Het idee dat er niets duurder is voor de gezondheid, heeft het Okomin al genageld. Echter, om zijn diepte en gerechtigheid te realiseren, kan alleen wanneer problemen beginnen. Bijvoorbeeld met visie. Wanneer het afneemt, begrijp je wat geluk om objecten duidelijk te zien, en niet wazig; Niet puur om de inscriptie op het billboard te zien, en in de bioscoop een film bekijken en niet voor silhouetten op het scherm zorgen.
Inhoud
Nu verslaan artsen het alarm: meer en meer jongeren lijden aan leeftijdsgerelateerde oogziekten. Maculaire dystrofie van het netvlies, retinopathie en zelfs cataracten werden het gebruikelijke fenomeen onder 25-30 jaar oud.
Een van de redenen – Moderne levensstijl, vrij agressief voor het visuele systeem. Computer, fluorescentielampen, gadgets – Dit zijn de realiteit van ons leven, het is echter dat ze onherstelbare schade aan de ogen brengen, omdat ze de bron van blauw licht zijn. Het is hij die de vorming van de belangrijkste daders van slechte visie provoceert - vrije radicalen die oxidatieve reacties in cellen veroorzaken en hun snelle veroudering veroorzaken. Bovendien, het blauwe spectrum van lichte schade MAKUL (het centrale deel van de oogbol), negatief beïnvloedt het.
Wat te doen?
Weersta aan de voortgang zonder moderne techniek te gebruiken, zou het dwaas en ongepast zijn. Ja, en het is onwaarschijnlijk mogelijk. Naleving van eenvoudige preventieve regels zal echter helpen de agressieve impact van externe factoren te weerstaan en het risico op oogziekten te verminderen. Het belangrijkste is om deze regels op de norm van het leven te bouwen, hen een gewoonte te maken.
Dus, je moet onthouden dat het goed is georganiseerd, dat is, goed verlicht, de werkplek draagt bij aan de Lower Eye-vermoeidheid - in dit geval komt het blauwe licht van de computerscherm minder gevaarlijk. Om dezelfde reden wordt het niet aanbevolen om de tv in het donker te bekijken. Lees meer nuttig niet van de telefoon, maar vanuit een elektronisch boek, waarin er geen schadelijk is voor verlichting.
Het is bekend dat om een goede fysieke vorm te behouden, je moet sporten. Help Gymnastics helpt bij het onderhouden van een visueel systeem in goede vorm. Speciale oefeningen die worden aanbevolen om elke 40-50 minuten te doen, vooral tijdens het lezen of werken op een computer, helpen de spanning te verlichten, de lokale bloedcirculatie te verbeteren, het metabolisme te stimuleren, het uiterlijk te verbeteren.
Je kunt geen verwaarloosde zonnebrillen verwaarloosd, vooral in de zomer, wanneer de UV-straling actiever is.
Trouwens, slechte gewoonten en stress zijn ook niet het beste effect op het zicht, omdat de beschermende functies van het lichaam verzwakken. Daarom, eliminatie van deze factoren – Een van de belangrijkste voorwaarden in de preventie van oogziekten.
Houd de oog van de binnenkant van binnenuit helpt de juiste voeding rijk
Vitaminen A, E, C, zink, evenals natuurlijke antioxidant - luteïne.
Het is opgenomen in spinazie, maïs, rode peper. Echter, in verwaarloosbare doses. Om het lichaam bij de dagelijkse norm te bieden, moet u bijvoorbeeld spinazie, maximaal 2 kg per dag eten. Maar hoe lang zal het mogelijk zijn om zo'n dieet te observeren?
Uitgang – Speciale vitamine-complexen voor ogen, bijvoorbeeld doppelgers® Actieve vitaminen voor ogen met luteïne en bosbessen *, die al in de juiste hoeveelheid bevatten, niet alleen luteïne, maar ook andere vitamines.
Antioxidant verdediging
De invloed van vrije radicalen in ons lichaam is tegengesteld door antioxidanten, in het bijzonder, al genoemde luteïne (en zijn derivaat – Zeaxanthin). Luteïne voorkomt de retinale vernietiging en kast van de lens als gevolg van het vermogen om in het oogweefsel te dringen, absorbeert blauw licht en onderdrukt de vorming van vrije radicalen.
Naast luteïne, vitamines A, E, C, zink, die zich in DotPelgerz bevinden, hebben antioxiderende eigenschappen® Actieve vitaminen voor ogen met luteïne en bosbessen.
Maar de functies van deze vitamines zijn niet beperkt tot antioxidant-bescherming.
Gebrek aan vitamine A die deelneemt aan de synthese van Rhodopsin (pigment die verantwoordelijk is voor schemeringvisie) Oorzaken «Kippenblindheid». Zink helpt hem te absorberen.
Vitamine E is verantwoordelijk voor celregeneratie, weefselademhaling en capillaire verhalen.
Herstelprocessen worden gecompliceerd door een gebrek aan vitamine C, dat ook intraoculaire druk normaliseert en het risico op glaucoom vermindert.
BES-«Okulist»
We hebben het over bosbessen. Flavonoïden, deze bes is onmisbaar voor de preventie en behandeling van oogziekten: dystrofie en degeneratie van netvlies, diabetische angiopathie, schemeringstijd «Kippenblindheid». Dat is het waarom Blueberry-extract beide doppelgers bevat® Een actief van vitamines voor ogen met luteïne en bosbessen.
Regelmatige ontvangst van vitaminen verbetert het gezichtsvermogen, verlicht de oogvermoeidheid, versterkt de schepen en verbetert de bloedcirculatie, en dit is vooral belangrijk bij verhoogde belastingen op het visuele systeem.
Loop van vitamines voor ogen met luteïne en bosbessen doppelgerz® Ontworpen voor 2 maanden. Slechts één capsule per dag. In het complex met andere preventieve maatregelen zullen vitaminen de vergrijzing van de vergrijzing vertragen en vele jaren gezond houden.
*Slechte. Alvorens toe te passen, raadpleegt u met een specialist.Certificate of State Registration No. Ru.77.99.elf.003.E.016973.04.11 van 22.04.2011 G.
