Helaas, velen van ons, atleten en «niet echt», moest een scherpe pijn voelen met de mislukte beweging. Trekligamenten - een van de belangrijkste redenen die de fysieke activiteit van mensen die een actieve levensstijl leiden. Hoe te zijn? Wat te doen? En hoe je snel pijn kunt verwijderen?
Inhoud
Wat is uitrekken?
Stretching (vervorming) -
schade aan ligamenten, spieren, pezen en andere weefsels zonder hen te schenden
Anatomische faciliteit. Meestal waargenomen trekligamenten
enkel of kniegewricht. Pathoanatomische veranderingen
WANNEER TRENSILE IS HET CONSENTIEUS MET INDIVEERDE LUGAMENTE-vezels met
bloeding in hun dikte.
Er zijn drie ernst van trekligamenten:
-
I Degree: een beetje pijn als gevolg van een pauze van verschillende bondvezels;
-
II Graad: matige pijn, zwelling en handicap;
-
III-diploma: ernstige pijn door bundels en daaropvolgende onstabiliteit van het gewricht.
De diagnose is gebaseerd op lokale pijn
Wanneer palpatie, kneuzing, die in 2-3 dagen kan verschijnen
Na letsel. Differentiëren met een complete bundelpauze. Bij het breken
Er wordt meer ernstige pijn waargenomen, de onmogelijkheid om op de ledemaat te vertrouwen,
Vaak - Hemarthrose.
Alle uitrekkende verschijnselenverzen na 5-10 dagen, en wanneer de pauze 3-4 weken doorgaat.
Röntgenstralen geeft de diagnose aan (de scheiding van botweefsel geeft een volledige schade aan het ligament aan).
Eerste hulp
- Dus de basis van de behandeling is vroege anesthesie en ontstekingsremmende therapie voor letsel met zacht weefsel.
- Lang
Huidige ontsteking verslechtert het genezingsproces van zachte weefsels, die
leidt tot hun kinderinrichting en functionele mislukking. Bij
Actief ontstekingsproces is belangrijke relatieve rust voor het gebieden van de nederlaag.
-
IJs is effectief als een ontstekingsremmend middel in de eerste uren na letsel, dan heeft het de voorkeur om warmte te gebruiken.
Behandelingsbehandeling
Therapeutische behandeling van schade aan bundels, pezen en spieren omvatten primaire en secundaire therapie.
Primaire therapie:
Secundaire therapie
Preventie van re-rekken
Preventie omvat massage, medicinale gymnastiek, evenals matige fysieke inspanning.
Om in de gemeenschap te bespreken
