Zwangerschap is perfect, maar helaas komt het vaak niet alleen, maar vergezeld van verschillende kwalen. In dit geval zullen we het hebben over belching, wat vaak bezorgd is over zwangere vrouwen. Is het de moeite waard om je zorgen te maken over het uiterlijk van boeren en hoe je kunt helpen met haar - te ontdekken uit het artikel.
Inhoud
Hoogstwaarschijnlijk is dit te danken aan hormonale veranderingen tijdens de zwangerschap, die leiden tot een afname van de spiertonus, inclusief het maagdarmkanaal, schendingen van de functie van het autonome zenuwstelsel.
Een van de redenen voor deze onaangename manifestaties kan het feit zijn dat in de tweede helft van de zwangerschap, als gevolg van het verhogen van de baarmoeder, de druk in de buikholte wordt veranderd, evenals de positie van de maag enigszins verandert. Het mag niet worden vergeten dat de belching kan worden geassocieerd met de verergering van een chronische ziekte die een niet-slimme zet had.
Een andere reden voor de afgifte van gas uit de maag kan de wand van de maag uitrekken, als het voedsel niet tot het einde is verteerd.
Meestal ontwikkelt de zure belching na het eten, vooral na het eten van overvloedig, gefrituurd en acuut voedsel. Duurt van een paar minuten tot uren, herhaalt soms vele malen een paar keer per dag.
Vrachtwagens kunnen dergelijke factoren provoceren:
- Dieetovertreding, zoals zoete gerechten, zure bessen, vettig, acuut voedsel, marinades, gebakken.
- Horizontale positie, draai van de ene kant naar de andere.
- Tilting Torso Forward (bijvoorbeeld, om panty's te dragen of schoenen vast te maken).
Dit alles verslechtert het welzijn van een zwangere vrouw en creëert een gevoel van ongemak.
Er zou niet veel moeten zijn (vooral voor één receptie). Eet beetje bij beetje, meerdere keren per dag.
Het is wenselijk om geen vet en zuur voedsel te gebruiken, evenals producten die bijdragen aan fermentatie en gasvorming (kool, bonen, asperges en t.NS.). In het dieet moet producten bevatten die alkalische eigenschappen hebben: crème, zure room, kwark, eieren, omletten (stoom), gekookt vetarm vlees, romige en plantaardige oliën. Groenten gebruik gekookt. Fruit (bijvoorbeeld appels), probeer te bakken.
Vermijd ongunstige poses: Leun niet naar voren, ga niet onmiddellijk na het eten rusten, het is beter om de kussens in het bed te zetten om te ontspannen of te slapen. Vergeet niet dat de horizontale positie van het lichaam (evenals de hellingen van het lichaam naar voren) de cast van lucht en zoutzuur uit de maag in de slokdarm veroorzaakt.
Let op kleding: het zou niet moeten knijpen.
Eerste hulp in belching - thee met munt of melissa, die helpt de staat aanzienlijk te verlichten. Je kunt ook een afkooking van Veska - 15 gram nemen. Heath of Ordinary Pour 0.5L. Water, kokend 2-3 minuten, dring erop en drink een halve kop van 3-4 keer per dag voor 1 st. lepel. Zal helpen om te gaan met belching en het gras van de gouden mannelijke - 10 gram. Kruiden van een gewone gouden mannelijke voor 200 ml kokend water, aandringen 2-3 uur, stam en neem 1 st. Lepel 3-4 keer per dag een half uur vóór de maaltijd. Maar de meest effectieve middelen worden terecht beschouwd als de rhizome air. Als je 3-4 keer per dag duurt met 1/3 theelepel poeder uit de wortel van Aira, dan wordt niet alleen belching gepasseerd, maar ook haar frequente metgezel - maagzuur.
Maar vergeet niet dat het beter is om een arts te raadplegen over het gebruik van plantenmedicijnen, zodat manieren om te gaan met belching gerechtvaardigd en veilig zijn voor u en toekomstige kruimels.
