Wat is snurken? Hoe snurken te behandelen? Welke preventieve snurkende maatregelen te nemen?
Inhoud
Lijdt u aan de ademhaling in een droom? Dag
Slaperig? Student Night Urine? Of je hebt slaapstoornissen en
Hypertensie? Nee? Dat is prima, want als je snurkt hebt, dan heb je
Er is een aanleg voor het obstructieve slaapapneu-syndroom of gesproken
Met andere woorden, de tijdelijke haltes van de ademhaling in een droom, als gevolg van welke een persoon
Wordt vaak wakker. Alle bovenstaande symptomen zijn symptomen van SaaS
(obstructieve slaapapneu syndroom).
Het lijkt goed, het snurken? Als hij iemand is en
voorkomt dat dit je geliefden is, mensen met wie je leeft. Maar niet alles is zo
eenvoudig. Let op deze cijfers: 90% van de patiënten met arteriële hypertensie
Er is een snurken en 50% van hen wordt gediagnosticeerd met obstructieve slaapapneu-syndroom. Dit zijn deprimerende cijfers
en erg gevaarlijk. Het feit is dat velen overwegen om de eerste fase te snurken
Obstructive Sleep Apnea-syndroom. Maar wat is zo gevaarlijk slaapapneu?
Stop met ademen dan en kenmerkte hoofdzakelijk door obstructieve slaapapneu syndroom,
leiden tot zuurstofhongering van stoffen, en vooral - hersenweefsels. Daarnaast,
Stop met ademhalen kan leiden tot ernstige schendingen van cardiale
activiteiten. Vaak en beledigingsgevallen, myocardiaal infarct in een droom.
Volgens statistieken lijdt Snurken 20-30% van de totale bevolking van de aarde en mensen,
De roerende 60-jarige grens, vaker - hun 50%.
Snurken als geluid wordt gevormd met moeilijkheidsgraad
lucht door de luchtwegen.
Bovendien zijn er factoren die bijdragen aan een afname van de spiertonus
Nasopharm-spieren, het zijn degenen die worden gegeven in de vorming van een smalle passage
Tot de opkomst van snurken. De afname van de toon gebeurt zelfs tijdens de gebruikelijke slaap.
Ook heeft de toon niet positief invloed op het gebrek aan slaap, slaapstoornissen, vermoeidheid.
Onze schadelijke gewoonten bleven ook niet opzij: alcohol en roken duidelijk
Verminder de spiertonus. Droevige voorbereidingen, veroudering (de meest voorkomende reden als
Houd uzelf niet in de vorm), de menopauze, vermindering van de functie van de schildklier -
Voer ze ook in mogelijke oorzaken.
Zoals je kunt zien, kunnen er veel redenen zijn. En de vraag rijst: als het echt
zo gevaarlijk wat moet ik nu doen?! Ben je echt nederig en wacht je op het uiterlijk
Meer gevaarlijke ziekte - SaaS (obstructieve slaapapneu syndroom)?
Hoe snurken te behandelen
Het is mogelijk om snurken te behandelen. Tegen het einde van de 20e eeuw
Het is al voldoende methoden uitgevonden voor het behandelen van snurken. En niet allemaal
Medische Goes is chirurgisch. Behandeling is bezig met speciale artsen -
Somber.
Als u besluit om in gespecialiseerde behandeling in te voeren
centra, dan krijg je een ruime keuze aan methoden. En, allereerst, het
Chirurgische methode.
Chirurgische methode omvat vele soorten operationele
Interventies: Septoplastiek, adenotomie, tonsilectomie, nasale correctie
Klep, vermindering van de tong amandelen en vele anderen. Het moet ook worden opgemerkt
Cryotherapie als een van de chirurgische methoden om snurken te behandelen. Cryotherapie, of
Behandeling van diepe kou, maakt het mogelijk om de grootte van de luchttong te verminderen, te verminderen
volume en verhoog de dichtheid van de lucht.
Hardware-hardwarebehandeling. In de mond geplaatst
holte om snurkverschijnsel te voorkomen. Deze apparaten handelen op het principe
Spierirritatie van de hemel Tong en de lucht. Dus leidt tot de toon
Deze spieren, apparaten elimineren trillingen, en daarom snurken. Apparaten
bestaan uit «Bloemblad», betreffende taal en speciale velgen die
Bevestig de taal zelf die zijn fallout of slikken voorkomen.
Homeopathische remedies. Ten opzichte van deze fondsen onder
Artsen en homeopaten gaan nog steeds geschillen, maar ze kunnen geen efficiëntie worden onthaald.
Homeopathisch voedsel van snurken worden geproduceerd in de vorm van tabletten die passen onder
Taal en resorptie. Uitstekende efficiëntie toonde de American Drug Snorestop.
Orthopedische kussens. Als de oorzaak van snurken is
T-shore-taal tijdens het slapen op de achterkant, dan in dit geval volgt een persoon
Verander positie tijdens het slapen van de achterkant aan de zijkant. Om een dergelijke overgang te vergemakkelijken
Breng orthopedische kussens toe.
Schilderpreventie
Wat kun je persoonlijk doen om Snurken te vechten, of als
niet te laat om het te voorkomen? Nogmaals, onderzoek de oorzaken van snurken zorgvuldig. IN
Allereerst, kijk op uw gezondheid. Geef regelmatig de enquête door
Dokter, en bij de geringste hint van de schildklieraandoening
behandeling. Poliepen in de neus kunnen ook worden verwijderd door de chirurgische methode. Een vergroting
Amandelen komen vaak voor wanneer ontsteking in verkoudheid, dus betalen
Aandacht voor deze nuances.
Wanneer obesitas, start de ontlading. Als je hebt
Predispositie aan de gewichtstoename, probeer het niet toe te staan dat de norm van de norm.
Je vindt het leuk om te drinken en te roken? Gooi schadelijke afhankelijkheden,
Naast directe gevolgen kunnen ze leiden tot snurken en coas (naar het syndroom van obstructieve slaapapneu). Niet aannemen
Droevige voorbereidingen, dit zijn dezelfde medicijnen! Bekijk de kwaliteit van de slaap,
Neem indien nodig geruststellende kruiden. Probeer als je volgt
Neuken.
Houd altijd spieren in TONUS: DOEN SPORTEN, DOEN
Oefeningen, laat de ouderdom niet in de macht nemen!
