Wat is bruxisme? Hoe stoppen met het kraken van tanden? Antwoorden op deze vragen die u in het artikel vindt.
Inhoud
Wat is bruxisme
De term is afkomstig van het Griekse woord Brychein, dat,
Eigenlijk, en betekent kraaktanden. Wetenschappelijke decodering is zo -
Periodiek opkomen in de droomwisselingen van het kauwen
Spieren vergezeld door compressie van kaken en pekel. Door variëren
Gegevens, bruxismebestrijding manifesteert zich voortdurend in 1-3% van de mensen
Verschillende leeftijden en nationaliteiten. Ziekte manifestatie kan gemakkelijk zijn
Zet de basis van de horrorfilm - ze smakken, zoals vampieren, maar niet
In de nek zetten. In plaats daarvan zakken ze de boventanden op de lagere - en
kraken, kraken, kraken...
Hoe bruxisme ontstaat - niemand kan zeggen. Gedistribueerd
Versie dat deze ziekte een waardige plaats in de groep kan nemen
Manifestaties van aandoeningen van de diepte van de slaap. Zoals somnambulism (lunatisme),
Snurken, Nacht enuresis en nachtmerries.
Afhankelijkheid van de structuur van het Maxillofacial-verbinding,
Onjuiste bijten of andere pathologieën van het gezichtsskelet. Meerderheid
Wetenschappers zijn het erover eens dat het bruxisme vaker voorkomt bij mensen,
regelmatig een aantal stressvolle effecten ervaren, consequentie
die innerlijke angst, spanning, woede zijn,
Opwinding voor het slapengaan. Vanaf hier en aangeboden manieren van behandeling.
Hoe stoppen met het kraken van tanden
Houd gedurende de dag uw mond in de positie «Gezonde rust». Tanden
Moet elkaar alleen troffen tijdens het kauwen van voedsel of
Slikken, - verklaart Andrew met.Caplan, Dr Medicine, Associate Professor Dtomatology
In de medische school van Mount Sinai aan de Universiteit van New York City. -
Als je jezelf leert om je tanden niet lastig te vallen, zal het de verlangen om grit te verminderen
Imi. Verspreid over het huis en de werkplek van de memo om niet te vergeten.
Hij stelt voor om één uitdrukking als herinnering te herhalen: «Lippen -
samen, tanden - uit elkaar!»
Khrumka Apple. Als je 's nachts je tanden overstak, ga eruit
kaak tot uitputting, een shroom appel of een ruwe bloemkool, eerder
Wat te gaan slapen. Dit kan je te actieve mond kalmeren, -
Zegt Harold T. Perry, Dr. Filosofie, Tandarts, Professor Orthodontist in
School of Tandheelkunde met Nord-Western University.
Bevestig warmte aan de kaken. Vouw de handdoek, nat in
Warm water, ophalen en bevestig het gezicht, - aanbiedingen
Kenneth R.Golly, een tandarts van TULS, Oklahoma, wat vooral is
Geïnteresseerd in Bruxisme. - Solliciteer hete compressie zo vaak,
Zodra je kunt, blijf zo lang mogelijk. Het zal de spanning verzwakken
Spieren, die vaak worden geassocieerd met hoofdpijn.
Met nacht gekruist «Rota Watchman». In de winkels
Sportartikelen te koop Het apparaat dat u in het heet is
water en plaats jezelf in je mond en bijten. Sheldon bruto,
Docent aan de Universiteit van Tufts en de Universiteit van Geneeskunde en Tandheelkunde in
New Jersey, verzekert dat deze goedkope armaturen kunnen zijn
tijdelijk gebruikt en beschermen tegen de nacht slijpen aan tanden. Indien
het werkt, vertel je tandarts en hij zal je maken
Verbeterd model.
Allereerst - kalmte. Deskundigen convergeren dat
Bruxisme is in de meeste gevallen geassocieerd met stress, dus het beste dat
Je kunt doen - het is ontspannend.
Om dit te bereiken, moet je:
zoals snoep en snoepjes. Dit zal je gedeelde voeding helpen verbeteren;
- warme baden nemen;
- Overbelast jezelf niet;
- Leer elke goede in staatste techniek, zoals progressieve ontspanning en meditatie.
7x7 - Besluit van Dr. Golian. In TULS, Oklahoma, de tandarts Kenneth-patiënten die patiënten crossen.Golly stuurt naar huis met installatie - doe Oefening 7x7.
«Oversteken met tanden - dit is een vaak geprogrammeerde reactie op stress», - beschouwt Dr. Goljan. t.E. We zullen worden afgestemd op tanden wanneer gespannen, omdat
dat dit een stevige gewortelde gewoonte is. Hoe haar te weigeren?
Bepaal eerst het probleem: «Creakening en gekruiste tanden - slecht voor mij».
Ten tweede, bepaal waarom het slecht is: «Het doet me pijn en drukt me in».
Ten derde, bepaal de verloop van uw acties: «Ik zal mijn tanden niet langer comprimeren en ze malen».
En ten slotte beschrijf wat voordeel dat uw nieuwe cursus u zal brengen: «Pijn zal verdwijnen en ik zal me gelukkiger voelen».
BELANGRIJK - Zegt Dr. Gollyan - dat u uw eigen woorden gebruikt
Om je gewoonte en je ervaringen te beschrijven. Schrijf ze op papier.
Draag dit papier met u totdat u deze woorden uit het hart leert, en
Herhaal ze 7 keer per dag. Het is makkelijk.
Of je je tanden stopt met grogging? «Ik garandeer letterlijk wat
Mate van succes, en in veel gevallen en een volledig succes», - belooft Dr
Voorn.
