordt de genezende gymnastiek gebruikt, wat doseringsbelastingen impliceert. Ze wordt benoemd door een fysiotherapeut. Dankzij dergelijke oefeningen is het mogelijk om de staat van kraakbeenweefsel te verbeteren. Wanneer problemen met gewrichten, zwemmen en Aqua Aerobics goed helpt. De voordelen van deze procedures zijn gerelateerd aan het feit dat in de waterbelasting op de gewrichten minder wordt.
Voor behandeling worden nog steeds sommige geneesmiddelen gebruikt. Met name, met de acute vorm van artritis worden bijvoorbeeld ontstekingsremmende niet-steroïde geneesmiddelen gebruikt, bijvoorbeeld, «Kesetoxib», «Nimesulid». In de moeilijkste gevallen worden hormonale medicijnen voorgeschreven, die echter veel contra-indicaties hebben.
Bovendien worden tijdens de therapie van dergelijke problemen, dergelijke hulpinrichtingen gebruikt als verbanden, verbanden, krukken en stokken. Fysiotherapie en modulerende methoden worden actief gebruikt, waardoor u de aangetaste kraakbeendoek kunt herstellen.
Hoe de staat te vergemakkelijken
Allereerst moet je de lading van de gewrichten verwijderen en hen rust geven. Om dit te doen, kunt u soepel op de bank gaan en een kussen onder het hoofd plaatsen. Om te zorgen voor beschadigde gewrichten toepassen elastische bandages en speciale armaturen. Als de lading minimaal is, zal de ontsteking geleidelijk doorgaan en zal het gewricht herstellen. Vergeet bovendien het bestaan van speciale zalven niet, die hierboven zijn vermeld.
Werkwijzen voor preventie
Tellende stof kan instorten vanwege de natuurlijke veroudering van het lichaam of onregelmatige voeding. Slash-problemen kunnen zich op elke leeftijd manifesteren. In veel opzichten is dit te wijten aan erfelijke factoren, problemen met het endocriene systeem en overgewicht. Stel deze vast «kwaadwillend» Factoren zijn de preventie van ziekten van de gewrichten.
Men geloofde dat het voor de gewrichten nuttig is om meer gelei en kraakbeen te eten. Het is echter al bewezen dat het kraakbeenweefsel niet wordt geabsorbeerd. Vernietigde kraakbeen, die nodig is voor de volledige werking van de gewrichten, bijvoorbeeld, is opgenomen in de choke. Vanwege de langetermijnromans in de oven, worden moeilijk verteerbare stoffen naar de staat van monomeren gebracht, die zonder problemen in het spijsverteringskanaal worden geabsorbeerd.
Om de waarschijnlijkheid van problemen met gewrichten te verminderen, wordt het aanbevolen om de pose vaker te veranderen wanneer u al lang in een zitpositie hebt. Bij voorkeur elke 3-4 uur om een kleine training te maken. Dit geldt vooral voor mensen die in een zittende positie werken. In het geval dat de crunch in de gewrichten ontstaat als gevolg van de eerder verkregen letsel en de pijnlijke gewaarwordingen worden waargenomen, wordt aanbevolen om de orthopedische arts zo snel mogelijk te zien.
