Na deze regels bespaart u uw tanden en tandvlees gezond.
Inhoud
Regelnummer 1. Borstel tanden strikt na het eten
De slogan van tandartsen klinkt als volgt: «Wortel — Reinig je tanden of spoel op zijn minst!» Het is logisch om zijn tanden alleen te poetsen na het eten, althans na het ontbijt en voor het slapen gaan, maar het kan vaker worden. Als u een zachte tandenborstel en pasta gebruikt zonder schurende deeltjes, zal het email absoluut beschadigen.
Bovendien, minstens één keer per dag (het beste in de nacht), moet je tandheelkundige draad gebruiken. Tandenborstels reinigen het werkoppervlak van de tand, en de residuen van voedsel accumuleren in interdentale intervallen, waarnaar niemand, zelfs de meest geavanceerde en virtuoze tandenborstel niet zullen krijgen. daarom 
Wees niet lui.
Nog een extra manier om de tanden schoon te maken — Irrigator, speciaal apparaat met directioneel water, dat moeilijk bereikbare plaatsen zal bepalen. Maar het is noodzakelijk om het te gebruiken op het advies van een arts, omdat als het glazuur is beschadigd, een dergelijke procedure veroorzaakt een onaangenaam gevoel. In plaats van de tanden te reinigen gedurende de dag kun je de rinser gebruiken, het beschermt het glazuur en maakt het vers.
Regelnummer 2. Kies een preventieve tandpasta
Pasta's zijn preventief en therapeutisch. Veel mensen denken dat therapeutisch beter is gekant tegen cariës en parodontitis. Dit is fout! Strikt gesproken kunnen therapeutische pasta's alleen worden gebruikt op afspraak van een arts en elke dag preventieve behoeften. Maar zelfs als je jezelf een diagnose hebt gegeven en de helende pasta hebt gekozen, is het onmogelijk om het de hele tijd te gebruiken.
Het probleem is dat therapeutische en antiseptische componenten die nodig zijn om parodontose en bloedende tandvlees bruikbare bacteriën in speeksel te bestrijden, en als u elke dag zo'n pasta gebruikt, kunnen uw tanden donkerder worden, een onaangename bloei zal verschijnen, waarvan het moeilijk is van afkomen.
Regel nummer 3. Leer je tanden te poetsen
Omdat het geen paradoxaal is, maar de meeste volwassen mensen kennen de tanden niet, kwamen tandartsen tot deze conclusie. Vanaf hier veel problemen. Dental Emaille bestaat uit prisma's, in structuur lijkt het op een fishcourse. Als je je tanden poetst terwijl je door de vis bladert, t.E. Tegen de groei van schalen, van glazuur na een tijdje zal er niets blijven.
Dus tanden, in tegenstelling tot vis, moeten ijzeren. Bewegingen moeten alleen van tandvlees worden ingewisseld. Voor boventanden — bovenaan, en voor de lagere — omhoog. Anders riskeert u een zacht paneel onder het tandvlees, en alleen de tandarts kan het vanaf daar schoonmaken, het tandvlees zal ontstemmen, de wortel van de tand wordt blootgesteld - en hier zijn de eerste tekenen van parodontitis en de zogenaamde peanant cariës, t.E. Schade aan de voorkant van de voorkant van de tand bij het tandvlees zelf. Op deze plaats is het gemakkelijkst te beschadigen.
Regelnummer 4. Gezond eten
Als je je tanden correct schoonmaakt, kun je zoet eten. En met lollies en limonade, moet je voorzichtig zijn omdat 
Ze bevatten conserveermiddelen en voedselkleurstoffen. Het zijn deze stoffen die een zure omgeving creëren die het glazuur van de tanden vernietigt. Dit is een ander argument ten gunste van het eten van kleinere conserveermiddelen en meer natuurlijke producten.
Regelnummer 5. Misbruik niet fruit
Iedereen weet dat fruit en bessen nuttig zijn. Maar er is er een «maar»: Ze bevatten fruitzuren, en als het glazuur van de tanden zwak of beschadigd is (bijvoorbeeld, gebruikte u te rigide borstel of bleekpasta met schurende deeltjes), kunnen fruit verdere vernietiging van email en cariës veroorzaken.
Regelnummer 6. Ga regelmatig naar de tandarts
Standaard preventieve inspectie moet om de zes maanden worden vastgehouden. Maar als u al meer dan 10 afdichtingen of gediagnosticeerd hebt «Perdeontitis», dan naar de tandarts beter om elke 3 te bezoeken–4 maanden. Omdat alleen het kan diagnosticeren, in welke staat van de kauwgom en er een kleine holte is onder de reeds bestaande afdichting, die de tand in de toekomst zal vernietigen. En adviseert hoe om cariës te voorkomen.
Regelnummer 7. Reinig de tanden in de kliniek
Professionele opruiming verkrijgbaar in veel tandcentra. Een dergelijke reiniging wordt uitgevoerd op speciale apparaten met echografie en water. Haar taak — Verwijder de tandheelkundige flare van moeilijk bereikbare plaatsen en voorkom cariës en tandvleesaandoeningen. Doe de procedure eenmaal per zes maanden.
Dus gezien de risicofactoren en het correct veroorzaken van de orale holte en tanden, weet u hoe u cariës en parodontitis kunt voorkomen.
