Wanneer puistjes en roodheid verschijnen tijdens de juniorperiode, lijdt er geen twijfel over dat dit te wijten is aan overgangsleeftijd en het spel van hormonen. Maar wanneer een volwassen vrouw een dergelijk probleem voorbeeldt, dan ontstaat ze meteen verrassing en de vraag: waarom zou het? In sommige gevallen is de oorzaak van het uiterlijk van puistjes eten ..
Inhoud
Puistjes — Ontstoken formatie van talgklieren. Elk ijzer
heeft zijn eigen gedeeld kanaal waardoor huidvet is afgeleid van leer en
blijft op haar oppervlak. Als het kanaal verstopt is, wordt het gevormd
Ontstoken pukkel. En van de microben begint hij te blozen en opgeblazen,
Wat verergt het hele beeld.
Waarom komt acne voor van voedsel?
Ons
spijsverteringsstelsel — Verbazend ding. Ze kan de bergen tolereren
Chips, crackers en liters zoete soda. Waar, er is alles
Limieten. Een keer, niet opmerkt iedereen onaangename verrassingen voor haar, zij
besluit om te rebelleren. Haar woede is duidelijk, of liever — op het gezicht. En hij wordt uitgedrukt
in de vorm van uitslag, acne, acne en andere slechte stukken. Natuurlijk eten — niet
De enige reden voor dergelijke verschijnselen op het gezicht. Maar zo ja
en ik
Er is waarschijnlijkheid, het moet worden uitgesloten.
Dus voor onze huid
Eng twee dingen: het ontbreken van bepaalde producten en integendeel,
overaanbod. Het lichaam is extreem noodzakelijke variëteit in voeding. In onze
Het dieet moet dierlijke producten bevatten (zuivel, vlees, vis) en
plantaardige oorsprong (fruit, groenten, meel, champignons). Hun eten
in buitensporig, evenals inclusie in ons dieet overzien
Exotische gerechten leiden tot het feit dat het spijsverteringsstelsel niet kan
omgaan met alle gegeten. De vraag suggereert zichzelf. Dus waarom
dezelfde ton eten, zeg, zout komkommers, ananassen of champignons?
Natuurlijk is er geen behoefte. Maar dit gebeurt bijvoorbeeld met ieder van ons in
vakantie.
Onthoud op zijn minst een paar feestelijke feesten, op
Die je duidelijk zei: «Ik eet niet meer dan een normale dag». Jij
En geaccepteerd? Nee. En de puistjes besloot ondertussen niet
de dag na te veel eten, en laten we zeggen, in twee weken. Alles,
Het lijkt gewoon — niet alleen een beetje. En dan rijst de vraag:
En veel — hoeveel kost dit? Voor één persoon kan een kilogram aardbeien
Breng 100 acne en voor de andere, naast plezier en verlangen
Terugvinden — geen uitslag. Dus voor iedereen
Kritisch maximum van zijn. Onze taak — Om het te bepalen. Vaak dat
Het gebeurt volledig toevallig. Maar je kunt ook beginnen te begrijpen.
Laten we zeggen, probeer twee weken niet knobben en bakken of weigeren
sinaasappels (als je ze veel eet) — En wacht op de resultaten.
Wanneer
Wetenschappers van de Colorado State University hebben het probleem onderzocht
de relatie van acne en voeding, ze kwamen erachter dat de zogenaamde
«Westelijk» Voedsel, inclusief chips, friet en sandwiches aardappelen,
Stimuleert het uiterlijk van huidproblemen en voedsel met fruit, vis, rijst
en diervlees met uitzondering van brood en suiker — Nee. Een voorbeeld kan
Serveer de inwoners van Papoea, Nieuw-Guinea en Paraguay, die zich hecht
gewoon dit type kracht.
Wat is precies provoceert het uiterlijk van puistjes?
Koffie. Miljoen
Artikelen geschreven op het gebied van gebruik van koffie en op zijn schade. We zeggen gewoon
Het feit dat het kan worden opgenomen in de lijst van acne die veroorzaakt. Koffie
Verhoogt de productie van hormooncortisol die verantwoordelijk is voor stress. En hij —
Een van de belangrijkste redenen voor puistjes op middelbare leeftijd. Vooral gevaarlijk
Porties van zoete koffie op een lege maag — Daarna kan niet alleen springen
Kleine rode hobbels en frambozenberg! Welke is van jou
maximum — Onbekend. Het kan drie kopjes per dag zijn, en misschien
hele bank.
Snoepjes en meel. Suiker, chocolade,
Snoep, gebak, koekjes, chips en ijs veroorzaken acne uiterlijk.
En hier zijn ook sappen met een hoog suikergehalte.
Volledig verlaten al deze verleidingen is onwaarschijnlijk om te slagen, en niet
kosten. Het is beter om te zoeken naar compromissen, te vervangen, zeggen, ongelooflijke drankjes
water en theeën en suiker — Gedroogd fruit en honing.
Weinig calorieën
Muesli met linnenzaden zijn ongelooflijk behulpzaam, als vlaszaad
bevatten omega-zuren die nodig zijn voor huidgezondheid.
Zuivel. Inbreuken op
jezelf in het gebruik van vetarme kefir, kwark of melk is niet nodig, maar
Hier is de hoeveelheid kaas of ijsbehoefte om te snijden. Zuivel
Dankzij het progesteron en steroïden in hen, versterken
De activiteit van de talgklieren. Als zonder een grote hoeveelheid melk
Het is moeilijk om op levende yoghurt te rennen die acedofiele bacteriën bevatten,
Dankzij het metabolisme zal verbeteren.
Dik. Het lijkt,
er is geen dergelijk orgaan dat niet zou lijden aan geroosterd en vet.
Vervang dierlijke vetten met koude plantaardige oliën
Uit.
Vitaminen E en vooral belangrijk voor de huid. E bevatten
In Walnut Walnut en Amandel. MAAR — In donkergroen en donker oranje
Fruit, zoals wortelen en spinazie.
Ook het grootste belang
is vitamine A, die in donker oranje is opgenomen en
Donkergroene groenten. Het kan wortels, zoete aardappelen of
spinazie. Als je deze groenten regelmatig in voedsel gebruikt, is het resultaat dat niet
laat je wachten — Letterlijk een paar dagen zal je huid zijn
Jong en bloeiend.
Noten. Gebakken, knapperig,
Rauwe, heerlijke noten. Amandelen en pistachenoten, pinda's en walnoten — alle
ze veroorzaken acne-uiterlijk. We herhalen echter herhaaldelijk — acne
Verschijnen tijdens het overeten! En geleidelijk eten — gezond.
