Misschien is er geen persoon die deze kwaal tegenkomt. Chronische constipatie heeft betrekking op frequente gezondheidstoornissen en, volgens medische statistieken, vooral gewone bij jonge kinderen en ouderen ouder dan 60 jaar oud.
Inhoud
Poppen zijn situationeel, episodisch en chronisch. Op basis van de naam, - kunt u raden over de reden. Bijvoorbeeld, situationele of episodische constipatie vindt plaats in verschillende situaties. Bijvoorbeeld, tijdens de zwangerschap, bij gebruik van sommige producten, medicijnen. Een dergelijke constipatie kan niet worden beschouwd als een ziekte. Dit fenomeen is tijdelijk en passerend.
Meer is waarschijnlijker om te gaan met chronische obstipatie. Op de constipatie als een chronische kan spreken als het darmlediging na 48 uur en meer optreedt.
Symptomen van constipatie
- Intestinale ledigen minder vaak dan 3 keer per week.
- Klein aantal calorieën.
- Defecation vereist spanning.
- Droge en solide consistentie.
- Gevoel na het legen dat de darm is vrijgemaakt tot het einde.
Als een van deze tekens wordt waargenomen, kunt u praten over chronische constipatie. Er zijn nog steeds symptomen uit de categorie «Optioneel», t.E. Deze symptomen zijn niet in alle lijden aan chronische obstipatie. Een van deze symptomen – Bloating of meteorisme. Dit komt door het feit dat de carte massa's langzaam langs de dikke darm en gasvorming verhogen (vanwege de activiteit van bacteriën in de darm). Dit symptoom gaat voorbij na ontlasting.
Het is mogelijk wanneer chronische constipatie de eetlust en luchtbloemen verminderde. Hoofdpijn is ook mogelijk, depressie. Kan de huidskleur veranderen – van pallor, naar geelachtige schaduw. De huid wordt minder elastisch, diryab.
De redenen waarvoor constipatie ontstaat
De reden voor constipatie dient meestal vaak. Dan voedt als een persoon hoeveel actief beweegt en t.NS. In het bijzonder, constipatie veroorzaakt verfijnd hoog-calorievoedsel. Maar het is mogelijk dat de oorzaak van constipatie de tumor van de dikke darm is. In elk geval heeft elke persoon verschillende redenen. Het is onmogelijk om te zeggen dat dit fenomeen alleen om één reden voorkomt. Maar toch, de belangrijkste redenen voor het toewijzen.
«Drijvend» Werkschema (dag - nachtdienst)
- Nerveuze overspanning.
- Lange slaap en als gevolg van het gebrek aan tijd voor de ochtendafbreking.
- Vermindering van plantenvezels in voeding. (Plantaardige vezels verhogen de hoeveelheid cartemassa's en stimuleren de peristaltiek).
- Eten in een groot aantal verfijnde (gezuiverde) producten (dergelijk voedsel bevat geen slakken).
- Consumptie van vette en eiwit dierlijke oorsprong. Dit is vlees, eieren, zuivelproducten.
- Fast food.
- Onvoldoende vloeibare volume in het dieet.
- Misbruik van sterke thee en koffie.
- «Zittend» Werk, een sedentaire levensstijl.
- Verschillende drugs.
Dit is slechts een deel van de redenen waarom constipatie kan optreden. Maar dit zijn de redenen die de persoon zelf in staat is om correct te reguleren, om fysiek actief te zijn en t te zijn.NS.). Maar er zijn veel andere redenen. Constipatie, als een signaal of een gevolg van eventuele ziekten die een ernstige behandeling vereisen. Dat is waarom als periodieke constipatie wordt waargenomen, - beter een arts raadplegen.
Wat te doen?
Als de obstipatie onlangs verscheen – Maak je geen zorgen. Misschien is dit een episodisch fenomeen. In geval van nood om het laxeermiddel toe te passen. Recontroleer vervolgens uw levensstijl radicaal. Het is noodzakelijk om de consumptie van voedselvezels te vergroten – Zemelen, groenten, fruit. Gewend aan een bepaalde defecte tijd (beter in de ochtenduren, na slaap). Doe een soort gymnastiek. Betere speciale oefeningen die peristalsis verbetert. Niet gewend aan laxeermiddelen. Nood kan één zijn, twee, maar meer – Dit is al overweldigend. Permanente gebruik van laxeermiddelen kan schade aan de darmslijmvlies veroorzaken. Drink meer vloeistof – Ten minste 2 liter per dag. Als je het gevoel hebt dat je het probleem niet kunt omgaan – Professionele hulp vereist.
Symptomen die onmiddellijke oproep aan de dokter vereisen:
- Grazende buikpijn.
- Verhoog de lichaamstemperatuur.
- Bloed van het rectum tijdens ontlasting of het veranderen van de kleur van Cala (zwart, teervormig).
- Misselijkheid, braken.
- Pijn op het gebied van de anale opening tijdens defectie.
- Veranderen van de structuur van Kala (Lento-vormig).
Noodrecepten
Fruit en groenten hebben een goede laxerende actie. Probeer je dieet in te schakelen om abrikozen, pruimen, pompoen, bieten, wortels, sauer kool, erwten, spinazie te veranderen.
Als u last heeft van constipatie - de beste manier om deze functie te normaliseren zonder schade aan de gezondheid – zemelen. Ze moeten minimaal 30 g per dag gebruiken. Toevoegen aan normaal eten of eet een lege maag, eerder geschreven in een waterbad. Neem Bran je nodig om de ontlasting te normaliseren. Knoppen zijn verkrijgbaar in gratis verkoop in apotheken.
Laxeermiddelen
En als deze fondsen al niet helpen, kunt u laxeermiddelen gebruiken. Lees voorzichtig de instructies voor het ontvangen van een bepaald medicijn. Tenminste om erachter te komen hoe laat het medicijn zal handelen. Er zijn voorbereidingen tussen de laxeermiddelen die 's nachts worden ingenomen, omdat lediging niet eerder dan 6-10 uur zal optreden. Er bezitten een vrij snelle laxerende actie – Na 15 minuten of na 1 uur.
En nog een ding om rekening mee te houden om rekening te houden – Niet alle laxeermiddelen handelen helemaal hetzelfde. Sommigen kunnen meer schade aanrichten dan voordelen. Dit is van toepassing op degenen die, in aanvulling op constipatie zijn er verschillende ziekten. Frequent gebruik van laxeermiddelen kan een andere ziekte beïnvloeden. Bijvoorbeeld, in een overdosis van sommige groepen laxeermiddelen, treedt buitensporig verlies van kalium op, wat kan leiden tot hypoglycemie. Complicaties van overdosering kunnen allemaal zonder uitzondering zijn. Bijvoorbeeld van schade aan de wanden van de dikke darm vanwege het frequente gebruik van laxeermiddelen, is niemand verzekerd.
Vergeet niet dat elk medicijn tegelijkertijd nuttig en gevaarlijk kan zijn. Zelfs die medicijnen die worden gemaakt op basis van fabrieksgrondstoffen (Seine en DR.). Voordat je je lichaam onbekend voor je drugs – Raadpleeg uw arts. Specialisten adviseren u niet slecht.
