Depressie: op zoek naar zichzelf

inhoud

  • "Cold" van de psyche
  • depressie werkelijk
  • "Ik ben er sterk milt ..."
  • Depressie en natuur
  • de sombere
  • Aan de rand van de afgrond
  • 'Ik zal erover nadenken morgen "


  • "Cold" van de psyche

    Depressie: op zoek naar zichzelf
    Milt, milt, verveling - als deze verschillende namendezelfde aandoening? Dus wat is het - een depressie? Het woord komt van het Latijnse «depressio» - onderdrukking, depressie. Het is een psychische aandoening die iemands stemming, zijn emotionele sfeer binnendringt. Depressie - een ernstige ziekte die pijn en het lijden niet alleen voor degenen die ziek zijn veroorzaakt, maar ook hun familie en vrienden. Het aantal mensen dat lijdt aan een depressie, kan het gewoon niet worden genoemd. Toch weten we dat de stoornis is niet zeldzaam en is zo vaak voor dat het wordt genoemd de "gewone verkoudheid 'van psychische klachten bij.


    depressie werkelijk

    Maar niet altijd, een afname van vitaliteit kan wordenover depressie te praten; echte depressie bestaat uit verschillende componenten. Ten eerste, de stemming - depressief, somber, als niets wat je niet wilt (in dit geval is niet alleen een populaire uitdrukking). Volgens een hypothese, depressie - is een beschermend mechanisme: wanneer een persoon wordt overweldigd onuitvoerbaar verlangens, een manier om jezelf te houden - alle verlangens te verlaten.

    Ten tweede vervormde waarneming van de wereld. De toekomst uitsluitend waargenomen in de donkerste kleuren. Iemand lijdt aan slapeloosheid of, integendeel, altijd slaperig. Fysiek zijn er geen krachten op alle, moet je enorme inspanningen om gewoon uit bed te maken. Naast het gevoel van zinloosheid van het leven en de perceptie van zichzelf als een complete mislukking, in de grote depressie van een persoon wordt vaak gemarteld schuld - en, in de regel, zijn absoluut ongegrond. Depressie wordt ook gekenmerkt door een gevoel van constante uitputtende vermoeidheid, passiviteit en onverschilligheid voor het leven en werk. Extern, de persoon die het ervaren van depressie, lijkt traag, in de ogen - leegte en onthechting.


    "Ik ben er sterk milt ..."

    Depressie: op zoek naar zichzelf
    Het is noodzakelijk dat soms rekening houdeneen depressie bijna alle mensen. In brieven van Poesjkin, sinds 1834, te maken met dergelijke zinnen als: "Ik heb sterk milt ...", "Ik begon veel, maar nergens is niet jagen ..." Of een brief Andreev, "begon slapeloosheid. Alle niet slapen - in mijn hoofd plakken. Ik ben niet goed ... zie geen reden alsof hij niet had. Invisible - ergens diep in mijn ziel. Alles doet pijn, ik kan niet werken, gooi begonnen. " Vertrouwd en verrassend soortgelijke symptomen, is het niet?

    Er is geen mens die niet weet watdepressieve stemming, gevoelens van depressie en hopeloosheid. Vaak vinden we excuses voor zijn sombere stemming, maar of we identificeren met de ware reden?

    Verschillende mensen zeggen anders, en zelfstegenover de oorsprong van zijn fortuin. hoge gevoeligheid, subtiliteit, onzekerheid en kwetsbaarheid: de werkelijke oorzaken van depressie kan een individuele aanleg voor ernstige emotionele omstandigheden ervaren. Vatbaar voor depressie, mensen die zijn opgegroeid in gezinnen met conflicten, en als kind vaak ervaren een gevoel van wrok, angst, vernedering en depressie.

    Een van de oorzaken van depressie en chronische stress,wanneer voor een lange periode man onzekerheid voelt, leven in omstandigheden van instabiliteit, sociale en financiële onzekerheid. Depressie ontstaat wanneer vele jaren een persoon heeft om de vernedering van een ander te ervaren, en belangrijke persoon te sluiten, en om verschillende redenen niet kunnen betrekkingen pijnlijk voor hem te breken. Ook kunnen symptomen van depressie voordoen in het licht van fysieke ziekte of als een neveneffect van de medicatie, en soms als gevolg van verslaving.


    Depressie en natuur

    Onder bepaalde omstandigheden, depressieveaandoening kan mensen van alle warehouse beïnvloeden. Bepaalde aspecten van onze persoonlijkheid, maar we kunnen doen meer geneigd om de ziekte - de presentatie aan zijn hoge eisen, het onvermogen om te ontspannen, met tegenzin een beroep neiging om constant angst, soul-searching. Depressie wordt gekenmerkt door minder flexibel en compliant mensen, vertrouwen, zeker van hun maatschappelijke positie en kunnen zonder problemen met anderen te praten over hun problemen. Echter, vrolijke en actieve mensen, hoewel minder vaak depressief, ook kan een soortgelijke aandoening ervaren, maar ze ervaren een staat van acute - als het is vreemd aan hun persoonlijkheid.


    de sombere

    Ieder mens heeft in zijn levenprobeer verschillende tinten van stemming. Er is niets abnormaal of vreemd in dat we reageren op het verlies van een baan of geliefde, ondergedompeld in sombere gedachten. Wanneer dergelijke gevoelens zijn niet in verhouding met wat er gebeurd was, zeer uitgesproken en verstoren ons werk en dagelijks leven, kan men spreken van een vorm van depressie.

    Het ervaren van een groot verlies in zijn persoonlijke leven,bijvoorbeeld, de dood van een geliefde, we zijn ervaren van een aantal symptomen van depressie: het is moeilijk om te slapen, niet willen hebben om te doen wat je nodig hebt. Dergelijke symptomen nadat het leed een verlies voor bepaalde tijd - een normaal verschijnsel, zo geleidelijk aan, zoals u zal verdrukken met zijn verdriet, zijn je gevoelens weer normaal. Heeft u nog steeds verlangen naar de dood, maar je interesse in andere mensen hebben hersteld, begin je aandacht te besteden aan hoe je het bekijkt, opnieuw wil eten en uitstekende zonnige dag.

    Natuurlijk gebeurt het dat we voel me verdrietig en nietkende een groot verlies. Gisteren je de sleutels verloren aan het appartement, had een ruzie met iemand vandaag en morgen zal een onaangename gesprek met de chef te hebben. "Ongeveer een mislukking" - je denkt. Pessimisme en ontmoediging kan optreden zonder specifieke reden. Echter, ga je verder te gaan met hun dagelijkse zorgen, zodat de stemming in je normale grenzen.


    Aan de rand van de afgrond

    Depressie: op zoek naar zichzelf
    Depressieve toestand - dit is niet een klinischdepressie. Verdriet en angst - normale, gezonde reactie van mensen op de verlies en moeite. Na een ernstig verlies van deze symptomen zijn normaal ongeveer twee maanden. Maar als een dergelijke reactie duurt langer gewerkt, kan het uitgroeien tot een pijnlijke aandoening waarbij de persoon een normaal leven niet kan leven.

    Een belangrijke indicator voor de verschillen tussen de normale verdrieten klinische depressie - het is een interne zelfevaluatie. Bij depressieve mensen zijn voortdurend worstelen met slechte gedachten over jezelf, over het leven, over de toekomst. Ze voelen zwakke wil en hulpeloos, niet in staat om te communiceren met andere mensen. Natuurlijk, in een normale staat van slecht humeur of verdriet, ook mensen denken over hun leven en toekomst, maar in het algemeen ze niet kalmte te verliezen en zo blijven zoals ze zijn, niet verliezen hart en blijven werken.

    In al haar verschijningsvormen, depressie - iseen ziekte die de perceptie van de man zelf, andere mensen en de buitenwereld verstoort. Met zulk een brede spreiding van de individuele symptomen - van een onvermogen om zich te concentreren en het werk doen tot ernstige slaapstoornissen - iedereen die depressieve stoornis leed, geeft toe dat de ziekte het in strijd is met bijna alle gebieden van het leven.

    Depressie - is niet altijd op de hoogte van de mande behoefte aan rust, te stoppen. Als u een depressie ervaren voor een lange tijd, kan dat betekenen dat je op de rand van een zenuwinzinking door overwerk, en in ieder geval voor een paar dagen moet een pauze te maken.

    Als u last van depressie - het is een teken,dat misschien je leven niet zoals ze zouden moeten of willen. Iets belangrijks noodzaak om te veranderen in hun leven om je stemming te verbeteren, en er was een vitale energie.

    Als je in een bepaald gebied hebbenuitgedrukt capaciteit en het doel ervan uit te voeren, kunt u een depressieve stemming en depressie. Expressie - een belangrijke voorwaarde voor de geestelijke gezondheid van heldere en begaafd man.


    'Ik zal erover nadenken morgen "

    Je kunt niet opgehangen - denken de hele tijd ongeveer éénen hetzelfde, iets droevig en zwaar. Vergeet niet dat adviseert buurman verlaten zijn vrouw Nadia in de film "Love en duiven"? "Je Sta op, geen leugen. Duma perekin iets, dan is er iets gedaan kan worden, is er posuetishsya ... "Anders, het leven wordt versmald en gericht op hetzelfde punt - hopeloosheid en wanhoop, en de plaats niet voor het leven blijven.

    De meeste denken aan de Russisch spreekwoord: "Een nachtje over slapen" of de beroemde woorden van Scarlett O'Hara uit "Gone with the Wind". "Ik zal erover nadenken morgen" En morgen is alles al anders is en "dit" kan worden, en niet hoeft te denken. Of, als er meer vertrouwen hedendaagse schrijvers kunnen zich wenden tot V. Pelevin: "Ik hou niet van de commissaris, - zei ik - dit Furmanov. Zoals we niet samen de toekomst. " "Doe het niet erg dat heeft geen betrekking op de echte, - zei Chapaev. - In de toekomst, je het over hebt, dan moeten we ook in staat zijn om er te komen. Misschien kom je aan een toekomst waarin geen Furmanova niet. "

    En, natuurlijk, om te zoeken en te vinden - mezelf en degoed en het licht dat in elk van ons leven. Streef niet naar de lege half in een glas gevuld met water tot aan het midden te zien, en het is gevuld met dit deel.

    Laat een reactie achter