De belangrijkste methode voor het behandelen van de hielspur wordt beschouwd als conservatieve therapie, en zorgt voor het dragen van speciale deuntjes en stelks. In de hielspoor, nuttige oefeningen gericht op het activeren van de bloedcirculatie in de voet.
Inhoud
Hielspoor — Meestal neemt de aanwezigheid van bot toeneemt, inacht de oorzaak van pijn in de hiel, in feite, pijn is een gevolg van plantaire fasci, ontsteking van de plantaire aponeurose. Spur zelf doet geen pijn, de grootte ervan, het feit van beschikbaarheid beïnvloedt de tactieken van de behandeling en de voorspelling van de ziekte. Conservatieve methoden voor de behandeling van hielspurs prevaleren over schokgolftherapie en chirurgische interventie, in het algemeen, het is zeer zelden toegepast.
Geplant of plantaire fascia — Dit is een breed bos, die aan één kant aan de honken van hoge botten is bevestigd, en aan de andere kant — naar het hielbot. Deze fascia vormt een longitudinale boog van de voet en wordt onderworpen aan kolossale ladingen, met het lichaam van lichaamsgewicht, stretching, schokken, slagen. De bundel is constant gewond en stierf, maar geneest snel en herstelt zijn functies. Onder de omstandigheden van buitensporige belastingen is regeneratie onvoldoende, ontsteking ontwikkelt ontsteking in de plaats van obstructies, genaamd geplant gezichtsbehandeling. In de loop van de tijd wordt de planner fasci veroorzaakt door de vorming van de botgroei op de hiel — Ware hielspoor.
De belangrijkste methoden voor de behandeling van hielspinnen
- De beperking van de oefening op de voet impliceert zachte operatie, trainingen en ladingen.
- LFK en speciale oefeningen met hielsporen zijn gericht op het verbeteren van de bloedcirculatie in stop-weefsels.
- Inlegzolen met hielsporen moeten worden uitgerust met een speciale supinator.
Het gebruik van deuntjes in de hielspoor is niet effectief als een werkwijze voor het behandelen van fasci, maar gerechtvaardigd vanuit het oogpunt van de behandeling van gemengde oorzaken van geneeskrachtige pijn.- Kantelen of opleggen van een speciale immobiliserende dressing voor de behandeling van plantaire fascinatie letsel en laadgrenzen.
- Met behulp van nacht orthese (beugels) voor nachtelijke extracten van plantaire fascia en het voorkomen van zijn verkorting.
- Lokale introductie van glucocorticoïden (bijvoorbeeld de blokkade van hielsporen met hydrocortison of disprpactor).
- Shock-wave therapy.
- Chirurgie.
LFK met hielsporen
Therapeutische oefeningen in de plantaire fasci en hielspur zijn gericht op het activeren van de bloedcirculatie op het gebied van voet, geleidelijk stretching van verkorte plantaire fascia. Het is verkort en volgend fascisme, «bestendig» Saling tijdens een nachtrust, wordt beschouwd als de oorzaak van ochtendpijn in de hiel die op de eerste stappen wordt ontstaan. Samen met het gebruik van orthoses, reken en deuntjes in de leunstoel van de hiel, en laat een belangrijke vermindering van de symptomen achter.
Oefeningen van de FFC met de hielsporen worden uitgevoerd na de voorlopige training en «Warmte» De spieren van het scheen- en voeten zijn gericht op het versterken, toenemende elasticiteit en stretching van vlakke fascia. Dankzij de training is de waarschijnlijkheid van micro-regeringen verminderd, voorwaarden voor genezende verwondingen en ontsteking.
Kantelen met hielspurs
Na het uitvoeren van een reeks oefeningen met hielsporen, wordt een voetkippen getoond, dat wil zeggen de fixatie in een fysiologisch voordelige positie van buigen in een rechte hoek ten opzichte van het onderbeen. Kippen kan worden uitgevoerd met behulp van een elastische bandage, leukoplastie of speciale sportteip. Het spannen van de tape voor taping is nodig op het moment dat het de voet van onderaf van de hiel afloopt, dan zal het deelnemen aan de lading die op de Plantar-fascia valt. Tipping samen met het gebruik van orthopedische rand bij de hielspur vermindert de waarschijnlijkheid van verwonding en de daaropvolgende ontsteking van de plantaire aponeurose.
Nacht orthhehes of breas
Het selecteren van de methoden om de Plantar Fasci te behandelen, is het niet nodig om te worden beperkt tot het gebruik van een dergelijk primitief gereedschap, als een doelwit, bij de hielspoor, nachttrafoestichten nuttig zijn. Ze waarschuwen de verkorting van de plantaire fascia 's nachts, nuttig voor degenen die liever op de maag slapen, wanneer de stop in de positie van de plantaire flexie is. Ortez 's nachts immobiliseert het been in de rechte hoekpositie naar de Tibia, waardoor de spanning van de vlakke fascia wordt behouden. Bij gebruik van een dergelijke behandelingsmethode kunt u de vorming van de hielsporing voorkomen, om de ontsteking van de vlakke fascia te verwijderen, met behoud van zijn fysiologische lengte.
